Warum das Gefühl der Unsichtbarkeit könnte ein Schlüssel sein, um sich besser zu fühlen

Quelle: Stefano Tinti / Shutterstock

Wie ist es, unsichtbar zu sein? In der Vergangenheit konnten hypothetische Fragen wie diese nur durch Gedankenexperimente und Science Fiction erforscht werden. Heute können Wissenschaftler jedoch mithilfe von Technologie nach Hinweisen suchen. Eine aktuelle Studie, die in Scientific Reports veröffentlicht wurde, verwendete ein ausgeklügeltes experimentelles Design, um den Menschen das Gefühl zu geben, dass sie unsichtbar sind, und untersuchte, wie sie sich dadurch anfühlten.

Die Forscher verwendeten eine Erweiterung der bekannten Gummihand-Illusion, um den gesamten Körper zu umfassen: Ein Teilnehmer trägt ein am Kopf getragenes Display, das ihm eine Live-3D-Ansicht aus der Perspektive eines falschen Körpers an anderer Stelle im Raum gibt. Mit einer Reihe von Tricks, wie zum Beispiel taktilen Stimulationen, ist es möglich, den Teilnehmer von seinem eigenen Körper zu distanzieren und einen neuen anzunehmen. Wenn man einen Schritt weiter geht, ist es möglich, die Illusion zu erzeugen, dass ihr Körper für sich selbst und andere völlig unsichtbar ist.

Ein Ziel der Studie war es, die Beziehung zwischen Unsichtbarkeit und sozialer Angst zu untersuchen. Es ist bekannt, dass es für Menschen mit sozialer Angst stressig ist, vor einem Publikum zu stehen. Die Forscher plazierten die Probanden vor Publikum und überwachten physiologische Reaktionen und verabreichten psychometrische Fragebögen. Sie führten das gleiche Experiment für Teilnehmer mit "unsichtbaren" Körpern durch und fanden heraus, dass soziale Angstsymptome bei Personen in einem unsichtbaren Zustand signifikant niedriger waren.

Dies ist ein faszinierendes Ergebnis, denn es zeigt eine tiefe Verbindung zwischen unserem Empfinden und dem Glauben, dass andere uns wahrnehmen . Dies ist kein völlig neues oder unerwartetes Ergebnis, da es mit einem Phänomen zusammenhängt, das als Beobachterbias bekannt ist, bei dem sich Menschen mit sozialer Ängstlichkeit aus dem Blickwinkel von anderen statt aus ihren eigenen sehen. Außerdem sehen sie typischerweise eine Version von sich selbst, die auf eine negative Weise verzerrt wurde. Viele soziale Angstbehandlungen (wie "Soziale Angst überwinden") verwenden eine Technik, die als "Aufmerksamkeitstraining" bekannt ist, um Menschen dabei zu helfen, sich von diesem Beobachterbias zu befreien. Ein möglicher Faktor in der Unsichtbarkeitsstudie ist, dass die Voreingenommenheit der Beobachter abnimmt, wenn sich Menschen als unsichtbar betrachten.

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Quelle: Staffan Larsson

Die Autoren schlagen eine neue Strategie zur Behandlung von Angststörungen vor, die auf einer Expositionstherapie basiert. Patienten würden in einer sozialen Situation als unsichtbar beginnen und nach und nach zunehmend sichtbar werden und ihnen Zeit zur Anpassung geben.

Die dynamische Veränderung der Sichtbarkeit ist eine radikal innovative Idee und ein spannender Einsatz von Technologie. Ich bin sehr gespannt, wie sich diese Forschung entfaltet.

Fjola Helgadottir, PhD, ist klinische Psychologin und Mitgestalterin von Social Appearance überwinden. Folge ihr auf Twitter @drfjola.

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