Viele Unannehmlichkeiten sind darauf zurückzuführen, dass Sie hoffen, wünschen oder darauf bestehen, dass Sie eine Rolle spielen, die Sie lieber hätten als die, in der Sie sich befinden. In den Ferien können Sie lieber erwachsen sein, während nur das Kind zum Spielen zur Verfügung steht. Sie könnten mit einem Schwarm in der Freundeszone festsitzen, oder bei der Arbeit ziehen Sie es vor, den weisen alten Hasen zu spielen, wenn nur die Rolle eines irrelevanten Dinosauriers angeboten wird. Zu den praktischen Optionen zählen in der Regel das Ausführen einer beliebigen Rolle (dies kann sich wie eine Niederlage anfühlen), das Anpassen der Rolle an Ihre Bedürfnisse (obwohl dies als Kompromiss empfunden werden kann), und die Situation dahingehend geändert, dass Sie eine bessere Rolle einnehmen (obwohl dies eine Rolle spielen kann) sich wie eine Tortur fühlen) oder die Situation vermeiden (die sich wie ein Verlust anfühlt oder Kosten verursacht). „Die Weisheit, den Unterschied zu kennen“ hilft, aber es hat immer Nachteile, nur die verfügbaren Rollen und andere Nachteile zu akzeptieren, die mit dem Versuch verbunden sind, die Dinge zu verändern. Was Sie nicht tun möchten, ist weiterzumachen, ohne zu wissen, dass Sie eine Rolle spielen, die aus einem anderen Spiel besteht als das, was alle anderen spielen.
Eine Möglichkeit, darüber nachzudenken, was es bedeutet, eine Persönlichkeitsstörung zu haben, besteht darin, dass es darauf ankommt, eine bestimmte Rolle zu spielen – Diva, Alphamann, Roboter – als Beispiele – auch wenn sie nicht verfügbar ist. Anstatt sich ständig selbst zu frustrieren, kann der sehr gesellige Mitarbeiter, der möchte, dass sich Kollegen wie eine Familie verhalten, erkennen, dass er nicht an einem Ort arbeitet, der seine bevorzugte Rolle unterstützt, weil er nicht klein genug ist und sich entsprechend anpasst. Er kann dann versuchen, diese Rolle in bestimmten Gruppen bei der Arbeit oder mit bestimmten Personen für sich zu schaffen, oder er kann Grußkarten für Veranstaltungen senden, ohne zu versuchen, die gesamte Belegschaft einzubeziehen, oder er überlegt, in einem kleineren Geschäft Arbeit zu finden. Die kritische Denkerin kann sich auch ähnliche Optionen für sich selbst ausdenken, ohne sich dem System zu widersetzen, indem sie beispielsweise einen Blog schreibt, um ihre Kritik einzudämmen.
Eine Sache, die ich erst kürzlich gelernt habe, ist die Überprüfung der Rolle, in der ich mich während der Auseinandersetzung befinde. Vielleicht ironischerweise ist dies der Kern meines Ansatzes in der Psychotherapie, ständig zu überprüfen, ob mein Verhalten wie ein Therapeut vom Patienten als solcher akzeptiert wird, und um die Momente zu kommentieren, in denen wir unterschiedliche Erwartungen zu haben scheinen. Es dauerte jedoch lange, bis mir klar wurde, dass es unproduktiv ist und es keinen Spaß macht, über ernsthafte Themen mit Menschen außerhalb der Therapie zu sprechen, die nicht wirklich an einem Gedankenaustausch interessiert sind. Heutzutage sage ich viel eher: „Ich habe nicht das Gefühl, dass Sie versuchen, mit mir zu einer Besprechung zu kommen, also bin ich nicht daran interessiert, daran teilzunehmen.“ In Klassenzimmern glaube ich Professoren Ich habe gelernt, dass viele Schüler denken, dass sie dort gelobt werden sollen. Ich sage also seltener: „Ich frage mich, ob es einen anderen Weg gibt, darüber nachzudenken“ – was angenommen wird als eine Art Mobbing – und mit größerer Wahrscheinlichkeit zu sagen: “Ich bin mir nicht sicher, was Sie von mir erwarten sollen, wenn Sie etwas sagen, von dem ich denke, dass es ein bisschen Coaching braucht.”
Manchmal entspricht meine bevorzugte Art, eine Rolle in einer Situation oder Beziehung zu spielen, den Erwartungen anderer. Man kann sagen, dass diese Leute mich mögen. Manchmal reizt meine bevorzugte Rolle die Leute einfach, und man kann sagen, dass diese Leute mich nicht besonders mögen oder mich aktiv nicht mögen. Ich habe gelernt, weniger Energie in diejenigen zu legen, die abgeschreckt werden, und diejenigen, die feindlich gesinnt sind, zu vermeiden. Wenn ich nicht gedacht hätte, dass es immer noch viele wunderbare Menschen gibt, die mich mögen, würde ich meine Rollenpräferenzen prüfen, um zu sehen, ob sie sich ändern müssen, aber das ist, weil andere Leute für mich ziemlich wichtig sind. Wenn andere Personen für Sie nicht wichtig sind, werden Sie wahrscheinlich nicht gemocht, aber ohne sich darum zu sorgen. Wenn andere Menschen für Sie extrem wichtig sind, lassen Sie Ihre Vorlieben wahrscheinlich los und organisieren sich nach Belieben. Eine der Ironien des Sozialbezugs besteht darin, dass sich viele Menschen zu denen hingezogen fühlen, denen es egal ist, ob sie gemocht werden, und viele Menschen können die nicht leiden, die sich zu sehr bemühen.
Meine intimsten und lohnendsten Beziehungen sind von der Art, die ich mit meiner Frau, meinen Patienten, meinen jungen Kindern und einigen engen Freunden verbinde. Dazu gehören gelegentlich Metakommunikation (über das, was passiert), wenn nötig, über unsere gegenseitigen Erwartungen. Wenn einer von uns etwas unternimmt, um gegen unsere Erwartungen zu verstoßen, überarbeiten wir entweder unsere Definition der Rollen oder passen unser Verhalten an die von uns vereinbarten Definitionen an. Eine Freundin sagte kürzlich zu mir: „Beschwere ich mich zu sehr?“ Ich wusste genau, was sie meinte, nämlich ob ich ihre Beschwerden als Last empfinde. Ich habe ihr die Wahrheit gesagt, nämlich, dass ihre Beschwerden so reflektierend und aufschlussreich sind, dass ich diese Gespräche genieße. Metakommunikation als Backup zu haben, selbst wenn sie nie oder selten verwendet wird, befreit mich von Beziehungen, weil ich das Gefühl habe, dass ich so handeln kann, wie ich es möchte, und entweder kann ich mich bei meinem Freund oder bei meinem Freund einchecken lassen, wie es läuft Nieder.
Sie sollten sich ziemlich regelmäßig mit jemandem unterhalten, mit dem Sie ausgehen, wie jeder von Ihnen die Rolle eines romantischen Partners oder Ehepartners sieht. Wenn Ihr Liebhaber Sie unterbricht, definieren Sie Sie dann als untergeordnet, oder mögen Sie einen lebhaften Gesprächsstil? Sind sie offen, ihre Erwartungen zu ändern? Bist du? Die Begeisterung, sich an diesen Verhandlungen zu beteiligen, ist wahrscheinlich ein besserer Prädiktor für den Eheerfolg, als er am Anfang gut passt.
Sie können nicht miteinander kommunizieren, wenn Sie nicht einmal die Rolle des Menschen haben. Wenn zwei berühmte oder sogar für einen Moment wichtige Personen sprechen und Sie in der Rolle des Zuschauers sind, können Sie nicht klarstellen, was los ist. Du kannst gehen oder ein Zuschauer sein. Dies gilt auch dann, wenn Sie buchstäblich ein Zuschauer sind. Eine Sache, die ich an Diversity-Events nicht mag, ist, dass sie in der Regel weiße Männer auf die Rolle des Publikumsmitglieds beschränken. Wenn ich nicht mitmache, kann ich die Rolle des Publikums spielen, indem ich ein Video von Cornell West, Chris Rock oder Audre Lord schaue, um mein Bestes zu geben.
