Musik zur Verbesserung Ihrer Stimmung

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Man sagt, dass Musik das wilde Tier besänftigt und die Seele erhebt.

Es ist also keine Überraschung, dass Musiktherapie eine Behandlungsmethode ist, die mit einer American Music Therapy Association abgeschlossen wird.

Wie bei allen Formen der psychotherapeutischen Intervention fehlen solide Daten über die Wirksamkeit, aber sicherlich, anekdotisch, viele Klienten und ich finde, dass Musik unsere Stimmung stärken oder uns beruhigen kann.

Also, hier empfehle ich eine Reihe von Musik, die besonders effektiv sein könnte, um Ihre Stimmung zu verbessern.

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Deine eigenen Favoriten sollten diese wahrscheinlich übertrumpfen, schon allein aufgrund meines Alters und meiner Vorlieben, die mich mit den meisten Leuten nicht mehr in Einklang bringen. Aber diese können sich zumindest lohnen – ich habe einen Link zu einem YouTube-Video von jedem eingefügt und eine Wiedergabe von jedem ausgewählt, von der ich glaube, dass sie besonders wertvoll ist. Abgesehen von den klassischen Stücken ist es normalerweise, aber nicht immer die Originalaufnahme.

Pflücker

Schreien

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Fantasie

Fahrzeug

YMCA

Respekt

9 zu 5

Gravitation ablehnen (Besonders zuhören von der 2:53 bis zum Ende.)

Ermutige mich, Butterblume

Ein paar gute Männer. (Das Gitarrensolo, das bei 1:46 beginnt, ist das beste Solo, das ich je gehört habe.)

Er ist der Größte

Armed Forces Medley

Calmer-Downers

Autumn Leaves, gesungen von Frank Sinatra (Lieblingslied meiner verstorbenen Mutter)

Speigel im Spiegel (Das beruhigendste Stück, das ich je gehört habe.)

Emmanuel wurde von Toots Thielemans gespielt, der diesen Monat 94 auf einem Instrument spielen wird, von dem Sie nicht glauben könnten, dass es so ergreifend sein könnte: die Mundharmonika.

Blättert den magischen Drachen aus. Selbst die Praktischsten unter uns werden von einer gütigen Phantasie erhoben.

Adagio (Samuel Barber) (Das traurigste Stück, das ich jemals gehört habe.)

Mozarts Klarinettenkonzert 2. Satz

Mondscheinsonate, 1. Satz

Clair de Lune (Vielleicht das schönste Stück, das ich jemals gehört habe.)

Over the Rainbow, so einfach gesungen von dem hawaiianischen Folksänger Israel Kamakawiwo'Ole.

Bach Air auf einem G-String

Ich glaube

Sunrise Sunset (So berührt, vor allem für eine ältere Person.)

Erstaunliche Anmut

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia. Sein neues Buch, sein 8. Buch, ist das Beste von Marty Nemko.