#Metoo und die Psychologie der Schande

Warum sich zu schämen, ein Mann zu sein, ist keine Überreaktion.

Meine dominierende Emotion als Antwort auf die jüngste Flut der Enthüllungen von sexuellem Fehlverhalten ist Scham. Keine Schande für etwas, das ich in der Vergangenheit getan habe. Ich glaube, dass ich in dieser Hinsicht besser als der Durchschnitt war (obwohl wahrscheinlich 80% der Männer dasselbe denken). Nein, ich schäme mich dafür, ein Mann zu sein.

Sie können denken, dass dies eine Überreaktion ist. Hier ist ein Beispiel, warum es nicht ist. Gestern saß ich in der U-Bahn. Eine Frau stieg ein und es gab zwei leere Plätze: einen ziemlich geräumigen neben mir und einen wirklich engen zwischen zwei Frauen. Sie wählte den engen.

Dachte sie explizit, dass ich ein Mann bin und deshalb misstrauisch und vermieden werden sollte? Wahrscheinlich nicht. Wurde ihre Entscheidung dadurch beeinflusst, dass ich ein Mann bin? Wahrscheinlich ja. Und ich kann ihr nicht die Schuld dafür geben, dass sie sich für diesen Weg entschieden haben. Ihre Wahl war vollkommen verständlich. Sie handelte nach dem, was sie sah, und sie sah, dass ich ein Mann bin.

Wir sind, zumindest in gewissem Maße, die Gesellschaft, die wir sind. Aufgrund der Tatsache, dass ich ein Mann bin, werde ich im Jahr 2018 als potenzieller sexueller Räuber gesehen. Das ist etwas, für das man sich schämen muss, ob es ihm gefällt oder nicht. Es ist nicht gut zu argumentieren, dass ich anders bin – ich bin ein anderer Mann, ich bin ein netter Kerl. Es sind nur die anderen Männer, die gefährlich sind. Das ist völlig irrelevant. Was zählt ist, dass ich als ein Mann mit allem, was damit verbunden ist, gesehen werde.

Emotionsforscher haben viel über Scham zu sagen. Der Konsens ist, dass Scham nicht schlecht ist. Es kann eine positive Emotion sein. Zum Beispiel kann es Sie an Ihre Werte erinnern. Wenn meine vegetarische Freundin sich schämt, Fleisch zu essen, kann dies sie daran erinnern, wie wichtig Vegetarismus für sie ist. Und das könnte ihr helfen, beim nächsten Mal nicht wieder zu schubsen.

Schande kann dir auch helfen, ein besserer Mensch zu werden. Wenn Sie sich schämen, dass Sie nicht genug Trinkgeld im Restaurant gelassen haben, kann dies dazu führen, dass Sie das nächste Mal großzügiger Trinkgeld geben (weil Sie das nagende Gefühl der Scham das nächste Mal vermeiden wollen).

Aber können wir uns schämen für etwas, das wir nicht ändern können? Ich kann die Tatsache nicht ändern, dass ich ein Mann bin (nicht leicht, irgendwie). Wie ist es sinnvoll, sich dafür zu schämen, ein Mann zu sein?

Es ist wahr, dass ich mich nicht ändern kann, ein Mann zu sein. Aber ich kann in mancher Hinsicht ändern, was die Gesellschaft von Männern denkt. Und so könnte sich die #Metoo-Bewegung nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer als transformativ erweisen.

Die Reaktion der Männer als Reaktion auf #Metoo war leider nicht großartig. Diejenigen, die es nicht ignorieren oder ablehnen, weisen schnell darauf hin, dass sie nie etwas falsch gemacht haben. Das ist einfach faul. Wenn Männer als sexuelle Räuber betrachtet werden, dann sollten diejenigen von uns, die keine sexuellen Feinde sind, unsere Wege gehen, um zu versuchen, dieses Bild zu verändern.

Das ist offensichtlich nicht einfach. Und hier kann Scham eine wichtige und stärkende emotionale Reaktion sein. Wenn mehr von uns sich dafür schämen würden, ein Mann als Ergebnis von #Metoo zu sein, würden mehr von uns das Bedürfnis haben, zu verändern, was die Gesellschaft von Männern denkt. Auf diese Weise kann sich Scham in Mitgefühl verwandeln – etwas, das wir jetzt wirklich brauchen.