Bob, Anfang 40, ist seit zwei Jahren bei seiner Partnerin Jane. Das ist das längste seiner vergangenen Beziehungen nach einer kurzen Ehe in seinen frühen Zwanzigern. Er sagt, er ist ziemlich sicher, dass er Jane liebt, aber dass er immer das Gefühl hat, dass er einen Fuß aus der Tür halten muss. Manchmal, weil er sich fragt, ob sie schließlich die “Richtige” für ihn ist. Aber meistens denkt er, dass Jane sich entscheiden könnte, ihn zu verlassen. Auf die Frage nach dem Grund sagt er, dass sie kritische Kommentare und Urteile über ihn macht und er zurückschreckt, anstatt sie zu fragen, was sie sieht oder worauf sie reagiert. Dann fängt er an zu denken, dass sie ihm ein Vorspiel gibt, um ihn abzuladen.
Abgesehen von der Frage, ob Bob und Jane wirklich “richtig” für eine tragende, liebevolle Beziehung zueinander sind, scheint Bobs ständige Frage nach dem Verlassen oder Überbleibsel “unsichere Bindung”, eine der Formen der Beziehungsverbindung, die ihren Ursprung haben, zu illustrieren in der frühen Entwicklung. Und daran sollte er in der Psychotherapie arbeiten.
Aber unabhängig davon, ob Bobs Beziehungsunsicherheit in unsicheren Bindungen oder anderen Erfahrungen wurzelt, hier ist die Ironie: Seine Angst vor dem Ende selbst macht das Ergebnis wahrscheinlicher. Wir sehen das klinisch spielen, in vielen Paaren Leben: Der eine oder andere Partner – oder beide – denken, dass er oder sie gehen oder verlassen werden. Und das ist tatsächlich wahrscheinlicher, es sei denn, sie befassen sich mit dem, was jeder von ihnen in der Beziehung tut, die verbessert werden könnte. Jetzt haben einige empirische Forschungen dieses ironische Ergebnis gezeigt. Die Studie wurde in Italien mit 104 Paaren durchgeführt, die sich in einer romantischen Beziehung befanden und in dieser Zusammenfassung beschrieben wurden.
Obwohl ich denke, dass die Studie fehlerhaft ist, wie ich unten erläutere, ist es hilfreich zu zeigen, dass die Erwartungen, die Sie aus persönlichen Erfahrungen oder externen Informationen in eine Beziehung bringen, beeinflussen, wie Sie sich Ihrem Partner gegenüber verhalten – im Guten wie im Schlechten. Darüber hinaus unterstreicht die Studie die Notwendigkeit, sich stärker auf das zu konzentrieren, was in intimen Beziehungen langfristige und nachhaltige Vitalität schafft und unterstützt.
Die Forschung begann damit, Informationen von den Paaren über den aktuellen Stand ihrer Beziehungen zu erhalten; ihre Gefühle gegenüber ihren Partnern. Dann gab das Experiment den Teilnehmern Informationen über die Wahrscheinlichkeit, dass ihre Beziehung überleben würde. Die Information umfasste sowohl Statistiken als auch falsche Informationen. Die Forscher untersuchten, wie verschiedene Arten von Informationen die Wahrnehmung der Teilnehmer über die Wahrscheinlichkeit einer Trennung oder eines Zusammenbleibens beeinflussen würden. Um dies zu beurteilen, wurden die Teilnehmer erneut nach ihren Gefühlen und Erwartungen bezüglich ihrer Beziehung befragt.
Diejenigen, die Informationen erhalten hatten, die darauf hindeuteten, dass ihre Beziehung zu wenig wahrscheinlich wäre, zeigten ein gesteigertes Engagement und intime Gefühle gegenüber ihren Partnern. Aber diejenigen, denen Informationen übermittelt wurden, die darauf hindeuteten, dass Beziehungen mit der Zeit wahrscheinlich enden würden, zeigten in der Folge ein vermindertes Gefühl von Engagement und Intimität gegenüber ihren Partnern. Die Studie wurde in der Zeitschrift Motivation and Emotion veröffentlicht .
Der Fehler besteht darin, dass Studien, die auf einer experimentellen, situativen Manipulation von Einstellungen basieren, häufig nicht den realen Lebenssituationen entsprechen. Zum Beispiel kam eine der Forscher, Simona Sciara, zu dem Schluss, dass “die Teilnehmer bei einem zu hohen Risiko, die Beziehung zu beenden, die Intensität ihrer positiven Gefühle gegenüber dem romantischen Partner deutlich reduziert haben.” … führt zu einer tatsächlichen Beziehungsunterbrechung. ”
Nun ja. Wahr. Aber die Frage ist, was ein hohes Risiko in einer Beziehung auf ein Niveau bringt, das zu seinem Ende führt? Es wird wahrscheinlich nicht auf Informationen oder einer Umfrage basieren, über die man liest. Eher, was im Laufe der Zeit passiert. Zum Beispiel das Bewusstsein darüber, was die Partner zusammenbringt – zum Beispiel ihre gemeinsamen Werte; Ausblick auf Lebensziele und Sinn für Zweck; ihre Fähigkeit oder ihr Wunsch, miteinander transparent zu sein; und Bemühungen, eine gegenseitig angenehme sexuelle / körperliche Beziehung zu stärken – das sind unter anderem die Faktoren, die einer Beziehung zugrunde liegen, die mit der Zeit besteht und wächst, oder eine, die verblasst und sich auflöst.
Der beste Weg, mit dem Gefühl umzugehen, dass deine Beziehung nicht von Dauer sein könnte, ist zu untersuchen, was deine Beziehungsgeschichte dir sagt; Was ist die wahre Grundlage Ihrer gegenwärtigen Beziehung? und geben Sie Ihrem Partner eine ehrliche Einschätzung über den Zustand Ihrer Beziehung und ihre mögliche Zukunft.
