Derjenige sein

Vor ein paar Wochen gab mein Kollege Phil Zimbardo einen TEDx-Vortrag in Rom mit Tausenden von Besuchern. Wie Dr. Suess Lorax , der vor den Gefahren des Abholzens aller Bäume warnte, ist Phil dafür bekannt, dass er der Vorbote sozialer Situationen ist, die sich schnell in fast unüberwindbare Katastrophen verwandeln können, wenn nicht schnell gehandelt wird. In seinem Vortrag erläuterte er, wie Menschen auf der ganzen Welt Angst und Pessimismus über rechtsradikale totalitäre Regierungen erleben, die die Demokratie in ganz Europa und in den Vereinigten Staaten bedrohen. Sein Gegenmittel: Anwendung von Sozialpsychologieunterricht in High Schools und Konzernen, um "alltägliche Helden" zu schaffen. Und er ist optimistisch, dass eine neue Generation von Superhelden unsere Rettung sein wird. Das Folgende ist eine Zusammenfassung dieses Vortrags:

Die Psychologie des Bösen

Im Jahr 1971 führte Phil das Stanford Prison Experiment (SPE) durch, bei dem normale, gesunde und intelligente College-Studenten aus ganz Amerika für eine zweiwöchige Studie rekrutiert wurden. Aber die Studie endete nach sechs Tagen, weil Studenten, die zufällig zu Gefängniswärtern rekrutiert wurden, sich sadistisch und grausam benahmen, so dass einige der normalen, gesunden Studenten, die die Rolle von Gefangenen spielten, emotionale Zusammenbrüche hatten.

Die SPE ist zu einem Klassiker geworden, der die Macht der situativen Kräfte bestätigt, um die Persönlichkeit eines Individuums zu dominieren. Die SPE war Teil eines größeren Themas von Phils Erforschung der Psychologie des Bösen auf der ganzen Welt. Es wurde 2004 repliziert, nicht in einem Experiment, nicht an einer Universität, sondern im Gefängnis Abu Ghraib im Irak, wo amerikanische Soldaten dasselbe mit irakischen Gefangenen taten, die sie beschützen sollten. Die Wärter degradierten, gedemütigten und folterten die Gefangenen, nicht für sechs Tage, sondern für drei Monate.

• Hey Doc, ich bin nicht verrückt! – Teil I
• Das geheime Leben von Melatonin
• Wie verändert sich unser Körper, wenn wir altern? (Teil 1)
• Tonische Ebenen der körperlichen Aktivität regen Ihren Vagusnerv an
• Zirkadianer Rhythmus, Licht und PTSD

Aufgrund der SPE und anderer Studien wissen wir, wie einfach es für gute Menschen ist, böse zu werden. Die Frage ist: Können gewöhnliche Menschen inspiriert und trainiert werden, alltägliche Helden zu sein? Die Antwort: Ja. Das in San Francisco ansässige gemeinnützige Heroic Imagination Project (HIP) wurde vor etwa zehn Jahren ins Leben gerufen, um die Mächte des Bösen mit einer mächtigen Waffe neuer Formen der Bildung zu bekämpfen. Warum Phantasie? Denn Heldentum beginnt in der Vorstellung, wenn man sich vorstellt, man könnte ein Held sein.

Was bedeutet das?

HIP vermittelt Schülerinnen und Schülern in Schulen und Mitarbeitern in Unternehmen Sozialpsychologie, um Menschen beizubringen, wie sie aufstehen, sich äußern und klug und effektiv gegen alle Formen des Bösen in ihrem Leben vorgehen können.

• Alzheimer-Krankheit: Wiederholungsversagen
• Wie sollte sich unsere Ernährung verändern, wenn wir älter werden? (Teil 2)
• Lektionen von Joe der Überlebende
• Die hässliche Wahrheit über das Schweigen der Frauen
• Ist Mund Bakterien verursacht Demenz?

Seit 40 Jahren befassen sich Länder in ganz Europa mit Faschismus und Kommunismus. Das neue Böse – die neue Bedrohung – sind die rechten, totalitären Parteien, die in Ost- und Westeuropa blühen. Okklusionsdenken wächst weltweit. Zum Beispiel sagen ungarische politische Führer, dass Migranten Gift sind und nicht gebraucht werden. Wie können sie gute Bürger dazu bringen, das zu glauben? Indem andere durch Propaganda und negative Medienbilder entmenschlicht werden. Auf diese Weise akzeptieren gewöhnliche Menschen Diskriminierung von Minderheiten.

Zum ersten Mal seit Jahrzehnten, wenn nicht länger, bewegt sich Amerika mit Präsident Donald Trump in diese Richtung. Er hat wiederholt gesagt, dass er eine vollständige und vollständige Schließung von Muslimen von der Einreise in das Land wünscht und dass er Flüchtlingen aus Kriegsgebieten den Rücken gekehrt hat. Das Problem mit dem ironischen Gedankenprozess hinter dieser Rhetorik ist, dass alle Amerikaner Immigranten sind, es sei denn, sie sind Indianer, und leider leben viele von ihnen in Armut in Reservaten. Die Geschichte hat uns gelehrt, dass totalitäre Gefahren für die Demokratie allmählich, aber systematisch entstehen. Lassen Sie uns erkunden, wie dies geschieht.

Alles Böse beginnt mit 15 Volt

1963 führte Stanley Milgram eine Reihe von Studien über blinden Gehorsam gegenüber Autorität durch; Einer enthielt seine "Schockbox". Für dieses Experiment rekrutierte Milgram Menschen, die die Rolle des "Lehrers" spielen sollten. Ein Forscher in einem weißen Kittel stellte die Autoritätsperson dar und beaufsichtigte den Lehrer. In einem anderen Raum stellte sich ein unsichtbarer Forscher als "Lerner" dar. Der Lehrer "würde" dem Lernenden beibringen, wie er seine Leistung verbessern kann. Jedes Mal, wenn der Lernende einen Fehler machte, wurde dem Lehrer gesagt, er solle einen Schalter umlegen und dem Lernenden einen elektrischen Schlag versetzen. Sie begannen mit 15 Volt, die mit jedem Fehler um 15 Volt erhöht wurden. Die unwirksame "Schockbox" hatte 30 Schalter. Wenn der Lehrer 100-150 Volt erreichen würde, würde der Lernende anfangen zu schreien und zu schreien.

In jedem Fall wandte sich der Lehrer an den Experimentator in einem weißen Kittel, der Autoritätsperson, und sagte, sie wollten nicht weitermachen, aber der Experimentator sagte, sie hätten einen Vertrag unterschrieben und müssten weitermachen. Während sich die Lehrer verbal beschwerten, befolgten sie das Verhalten. Am Ende der Box waren 450 Volt. Die Frage war: Wer würde den ganzen Weg gehen? Die traurige Antwort: Zwei von drei von fast 1.000 Teilnehmern gingen auf 450 Volt. Wenn Sie diesen ersten Schalter, diese 15 Volt, umdrehen, sind Sie auf dem stetigen rutschigen Abhang zum Bösen, weil Sie wissen, wohin es führen könnte.

Wie totalitäre Regierungen mit 15 Volt beginnen

Auf der Grundlage des oben Gesagten können wir sehen, wie totalitäre Regierungen eine demokratische Nation übernehmen können:

• 15 Volt – begrenzte Redefreiheit
• 75 Volt – kontrollieren Sie die Medien
• 135 Volt – Kontrolle der Justiz
• 195 Volt – Politiker durch ausgewählte Beamte ersetzt
• 265 Volt – bestrafen, alle Kritiker einsperren
• 310 Volt – Wahlen aussetzen
• 385 Volt – militärische oder religiöse Herrschaft
• 450 Volt – totale politische Dominanz

Wir können sagen, dass eine rechte Regierung nicht für uns ist, oder dass wir nicht diese Art von Menschen sind, sondern allmählich im Laufe der Zeit, eine nach der anderen, Tag für Tag, Monat für Monat, das ist, was in ganz Europa passiert ist. Letzten Monat hat die Regierung in Budapest die Zentraleuropäische Universität übernommen, eine private Universität, die jetzt Ungarische Zentrale Universität heißen muss und alle ausländischen Professoren müssen gehen. Und ähnliche Übel passieren jetzt in den Vereinigten Staaten.

Vier Herausforderungen

Überall auf der Welt stehen wir vor vier Tests, die uns alle vor schwierige Herausforderungen stellen:

1. Ausweitung der Ungleichheit zwischen den wenigen Reichen (ca. 1%) und der steigenden Zahl armer Menschen sowie der abnehmenden Mittelschicht. In den USA und vielen anderen Ländern wird der Mittelstand verdrängt und eliminiert.
2. Immer mehr Menschen wandern von kriegszerstörten armen Ländern in benachbarte Nationen ab. Schätzungen gehen davon aus, dass im Jahr 2018 etwa 6 Millionen Menschen migrieren werden.
3. Das Ergrauen / Altern der meisten Gesellschaften. Mit steigender Lebenserwartung sinkt die Fruchtbarkeit. In vielen Ländern ist die Fruchtbarkeitsrate rückläufig. Zum Beispiel gibt es in Japan eine negative Fruchtbarkeitsrate. Dies ist ein neues Problem für junge Menschen.
4. Massenwanderungen von Ost nach West, von Süden nach Norden und von Farmen in Städte.

Unsere Welt verändert sich schnell und wir müssen lernen, uns anzupassen und weise Entscheidungen zu treffen. Ob wir uns für das Wohl aller oder für das Wohl einiger weniger entscheiden, liegt an jedem von uns.

Wie man Heldentum inspiriert

Heldentum beginnt im Kopf und ist inspiriert von der Erziehung der Menschen zur Sozialpsychologie. Es fängt damit an, die Natur von Gut und Böse neu zu denken und zu denken, dass du einen inneren Helden hast. Als Individuen können wir damit beginnen, die Bystander-Apathie zu transformieren, die den Bystander-Effekt zu heroischem Handeln macht. Das Paradoxon des Bystander-Effekts ist: In einer Notsituation, je mehr Menschen anwesend sind, desto weniger wahrscheinlich ist jemand zu helfen. Seine Entstehung geschah vor über 50 Jahren nach dem brutalen Mord an Kitty Genovese in New York, wo angeblich viele Menschen sie schreien hörten und nichts taten. Was wir in den folgenden Jahrzehnten gelernt haben, ist, dass in einer Notsituation, sobald eine Person hilft, sich die Hilfe in Sekunden multipliziert. Die Botschaft von HIP: DU solltest das sein!

Helden sind gewöhnliche Menschen, die in herausfordernden Situationen ihres Lebens außergewöhnliche Handlungen ausführen. Wirksame Helden tun das Richtige, wenn andere Menschen das Falsche tun, oder öfter, wenn sie nichts tun. Ein Held entlarvt das Böse in all seinen Formen auch als Whistleblower.

Im HIP-Programm wird Sozialpsychologisches Wissen in sechs vertiefenden Lektionen vermittelt, die Fragen beantworten wie:

• Wie verwandelst du passive Zuschauer in aktive Helden?
• Wie transformiert man Menschen, die einen statischen, festen Geist haben, in Menschen mit einem dynamischen Wachstum?
• Wie transformiert man Vorurteile und Diskriminierung in Verständnis und Akzeptanz?
• In anderen Programmen geht es um soziale Konformität, soziale Zuschreibung und situatives Bewusstsein für Autorität.

Was ist ein Held?

Ein Held ist jemand, der für andere in Not handelt oder eine moralische Sache verteidigt; Ein Held ist sich des persönlichen Risikos oder der Kosten bewusst.

Helden sind gewöhnliche, alltägliche Menschen, deren Handlungen in herausfordernden Situationen außergewöhnlich sind. Sie verleugnen immer das Etikett, wenn Leute sagen, dass sie eine heroische Tat taten, oft sagend, "Nein, nein. Ich habe getan, was irgendjemand tun könnte oder wollte. "

Heroismus erzeugt einen positiven Welleneffekt auf andere, die diese guten Taten sehen; was sich dann ausbreitet – manchmal auf der ganzen Welt. Umgekehrt, wenn Sie jemanden sehen, der etwas Schlechtes oder Böses tut, hat das eine negative Auswirkung.

Wie man ein Held sein kann

Beginne mit kleinen Schritten und werde ein alltäglicher Held im Training. Hier ist wie:

• Machen Sie jemandem heute etwas Besonderes. Zum Beispiel, lernen Sie ihren Namen, schauen sie in die Augen, schütteln Sie ihre Hand, oder geben Sie ihnen ein gerechtfertigtes Kompliment.
• Stellen Sie Fragen, folgen Sie niemals blindlings den Regeln. Wir lehren unsere Kinder, der Autorität zu gehorchen, aber lasst uns sie lehren, "gerechter" Autorität zu gehorchen und "ungerechter" Autorität zu trotzen.
• Fragt immer, was ist mein Welleneffekt? Was habe ich heute getan, das andere Menschen positiv beeinflussen wird?
• Helden sind soziozentrisch. Der Feind des Heroismus ist der Egozentrismus. Mit anderen Worten, wenn ich an mich denke, konzentriere ich mich nie auf dich. Betrachten wir unseren neuen Job im Leben, jeden Tag, wo auch immer wir hingehen, ist es, anderen Menschen das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein. Es geht nicht um mich – es geht um dich. Lass uns unsere Perspektive von WE zu WE ändern!

Wie sieht eine hellere Zukunft aus?

• Frieden ersetzt den Krieg
• Leidenschaft herrscht über Angst
• Verständnis und Akzeptanz ersetzen Vorurteile und Diskriminierung
• Helden dominieren Schurken!

Wie kann dies erreicht werden? Sei der Eine . Sei die Person, die die soziale Norm, nichts zu tun, ignoriert und eine neue soziale Norm schafft, etwas zu tun.

^{Sieh dir Phils TED X Roma hier an.}

^{Sieh dir Phils TED über Gut und Böse an.}

^{Sehen Sie Phils TED über die Psychologie der Zeit.}

^{Seht euch Phils TED über The Demise of Guys an?}

^{Siehe Zeitperspektive Therapie; Die Zeit Heilung; und das Zeitparadoxon. Erfahren Sie mehr über sich selbst und hilfreiche Wege, um mit dem Stress des Lebens in Discoveraetas umzugehen; beobachte den Fluss der Zeit. Sehen Sie Phil Zimbardos Heroic Imagination Project}

^{Lesen Sie ein psych2go.net Interview mit Rose Sword von Sosa Manuel, alias Elliot Figueira. Die Mission von Psych2go.net ist es, die Psychologie für jeden zugänglich zu machen. es ist für Millennials, für Millennials.}