Wenn dein Neunjähriger schreit: "Ich hasse dich", ist es eine schwierige Aussage, die jeder Elternteil hören kann. Eltern fühlen sich im Allgemeinen verletzt, zurückgewiesen und wütend. Aber es gibt ein anderes Element, das die Reaktion eines Elternteils auf das Verhalten des Kindes erschwert. Jeder Elternteil bringt seine eigenen einzigartigen persönlichen Erfahrungen von der Kindheit bis zur Eltern-Kind-Interaktion mit. Wenn sich in diesem Fall der Elternteil nicht geliebt fühlt und in der Kindheit eine große Anzahl von Ablehnungen erfährt, fühlt er sich möglicherweise sehr verletzt und kann leicht überreagieren. Die Eltern können das Kind unbewusst als einen enttäuschenden Elternteil oder Geschwister erleben, der sich ungeliebt fühlt und mit Wut reagieren kann. In ähnlicher Weise kann der Elternteil, der nie zu Hause gehört wurde, erneut enorme Frustration und Wut erleben, wenn sein Kind ihn ignoriert. Er könnte sein Kind als unnachgiebiges Elternteil sehen und explodieren. Je bewusster ein Elternteil von diesen Reaktionen ist, desto mehr wird er in der Lage sein, positiver auf das Kind zu reagieren.
Eltern versuchen im Allgemeinen, ihre Schmerzen als Kinder auszugleichen, indem sie sich anders verhalten als ihre eigenen Eltern. Sie können sehr verärgert werden, wenn sie sich auf die gleiche Weise sehen. Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass Eltern dazu tendieren, sich in Stresssituationen zu bewegen. Zum Beispiel, wenn deine Eltern dich wegen Übertretungen verprügelt haben, kannst du diese Methode der Behandlung von Problemen mit deinem Kind wiederholen, selbst wenn du gegen harte Disziplin versuchst. Es ist hilfreich für einen Elternteil, diesen Prozess an die Oberfläche zu bringen, damit er mehr Kontrolle über seine Antworten hat.
Ein weiterer Faktor aus der Vergangenheit, der einen starken Einfluss auf die Erfahrung der Eltern hat, ist, dass jedes Elternteil des Paares einzigartige Kindheitserlebnisse hatte. Diese Unterschiede verursachen oft viele anhaltende Konflikte für die Eltern. Zum Beispiel, wenn ein Elternteil in einem autoritären Haus aufgewachsen ist und der andere nie irgendwelche Grenzen erfahren hat, können sie unnachgiebig darüber streiten, ob sie ihrem Kind ein Spielzeug kaufen sollen oder nicht. Es ist wichtig für jeden Elternteil, seine Reaktionen zu analysieren und Probleme aus der Vergangenheit aufzuzeigen. Je bewusster diese Probleme werden, desto reibungsloser kann das Paar zusammenarbeiten. Hier sind einige Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihr Selbstbewusstsein aufzubauen.
Identifiziere deine Emotionen. Wenn dein Kind sein Zimmer nicht aufräumt und du in einen Kampf mit ihm gerätst, versuche deine Emotion zu bestimmen. Fühlst du dich wütend, traurig oder frustriert?
Denken Sie an ähnliche Situationen aus der Kindheit, als Sie genauso empfanden. Hast du ein Zimmer mit deinem jüngeren Bruder geteilt, der dich verärgert hat, weil er dir nie beim Aufräumen helfen wollte? Warst du verantwortlich für deine Geschwister als die Ältesten und musstest ständig mit ihnen kämpfen, um sie ins Bett zu bringen?
Versuchen Sie herauszufinden, von wem Ihr Kind Sie aus der Vergangenheit erinnert. Ist dein Kind deinem Vater ähnlich, der dir nie zugehört hat? Siehst du dein Kind als unordentliches kleines Kind an, das von deinen Eltern dafür kritisiert wurde, nicht ordentlich zu sein? Beide Möglichkeiten machen Sie sehr wütend auf Ihr Kind, wenn Sie Ihre ungelösten Gefühle auf ihn projizieren.
Arbeite mit deiner Wut. Es ist oft hilfreich für Erwachsene, ihre Wut auf die Person zu richten, die sie aus der Vergangenheit in ihren Köpfen verärgert hat. Zum Beispiel, richten Sie Ihre Wut in Ihren Gedanken auf Ihre jüngere Schwester, die Ihnen nie Privatsphäre gewährt. Dies wird Ihnen helfen, objektiver zu handeln, wenn Sie mit Ihrem Kind in der Gegenwart handeln.
Arbeite mit deinem Ehepartner. Überprüfen Sie Situationen, die zwischen Ihnen in Bezug auf Ihre frühen Kindheitserfahrungen auftreten, anstatt, wer richtig oder falsch war. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Gefühle zu wichtigen Themen wie Disziplin und setzen Sie gemeinsame Ziele für den Umgang mit Situationen.
Suche Beratung. Wenn Sie Eltern werden, tauchen viele schwierige Probleme aus der Kindheit auf und stehen Ihnen zur Verfügung, um sie durchzuarbeiten. Es ist eine Zeit, in der viele Menschen mit der Therapie beginnen oder zurückkehren, um mehr zu arbeiten. Es ist eine großartige Gelegenheit, jede alte Wut, die Sie gegenüber Ihren Eltern empfunden haben, zu lösen. Beratung ist auch sehr vorteilhaft für Paare, um ihre eheliche Kommunikation zu verbessern. Es ist eine großartige Gelegenheit für die Eltern, einander besser zu verstehen und herauszufinden, wie man friedlicher arbeiten kann.
Versuchen Sie so objektiv wie möglich auf Ihr Kind zu reagieren. Wenn Sie feststellen können, wo sich die Vergangenheit auf Ihre Beziehung auswirkt, treten Sie zurück und versuchen Sie, die Situation objektiv zu lösen. Dies hilft der Situation immer besser zu werden. Wenn Sie zum Beispiel schreien, wenn Ihr Kind sich weigert, seine Spielsachen aufzuheben, und Sie wissen, dass Sie auf vergangene Frustrationen mit einem Geschwister reagieren, können Sie tief durchatmen und über kreative Möglichkeiten nachdenken, wie Sie Ihr Kind motivieren können. Zum Beispiel: "Lass uns sehen, wer die meisten Spielsachen aufheben kann", oder "Du nimmst alle blauen Spielsachen auf und ich hole die roten auf."
Der Prozess der Herstellung von Verbindungen zwischen der Vergangenheit und der Gegenwart ist sehr wichtig für familiäre Beziehungen. Diese Arbeit befreit Sie, um Ihre Impulse zu kontrollieren und liebevollere, ruhigere Antworten zu wählen.
