Was ist so schlimm daran Single zu sein? Es kommt darauf an, wen du fragst. Kelly Clarkson behauptet, dass es "nicht bedeutet, dass ich einsam bin, wenn ich alleine bin", aber viele Menschen betrachten alleinstehende Frauen als chronisch einsam, deprimiert und letztlich einer Chance auf Glück und Sicherheit beraubt (Anderson & Stewart, 1994) . Dieser Mythos, dass alleinerziehende Frauen in ihrer Gesamtheit leiden, ist tief in den Herzen und Köpfen vieler Eltern, Mitarbeiter und Freunde verwurzelt. Die Folgen sind ernst. Lies alle deine Singletons: Lass dich nicht von der Angst leiten, single zu sein, führe dein romantisches Leben.
Die Angst, Single zu sein, spiegelt die Angst und Sorge wider, dass man nie einen romantischen Partner findet (Spielmann et al., 2013). Diese Angst zu unterstützen, ist die Vorstellung, dass Menschen Liebe und soziale Verbundenheit in der Regel als ein fundamentales biologisches Bedürfnis betrachten (Baumeister & Leary, 1995). Darüber hinaus fördern wir in der amerikanischen Kultur nicht nur die Idee, dass romantische Beziehungen für das Wohlbefinden von zentraler Bedeutung sind (Baumeister & Leary, 1995), sondern stigmatisieren oft einzelne Individuen (DePaulo & Morris, 2005), die fälschlicherweise Gleichheit mit Versagen bezeichnen oder ein Persönlichkeitsproblem. Darüber hinaus kann das Navigieren unserer sozialen Welt als einzelne Person schnell an Attraktivität verlieren, wenn Individuen sich wie ein "drittes Rad" fühlen oder den Oberkellner ertragen und erneut fragen, ob jemand ihnen beitreten wird. Die Angst, Single zu sein, wird durch soziale und kulturelle Erwartungen angeheizt.
Wie beeinflusst die Angst, Single zu sein, das romantische Leben eines Menschen? Um eine romantische Beziehung zu finden, zu behalten oder zu verlassen, bedarf es der Entscheidungsfindung, und diese Entscheidungen sind nicht immer einfach. Idealerweise könnte die Entscheidung, eine Beziehung zu beginnen oder aufrechtzuerhalten, ein sorgfältiges Abwägen der Antworten auf solche Fragen widerspiegeln, wie: Fügt er meinem Leben Freude hinzu? Teilen wir dieselben Ziele? Wird sie dieser Beziehung so viel geben wie ich? Diese Faktoren sind mit wichtigen Prädiktoren für Beziehungsqualität und -stabilität verbunden, wie Zufriedenheit und Engagement (Rusbult, Martz & Agnew, 1998). Während Betrachtungen über Beziehungsqualität sicherlich in Beziehungsentscheidungen eingreifen, verlassen sich Menschen auch auf Heuristiken und emotionale Argumentation, um Entscheidungen zu treffen (Joel, MacDonald & Plaks, 2013). Dies bedeutet, dass die Angst, Single zu sein, die Beziehungsentscheidungen von Individuen beeinflussen kann.
Tatsächlich haben Spielmann und Kollegen (2013) einige faszinierende Wege aufgezeigt, wie die Angst vor dem Singlebleib die Liebesbeziehungen der Menschen beeinflusst. Es stellt sich heraus, dass Frauen, die Angst davor haben, Single zu sein, eher von unglücklichen Liebesbeziehungen abhängig sind als Frauen, die mit der Idee, Single zu sein, einverstanden sind. Darüber hinaus wirkt die Angst, Einzelgänger zu sein, wie ein Klebstoff und hält Menschen in Beziehungen, die sie sonst verlassen könnten. Wenn zum Beispiel Candice und John zusammen sind, aber nicht sehr glücklich sind, könnte Candices Angst, Single zu sein, sie dazu motivieren, in dieser unglücklichen Beziehung zu bestehen, anstatt eine Trennung zu beginnen und allein zu sein.
Wenn man nach Liebe sucht, hat die Angst, Single zu sein, einen tiefgreifenden Einfluss auf die Arten von Entscheidungen, die Menschen treffen. Auf der einen Seite gibt es Hinweise darauf, dass Männer und Frauen, die sich fürchten, Single zu sein, hohe Standards für diejenigen halten, mit denen sie ausgehen könnten (Spielmann et al., 2013). Aber was Menschen sagen und was Menschen tun, kann ganz anders sein. Auf die Frage nach der Datierbarkeit verschiedener Partnerprofile angesprochen, sind Frauen mit der starken Angst, Single zu sein, ganz im Gegenteil selektiv. Stattdessen scheinen sie nicht diskriminierend zu sein, da sie weniger fürsorgliche und weniger rücksichtsvolle Dating-Perspektiven als attraktiv empfinden als reaktionsfähigere Kandidaten (Spielmann et al., 2013). Auch wenn sie sagen würden, dass sie nur höchst attraktive Leute treffen würden, je mehr Männer oder Frauen sich fürchten, Single zu sein, desto mehr neigen sie dazu, romantisches Interesse an unattraktiven Partnern zu zeigen . Während eines Speed-Dating-Szenarios zeigten Menschen mit einer stärkeren Angst, Single zu sein, Interesse an einer größeren Anzahl potenzieller Partner, was durch den Wunsch motiviert war, nicht alleine zu sein.
Zusammenfassend kann die Angst, Single zu sein, dazu führen, dass sich die Menschen mit weniger idealen romantischen Partnern und weniger idealen Beziehungen zufrieden geben (Spielmann et al., 2013). Solch eine Besiedlung offenbart ein trauriges Paradoxon: Diejenigen, die das Glück am ehesten mit dem Sein in einer Beziehung verbinden, können aus der Angst, Single zu sein, ihre Fähigkeit, Glück in einer romantischen Beziehung zu finden, reduzieren.
Wo verlässt uns das? Freunde, Eltern und Singles selbst reflektieren vielleicht ihre eigenen Ängste, Single zu sein und sie neu zu bewerten. Während einige Menschen durch ihre Singularität bekümmert sind und andere Ambivalenz erfahren, haben manche Menschen ein starkes und positives Selbstgefühl und fühlen sich gut, Single zu sein (Cole, 1999, zitiert in Spielmann et al., 2013). Single sein kann ein wünschenswertes Maß an Unabhängigkeit verleihen und mit starken und intimen Freundschaften und familiären Beziehungen einhergehen (Spielmann et al., 2013). Sich auf die sozialen Beziehungen zu konzentrieren, die eigenen Interessen und Leidenschaften zu entwickeln und Freude an den Möglichkeiten zu haben, die mit dem Single-Sein einhergehen, kann den Menschen helfen, die vielen verschiedenen Möglichkeiten zu akzeptieren, wie Menschen ein glückliches und gesundes Leben führen können.
Anderson, C. & Stewart, S. (1994). Fliegen Solo: Single Frauen in der Mitte des Lebens. New York: WW Norton.
Baumeister, RF & Leary, MR (1995). Das Bedürfnis zu gehören: Verlangen nach zwischenmenschlichen Bindungen als grundlegende menschliche Motivation. Psychologisches Bulletin , 117 , 497-529.
DePaulo, BM, und Morris, WL (2006). Die unerkannte Stereotypisierung und Diskriminierung von Singles. Aktuelle Richtungen in der Psychologischen Wissenschaft , 15 , 251-254.
Joel, S., MacDonald, G. & Plaks, JE (2013). Romantische Beziehungen, die als Urteils- und Entscheidungsdomäne konzipiert sind. Aktuelle Richtungen in der Psychologischen Wissenschaft , 22 , 461-465.
Rusbult, CE, Martz, JM & Agnew, CR (1998). Der Maßstab des Investitionsmodells: Messung des Verpflichtungsniveaus, des Zufriedenheitsniveaus, der Qualität der Alternativen und der Investitionsgröße. Persönliche Beziehungen , 5 , 357-387.
Spielmann, SS, MacDonald, G., Maxwell, JA, Joel, S., Peragine, D., Muise, A. & Impett, EA (2013). Sich für weniger aus Angst davor, Single zu sein, niederlassen. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie , 105 , 1049-1073.
