Licht in der Dunkelheit finden

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Als ich ein Kind war, war es eines der Lieblingsbeschäftigungen meiner Mutter, mich zum örtlichen Friedhof zu fahren, das Gelände zu durchstreifen und die Grabinschriften auf den Grabsteinen zu lesen. Sie stammte ursprünglich aus Österreich, und das schien Teil ihrer eigenen Kindheit gewesen zu sein, also wollte sie es mir weitergeben. Meine Freunde fanden dieses Ritual ziemlich seltsam, aber erst Jahre später erkannte ich, wie seltsam es wirklich war.

Als ich anfing, die Gründe für dieses Ritual zu untersuchen, wurde mir klar, dass meine Mutter eine Frau war, die in ihrem Leben mehr und mehr die Dunkelheit umarmte. Mein Vater und ich waren uns ähnlich, weil wir immer versucht haben, ein gesundes Gleichgewicht zwischen der Dunkelheit und dem Licht zu finden, was oft herausfordernd sein kann. Es wurde gesagt, dass viele kreative Typen in dunklen Zeiten inspiriert sind, aber ich habe festgestellt, dass tiefe Dunkelheit die Kreativität behindert und dass die kreativen Säfte am besten fließen, wenn es ein Gleichgewicht zwischen der Dunkelheit und dem Licht gibt.

Im Allgemeinen bin ich der Typ Mensch, der so viel wie möglich nach dem Licht greift. Der vergangene Monat war jedoch mit vielen dunklen Momenten in meinem eigenen Leben und im Leben einiger meiner Lieben gefüllt. Liebe und Verlust sind so – diese Ereignisse scheinen in Wellen zu kommen.

Manche Menschen bewegen sich nach dunklen Momenten einfach weiter oder "machen weiter", während andere eher in der Dunkelheit verweilen. Ich frage mich, ob das etwas damit zu tun hat, die eigene Schattenseite anzuerkennen oder darauf zu achten. Der Schatten kann als Abladeplatz für unsere unerwünschten Eigenschaften oder jene Eigenschaften betrachtet werden, die nicht in unser Bewusstsein gebracht wurden, die Obsessionen mit dunklen oder ernsten Momenten beinhalten können – wie zum Beispiel über den Verlust eines geliebten Menschen.

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Es wurde gesagt, dass wir das Licht nicht kennen können, ohne die Dunkelheit zu erleben, aber gleichzeitig können sowohl dunkle als auch leichte Erfahrungen als große Lehrer betrachtet werden. Wachstum und Transformation sind tatsächlich aus der Dunkelheit entstanden.

Carl Jung sagte, dass, wenn Licht gemacht wird, auch der Schatten, oder was manche "Dunkelheit" nennen könnten. Ohne das andere kann es nicht existieren. Laut dem Jungianer Robert Johnson in seinem Buch Owning Your Own Shadow gibt es Gold im Schatten, in dem Sinne, dass man daraus etwas lernen kann; Viele Menschen widersetzen sich jedoch dem Wunsch, dieses Gold zu fördern.

Meistens verbrauchen wir viel Energie, fokussieren uns auf unsere Schattenseite und setzen oft das Licht auf die Rückseite unseres Lebens – einer der vielen Gründe, warum negative oder unangenehme Berichte über die Nachrichten so stark ins Blickfeld geraten. Indem wir uns auf die Dunkelheit konzentrieren, belasten wir auch andere damit. Indem wir die Gegensätze in unserem Leben annehmen, melken wir den Schatten, und das ist die rettende Gnade. Wichtig ist, ein gesundes Gleichgewicht zu erreichen.

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Hier sind einige Vorschläge, wie Sie Ihren Schatten im Gleichgewicht halten können:

• Sei dankbar und ausdrücke Dankbarkeit.
• Sei geduldig mit dir selbst.
• Erreichen Sie andere.
• Wähle deine Kämpfe sorgfältig aus.
• Mut haben.
• Sei wachsam in allen Aspekten deines Lebens.
• Habe das Vertrauen zu sagen: "Ich bin besser als das."
• Holen Sie sich Unterstützung und Hilfe von Freunden und Heilern.
• Sei dir deines Widerstands gegen Veränderungen bewusst.
• Sei furchtlos darin, Negativität aus deinem Leben zu verbannen.

Darüber hinaus ist es wichtig, auf die Signale zu achten, die das Leben Ihnen bietet. Sei zuversichtlich in deiner Fähigkeit, das Licht und das Dunkle auszugleichen, und wisse, dass die Dunkelheit nicht alles in deinem Leben überwältigen muss. Es ist weise, sich an eine der Lektionen im I Ging zu erinnern, die besagt: "Durchhalten ist günstig."

Verweise

Bly, R. (2009). Ein kleines Buch über den menschlichen Schatten. New York, NY: Harper Collins.

Coelho, P. (2004). Krieger des Lichts. New York, NY: Harper Collins.

Johnson, RA (1971). Deinen Schatten besitzen: Die dunkle Seite der Psyche verstehen. New York, NY: HarperOne.

Lesser, E. (1999). Der Ratgeber der Sucher. New York, NY: Villard.