Der Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Leidenschaft

Ich habe kürzlich eine Geschichte im New Yorker gelesen, in der der Autor von seiner dreijährigen Tochter erzählt, die einen imaginären Spielgefährten namens Charlie Ravioli hat. Es ist nichts Ungewöhnliches, wenn ein Dreijähriger einen imaginären Spielkameraden hat, außer dass dieser immer zu beschäftigt ist, um mit ihr zu spielen. Wann immer sie Charlie Ravioli auf ihrem Spielzeughandy anruft, bekommt sie immer seinen Anrufbeantworter und muss eine Nachricht hinterlassen.

Ein paar Monate später entdeckte ihr Vater, dass sie jetzt Nachrichten mit jemandem namens Laurie hinterlässt, der sich als Charlie Ravioli's Assistent entpuppt, jemand, den er anscheinend angeheuert hat, um seine Anrufe für ihn zurückzugeben.

Vielleicht bin ich zu sensibel, aber wenn die imaginären Spielkameraden unserer drei Jährigen zu beschäftigt sind, um mit ihnen zu spielen, und Agenten anstellen, um die eindringlichen Telefonanrufe der Kinder abzuwehren, die sie sich vorstellen, ist es vielleicht so Zeit, sich von New York wegzubewegen. Oder ordnen Sie Ihre Prioritäten neu an. Oder so.

Der Zwang zur Geschäftigkeit ist eine ziemlich gute Definition von Arbeitssucht, die eine unserer wenigen sozial sanktionierten Abhängigkeiten ist – Experten nennen es einfach eine Prozessabhängigkeit anstelle einer Substanzabhängigkeit – und es ist eine der wenigen, die Sie in Ihren Lebenslauf aufnehmen können . Bei den meisten Süchten ist das nicht möglich.

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Aber selbst wenn alle deine Werke gute Werke sind, selbst wenn all deine Geschäftigkeit im Dienst von würdigen und edlen Ursachen steht, wenn das Mittel zu diesen Zielen ein suchterzeugender Prozess ist, ist das Endergebnis wahrscheinlich ein Verlust der Seele und eine Erschöpfung des Geistes .

Einer der Nachteile des leidenschaftlichen Lebens ist, dass es dich manchmal so sehr nach deinen irdischen Angelegenheiten verfolgen kann, von einer Aufregung und Dringlichkeit zur nächsten und nächsten, dass du selten die Nase vom Schleifstein der Details nimmst und nimmst im großen Bild, oder die Gültigkeit von ständig schaufeln Kohle in den Ofen in Frage stellen. "Enthusiasmus grenzt an Fanatismus und Freude an Hysterie", schreibt Kay Redfield Jamison in Exuberance . "Überschwänglichkeit lebt in unbequemer Nähe zur Manie."

Passion kann natürlich gesund oder ungesund, anpassungsfähig oder maladaptiv sein. Die gesunde Art zeichnet sich durch flexible Beharrlichkeit gegenüber gewünschten Aktivitäten aus, die andere Aspekte Ihres Lebens wie Beziehungen oder Gesundheit nicht übermäßig beeinträchtigen und Sie in positivere emotionale und Flusszustände eintauchen lassen. Ungesunde Leidenschaft beinhaltet Beharrlichkeit um jeden Preis, Arbeit, die dich eher kontrolliert als umgekehrt, und Selbstwertgefühl und Identität, alles in Leistung verpackt.

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Es ist der Unterschied zwischen guten Workaholics und schlechten Workaholics (die beide eine bessere psychologische Anpassung haben, sagen Forscher, als solche ohne Leidenschaft) und dem Unterschied zwischen einer befriedigenden und unbefriedigenden Pensionierung – dh der Einstellung oder sogar nur der Verlangsamung von Dein leidenschaftliches Arbeitsleben. Das heißt, Menschen, die von einer gesunden Leidenschaft leben, fühlen weniger Angst, Depression und Stress und erleben mehr Vitalität im Ruhestand, als diejenigen, die ihren Arbeitsdrang nicht kontrollieren können und ohne sie nicht zufrieden stellend leben können.

Spirituelle Lehren erinnern uns immer wieder daran, dass wir nicht tun, sondern wie wir es tun, und dass wir Achtsamkeit auf was auch immer-viele Aktivitäten, die wir ausüben, bringen müssen. Das ist natürlich sehr wahr und eine edle Idee . Aber manchmal geht es nicht darum, Achtsamkeit zu unserer Raserei zu bringen. Es geht darum, ein bisschen weniger wahnsinnig zu sein.

Konzepte wie Zeitmanagement, Stressmanagement, Organisation und Multitasking sind gute Beispiele dafür; Sie können manchmal nur Wege sein, uns zu helfen, wahnsinnig zu bleiben. Die Zeitverwaltung basiert zum Beispiel auf der falschen Annahme, dass es genug Stunden am Tag gibt, um alles zu erledigen, was Sie tun wollen, und das gibt es nicht! "Sie können nicht alles haben", sagte Ann Landers einmal. "Wo würdest du es hinstellen?"

Sie sind auch nicht der Einzige, der wahrscheinlich von Ihrer übereifrigen Leidenschaft betroffen ist. Ich las kürzlich eine andere Geschichte über einen Arzt, der jede Nacht in einem Krankenhaus auf Abruf war und nicht genug Schlaf bekam. Er sagte, je erschöpfter er wurde, desto mehr Tests befahl er Patienten. Er war so erschöpft vor Erschöpfung, dass er seiner eigenen Intuition und Weisheit nicht mehr vertraute und sich zunehmend auf Tests verlassen musste, um herauszufinden, was mit seinen Patienten geschah.

Aber sobald er ein wenig abbekommen hatte und sich etwas ausruhte, konnte er deutlich sehen, was mit seinen Patienten vorging und brauchte nur ein oder zwei Tests, um seine Diagnosen zu bestätigen.

Abzocken bedeutet, sich zu disziplinieren, damit man nicht mehr so ​​diszipliniert ist. Es bedeutet, sich selbst das zu geben, was die Leute schräg als "Raum" bezeichnen, Abstand von allem, was auf dich drückt, eindringliche Stille drinnen, und dann diese Stille wie eine leere Hülle an dein Ohr hältst und deinem Brüllen zuhörst eigenes Leben.

Es bedeutet, sich mit einigen non-work-Ausdrucksformen wieder zu erkennen, mit Aktivitäten, die keinen sozial einlösbaren Wert haben, explizit nicht-utilitaristisch sind und denen man keinen Preis geben oder ein Ziel hinzufügen kann. Es bedeutet, sich die Segnungen des Spiels und des kreativen Müßiggangs zu genehmigen, gelegentlich zu stoppen und einfach nur in der schwachen Flut zu schweben, in dem Zustand, den die Sufis als heiliges Abdriften bezeichnen und der Versuchung widerstehen, eine schnelle Lösung zu finden.

Wenn Sie das Hamsterrad verlassen, stoßen Sie sogar vorübergehend auf eine Trance monumentalen Ausmaßes: Der kulturelle Glaube, dass Tun besser ist als Nicht-Tun, dass Sie das sind, was Sie tun, und dass dieser Wert an dem, was Sie produzieren, hängt. Und der Glaube, dass, wenn Sie nicht produzieren, Sie keinen Wert schaffen – Sie sind nicht von Wert.

Es ist also keine Überraschung, dass Sie ständig etwas tun. Und wenn Sie beschäftigt sind, müssen Sie nicht beschäftigt sein, sich zu fühlen; Das Gefühl zu haben, dass du vielleicht ausgebrannt bist, oder du brauchst eine Veränderung, oder dein Herz ist nicht mehr in der Arbeit, oder diese Arbeit selbst , die dir normalerweise ein Gefühl der Kontrolle über dein Leben gibt, hat stattdessen deinem Leben das Gefühl gegeben eine Parodie, die Kontrolle zu haben, als würdest du verzweifelt Kohle in einen Ofen schaufeln, der es immer schneller verbrennt.

Die Leute benutzen den Begriff "vegging out" oder sogar einen "vegetativen Zustand", um zu beschreiben, nichts zu tun, einfach nur rumzuhängen und sich zu entspannen. Aber wenn Sie jemals erlebt haben, wie Knospen Bürgersteige durchbrechen, oder Weinreben und Wurzeln alte Gebäude zerreißen, dann kennen Sie die Absurdität, Vermischung mit Untätigkeit, wenn auch ohne Nutzlosigkeit gleichzusetzen.

Ein "vegetativer Zustand" ist ein sehr produktiver Zustand. In der Tat wird der Gemüseteil des Supermarkts als Erzeugnis bezeichnet . Und es ist besonders produktiv für Arbeitssüchtige oder jeden, der Gesundheit für Produktivität und Leidenschaft austauscht. Für sie ist das Nicht-Arbeiten definitiv ein Fortschritt, denn wenn man am Rand einer Klippe steht, kann man Fortschritt als einen Schritt zurück definieren ! Es ist schwer, sich so zu fühlen, als würdest du einen Schritt zurücktreten, den Status Quo loslassen oder deine eigene Leidenschaft und Ausgelassenheit, selbst wenn sie drohen, dich über den Rand zu schicken.

Was im Leben zu leisten ist, ist unerschöpflich; Du bist es aber nicht, und es ist wichtig zu wissen, wann du aufhören sollst, wie viel zu viel ist, wie viel genug ist und wann du sagen sollst: Genug ist genug!

Die Nase zum Schleifstein, die Schulter zum Rad und das Ohr zum Boden zu haben ist für lange Zeit nicht die bequemste Position. Manchmal liegt es in der Badewanne.

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