Männlicher und weiblicher Orgasmus: nicht so anders?

Frauen sind von Venus und Männer sind …. Nun, lass uns nicht dorthin gehen.

Diese und andere Metaphern weisen auf eine Gemeinsamkeit hin: dass Männer und Frauen in Bezug auf Liebe und sexuelle Reaktion unterschiedlich sind. Frauen mögen gekuschelt werden und Männer mögen Sex. Frauen reden gerne und Männer wollen Sex haben. Die meisten Frauen brauchen länger, um einen Orgasmus zu erreichen als die meisten Männer. Eine häufige sexuelle Dysfunktion bei Frauen ist die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, während die entsprechende Dysfunktion bei Männern vorzeitiger Orgasmus ist.

Hier ist, was Sie vielleicht nicht wissen: Der eigentliche Orgasmus, für Männer und Frauen, ist sehr ähnlich. Dies gilt sowohl für das Timing und die Dauer der Beckenmuskelkontraktionen während des Orgasmus als auch für den Körpergefühl – die gefühlte Erfahrung – des Orgasmus.

Dies ist keine neue Information. Die Forschung dazu geht zurück in die späten 1960er Jahre. Ich möchte diese Befunde wiederholen, um ein paar Punkte über die erotischen Dimensionen des Körpergefühls zu machen, Punkte, die zu wichtigen Implikationen führen, das Sexualleben zu genießen und zu verbessern, indem man seinen Körpersinn kultiviert.

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Zwei Studien, die an der medizinischen Fakultät der Universität von Minnesota durchgeführt und in den frühen 1980er Jahren veröffentlicht wurden, maßen die Intensität, Häufigkeit und Dauer der Beckenmuskelkontraktionen (gemessen mit einer druckempfindlichen Analsonde) von Männern und Frauen während der Masturbation. Es gab im Grunde keinen Unterschied im Muster dieser Kontraktionen zwischen Männern und Frauen.

Wie aus einer dieser Studien hervorgeht, beginnt der Orgasmus als eine Serie von 6-15 regelmäßigen Kontraktionen hoher Intensität, die über etwa 20-30 Sekunden auftreten. Es gibt individuelle Unterschiede (aber keine geschlechtsspezifischen Unterschiede) in dem, was nach dieser Serie von regelmäßigen Kontraktionen auftritt. Für einige Männer und Frauen sind diese regelmäßigen Kontraktionen die primäre orgasmische Erfahrung. Diese Typ-I-Orgasmen sind die häufigsten. Andere Männer und Frauen können jedoch weiterhin unregelmäßige Kontraktionen (in der Abbildung dargestellt) für weitere 30 bis 90 Sekunden, sogenannte Typ II Orgasmen erleben. Relativ wenige Menschen haben gemischte Muster von regelmäßigen und unregelmäßigen Kontraktionen.

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Bei diesen Daten sind zwei Dinge wichtig. Eine davon ist, dass die individuellen Unterschiede zuverlässig waren: Menschen, die einmal Orgasmen vom Typ I hatten, hatten bei späteren Anlässen eher Typ-I-Orgasmen und ähnlich für Typ II. Die andere wichtige Schlussfolgerung ist, dass es nicht nur keine geschlechtsspezifischen Unterschiede gab, sondern dass die gleichen Arten von individuellen Unterschieden bei Männern und Frauen vorkamen. Einige Frauen und einige Männer sind Typ-I-Orgasmen und einige sind Typ II.

Während also bei Männern und Frauen sehr unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen und Verhaltensweisen zum Orgasmus (Mars und Venus) führen können, ist das Orgasmuserlebnis bei beiden Geschlechtern fast identisch. Orgasmus ist wahrscheinlich auch bei Transgender– und Intersexuellen ähnlich.

Ein paar andere Studien bestätigen die orgastische Ähnlichkeit zwischen Mann und Frau. Eine 1969 in London durchgeführte Studie fand keine signifikanten geschlechtsspezifischen Unterschiede bei den beobachteten Erhöhungen der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Hyperventilation während des Orgasmus. Eine neuere Studie von Stanford aus dem Jahr 1994 replizierte sowohl die Studien in Minnesota als auch in London. Die Stanford-Studie fand außerdem bei Männern und Frauen während des Orgasmus ähnliche Werte für erhöhtes Oxytocin. Oxytocin ist das Hormon, das Gefühle der Zugehörigkeit und Liebe induziert. Andere Forschungen, die 1977 am Reed College in Oregon durchgeführt wurden, fanden keine Unterschiede in den Arten von Wörtern, die von männlichen und weiblichen College-Studenten verwendet wurden, um ihre Orgasmuserfahrungen zu beschreiben (wobei natürlich Wörter für die spezifischen Genitalien entfernt wurden).

Warum könnten Männer und Frauen diese ähnliche orgastische Reaktion haben? Ein Grund ist grundsätzlich physiologisch. Die neuromotorischen Wege für Orgasmuskontraktionen sind bei allen Säugetieren bei Männern und Frauen ähnlich. Die Natur mag Wirtschaft, warum also verschiedene Wege für die gleiche Funktion nutzen? Ein anderes ist, dass es während des ersten Trimesters der fetalen Entwicklung bei allen Säugetieren keine geschlechtsspezifischen Unterschiede in den Genitalien gibt (ein weiteres Beispiel für die natürliche Ökonomie). Wir sind alle in diesem frühen Alter weiblich. Im dritten pränatalen Monat beim Menschen beginnen männliche Föten mehr Testosteron zu produzieren, was ihren Genen signalisiert, Strukturen für männliche Genitalien zu schaffen.

Der andere Grund, warum es beim Orgasmus keine signifikanten Geschlechtsunterschiede gibt, und ich gebe hier einige Spekulationen zu, ist die Notwendigkeit, Männchen und Weibchen zum Zweck der Fortpflanzung einerseits und stabile Familienbildung andererseits mit beiden zusammenzubringen das Ziel, ein gesundes psycho-bio-soziales Umfeld zu schaffen, in dem die nächste Generation aufgebaut werden kann. Wie würde eine ähnliche orgastische Funktion dies fördern? Aus dem gleichen Grund haben wir alle ähnliche emotionale Ausdrücke wie lächeln und weinen. Unser Spiegelneuronsystem führt uns dazu, das Verhalten in anderen zu beobachten, das unserem eigenen und stärker ist, um diese Beobachtung für gemeinsame und gegenseitig empathische Erfahrungen zu nutzen, die dazu dienen, uns näher zusammen zu bringen.

Hier ist das Endergebnis. Gemeinsame Erfahrungen mit emotional intensiven Momenten verbessern unseren Körper und unseren Partner. Wenn wir jemanden weinen sehen, fühlen wir Traurigkeit für und mit ihnen. Wenn wir beobachten, dass jemand anders einen Orgasmus hat, unabhängig vom Geschlecht, steigert er das Verlangen, die Bereitschaft und die Erfahrung unserer eigenen Orgasmen. Wenn Orgasmen bei Männern und Frauen radikal anders wären, würde dies viel weniger wahrscheinlich sein.

Wenn Sie irgendeinen meiner anderen Beiträge in diesem Blog verfolgt haben, werden Sie feststellen, dass Körpergefühl nur dann seine neuropsychologischen Wunder bewirkt, wenn wir unsere Aufmerksamkeit darauf lenken. Wie ich in einem früheren Post schrieb, ist vorzeitige Ejakulation bei Männern und orgasmische Dysfunktion bei Frauen mit reduziertem Körperwahrnehmungsbewusstsein verbunden, was nahelegt, dass offene und gesunde sexuelle Kommunikation Bewusstsein und emotionale Auseinandersetzung mit den eigenen und den Körperempfindungen des Partners erfordert.

Wenn Urteile, Bewertungen und Erwartungen im Bett liegen, fühlen sie sich weniger von sich selbst und den Erfahrungen ihrer Partner. Diese Formen der konzeptuellen Selbsterfahrung führen zu Zweifeln, Angst und Scham, wodurch wir uns effektiv von unserer Fähigkeit, unsere verkörperte Erfahrung im Bett oder anderswo zu fühlen, abschneiden. Wenn wir die Angewohnheit haben, in diese Zustände zu driften und davon abzuweichen, mit unserem Körpersinn in diesem Moment zu sein, kann es eine Menge Übung, Übung und sogar Coaching erfordern, um uns zu uns nach Hause zu bringen.

Ich habe in diesem Blog und anderswo über die vielen verschiedenen Formen der Erziehung und Behandlung geschrieben, die uns zum Körpergefühl zurückbringen. Marsha Lucas und Debby Herbenick haben in ihren Blogs von Psychology Today auch über praktische Möglichkeiten geschrieben, um den Körpersinn während des Liebesspiels zu verbessern.

Gegeben mindestens ein gewisses Maß an gegenseitiger erotischer Anziehung, Empfinden aller Empfindungen eines geteilten Partners Orgasmus – Erregung, Atmungsintensität, Stimmrufe, gegenseitige Blicke, Wärme, Berührung und Vergnügen, unsere eigenen und die tiefen Beckenmuskelkontraktionen unseres Partners zu fühlen – wird wahrscheinlich die Erfahrung für beide Menschen intensivieren und verlängern. Das Oxytocin sorgt für das Schmelzgefühl und aktiviert neuronale Zentren im präfrontalen Kortex und der Insel, die uns in unseren eigenen Körper und den Körper unseres Partners tunen. Shared Body Sense in allen Aspekten des Zusammenlebens, einschließlich des sexuellen Engagements, fördert dauerhafte Bindungen, die Vertiefung der Liebe und langfristige Verpflichtungen.