Leiden Sie unter psychischer Myopie?

Das National Eye Institute definiert Myopie als "eine häufige Art von Refraktionsfehlern, bei der nahe Objekte klar erscheinen, entfernte Objekte jedoch unscharf erscheinen." Ich kann mir keine bessere Metapher dafür vorstellen, wie wir allzu oft andere in unserem Leben behandeln.

Damit meine ich, dass wir eine Tendenz haben, Menschen durch ein All-oder-Nichts-Objektiv zu sehen. Wir erlauben einer Hauptperson ihres Charakters, unsere Ansicht von der Gesamtheit ihrer Menschlichkeit zu verdecken.

Mit anderen Worten leiden unsere Beziehungen unter mentaler Kurzsichtigkeit. Was denkst du zum Beispiel, wenn du den Namen Monica Lewinsky liest? Oder Anthony Weiner? Oder Bill Cosby?

Siehst du sie nur im Licht ihrer verheerendsten Momente? Oder betrachten Sie auch wer sie sind als Menschen, die eine grundlegende menschliche Würde verdienen?

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Nun, ich entschuldige mich nicht für die ungerechten oder verletzenden Handlungen anderer. Ich benutze einfach diese hochkarätigen Persönlichkeiten, um einen Punkt zu setzen, der viel persönlicher ist als Promi-Klatsch.

Wenn unsere geistige Kurzsichtigkeit einen anderen Menschen auf nur eine Eigenschaft (typischerweise negativ) reduziert, gewähren wir ihnen nicht denselben Wert, dieselbe Würde und denselben Wert, den wir uns in derselben Situation gewähren würden.

Warum wir andere minimieren

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Wir machen das in allen Arten von Beziehungen. Manchmal wird es absichtlich gemacht, weil wir uns einfach als "besser als" diese andere Person sehen wollen. Sie auf ein definierendes Merkmal zu reduzieren macht das ziemlich einfach.

Aber meistens tun wir das unabsichtlich. Wir wissen vielleicht nicht einmal, dass wir es tun.

Zum Beispiel kann ein Ehemann, der unglücklich in seiner Ehe ist, beginnen, sich auf die wahrgenommenen Mängel seiner Frau zu konzentrieren. Und weil er vielleicht aus der Ehe heraus will, kann diese eine Sache, die seine Frau auf einer konsistenten Basis macht, die ihn ohne Ende ärgert, die eine Sache werden, die er verwendet, um sie zu charakterisieren. In seiner Wahrnehmung beginnt ihr schlimmster Fehler in seinen Augen zu erscheinen, was dazu führt, dass der Rest ihrer Menschlichkeit in einen verschwommenen Hintergrund übergeht. Während er sich auf dieses eine Thema konzentriert, wird er mit der Zeit beginnen, seine Frau als "alles Böse" zu sehen, weil sie immer noch dieses eine Ding tut, von dem er sicher ist, dass es ihn ständig ärgert (obwohl er nie angesprochen wird) sie darüber).

Alles oder nichts politisches Denken

Leider hat die geistige Kurzsichtigkeit nicht nur Auswirkungen auf enge Beziehungen. Da wir in der Wahlsaison schnell um die Ecke kommen, können Sie ein solches "alles oder nichts" denken in der Politik erleben. Anstatt zuzulassen, dass ein breites Spektrum von Meinungen existiert, neigen wir dazu, alle Politiker in eines von drei Lagern einzuteilen, unabhängig davon, wie die Politiker sich selbst innerhalb ihres eigenen Lagers definieren könnten.

Dies überträgt sich darauf, wie diese von verschiedenen Seiten auch aufeinander reagieren. Konservative können Menschen nur durch ihre Sexualität definieren, und Liberale können Menschen nur durch ihre Haltung zur Abtreibung definieren. Aber beide Parteien leiden darunter, dass sie ihren Wahlkreis eng definieren und oft nicht die Ganzheit ihrer Menschlichkeit sehen und folglich darauf reagieren.

Wie können wir psychische Myopie kurieren?

Wenn ich mich dabei ertappte, dass ich jemand anderem durch die Linse eines fatalen Fehlers betrachte, wünschte ich mir, ich könnte mir eine Flasche mit Augentropfen holen, die meine Wahrnehmung von ihnen irgendwie sofort klären würde. Der Kampf gegen diese Epidemie wäre so viel einfacher, wenn wir tatsächlich eine Medizin hätten, die unsere relationale Kurzsichtigkeit heilen könnte.

Weil das nicht existiert, empfehle ich diese drei Schritte:

1. Hinterfragen Sie Ihre Annahmen über die andere Person. Fragen Sie sich, ob Sie genaue Informationen über sie außerhalb des einen Themas, durch das Sie sie charakterisieren, wissen.

2. Fragen Sie sich, ob Sie für Ihren eigenen fatalen Fehler unfair charakterisiert werden möchten. Was ist, wenn deine schlimmste Eigenschaft in der ganzen Nation ausgestrahlt wurde? Möchtest du als dieser Typ oder diese Frau bekannt sein?

3. Sprechen Sie, wenn möglich, mit dieser Person. Lernen Sie sie mehr als nur auf der Oberfläche kennen. Besprechen Sie ihre Träume, Ängste, Hoffnungen und Wünsche. Erfahren Sie mehr darüber, was sie zu Menschen macht. Finde ähnliche Probleme, die dich verbinden, anstatt dich auf das zu konzentrieren, was dich distanziert.

Machen Sie im Wesentlichen einen Schritt von diesem einen frustrierenden Aspekt zurück und lassen Sie die ganze Person in Sicht kommen. Die Heilung wird nicht schnell oder einfach, aber mit Geduld und Beharrlichkeit, wird Ihre geistige Kurzsichtigkeit aufklären – und Sie können nur erstaunt sein, wie die Welt dann aussieht.

Um mehr zu erfahren, wie Sie Ihre Beziehungen verbessern können, sehen Sie sich mein Buch The Story We Otellels an.

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