Fachleute aus dem Bereich der psychischen Gesundheit hegten die Vorstellung, dass Narzissten in der Tiefe unsicher und gebrechlich seien. Ihre übertriebene Einstellung wurde als abstoßend angesehen und der Job war, ihnen zu helfen, sie abzubauen, damit andere sie mehr mögen. Und das Leben wäre leichter für sie. Seltsamerweise waren Narzissten häufig Menschen, die auf den ersten Blick nicht die zwingenden Eigenschaften vermitteln, die extreme Selbstliebe erklären könnten.
Dinge haben sich geändert. Derzeitige Gedanken hinterfragen die Vorstellung, dass Narzissten heimlich unter einem geringen Selbstwertgefühl oder Unsicherheit leiden. Oder dass sie so sehr leiden, wie wir dachten, wie wir dachten. Jüngste Erkenntnisse zeigen, dass sie sich an erfolgreichen Manipulationen erfreuen. Unwissende, sanftmütige Seelen in ihrer Mitte zu verstecken ist eine Sportart. Sie glauben wirklich an ihre Überlegenheit, auch wenn objektive Beweise dies nicht bestätigen. Ein Psychiatrieprofessor von mir sagte: "Sie lassen jeden um sich herum sich schlecht fühlen, aber sie fühlen sich selbst nicht schlecht."
Ich war ziemlich gerührt von einem Blog, den ich gelesen habe, in dem der Autor schön beschreibt, wie es ist, das Ziel eines strengen Narzissten zu sein. Scham, Angst, Nervosität, Mangel an Vertrauen und allgegenwärtiger Schutz durchziehen die missbrauchte Person und verfälschen ihre Identität und Weltanschauung. Die Verwandlung eines hoffnungsvollen Enthusiasten in einen trostlosen, vorsichtigen Entführer ist eine Form von Seelenmord.
Aber für diejenigen, die so verletzt sind, nehmen Sie sich Mut. Wenn Sie die Komplexität von dem verstehen, mit dem Sie zu tun haben, können Sie sich besser fühlen. Einfach "benennen" bringt Erleichterung, da es eine Form der Eindämmung ist. Außerdem drehen sich Tabellen in dieser speziellen Situation. Wenn Sie glauben, dass der Gerechtigkeit Genüge getan wird, finden Sie vielleicht die Motivation, aufzustehen und sich selbst zurückzuholen.
Betrachten wir die Nuancen des Narzissmus bei einem Menschen mit narzisstischen Eigenschaften oder der ausgewachsenen Persönlichkeitsstörung. Die Diagnose beinhaltet Anspruch, Grandiosität, Arroganz, Neid, leichte Ausbeutung anderer, ein Gefühl der Besonderheit oder Überlegenheit und Phantasien unbegrenzten Erfolgs.
Hilfreiche Worte für den Starken Narzissten:
Narzissmus kann schützend sein in dem Sinne, dass du dich nicht so schlecht fühlst, wenn du einen anderen beleidigst. Narzissmus kann angenehm täuschen. Wenn Sie kritisiert werden, können Sie sich selbst und anderen sagen: "Es sind sie – nicht ich." Ablenken, projizieren, externalisieren und vom Problem befreit sein. Wenn es Ihnen gelingt, relevante Parteien (und sich selbst) davon zu überzeugen, dass Ihr Verstoß gerechtfertigt war, nicht vorlag oder dass Sie das Opfer und nicht der Täter waren, entziehen Sie sich der Verantwortung. Wenn Sie Ihren Neid in Arroganz umwandeln, müssen Sie sich nicht länger minderwertig fühlen. Auf kurze Sicht funktioniert das ziemlich gut. Auf lange Sicht kann eine Spur der Täuschung zu Schwierigkeiten führen. Wenn Sie gefangen und konfrontiert werden, können schmerzhafte Folgen folgen. Enthüllt zu werden oder sich mit der Wahrheit auseinandersetzen zu müssen, ist sehr ärgerlich für dich.
Ein unangenehmer Moment könnte entstehen, wenn Sie sich gegen jemanden wehren, der Sie kritisiert oder entlarvt, aber Sie werden wahrscheinlich schnell zurückkommen. Da dein Gewissen nicht zu sehr beunruhigt ist, geht es weiter in soziale Situationen mit aufrechten Schultern und einem Lächeln. Narzissmus füttert das Selbstwertgefühl, da diese Verleugnung die Grenzen verdeckt (unterdrückt), so dass sie nicht in deinem Gesicht sind. Sie müssen sich nicht von ihnen geschwächt fühlen oder mühsam Veränderungen vornehmen. Übertriebenes Selbstwertgefühl hält Sie psychologisch intakt, organisiert und sicher. Wenn andere von Ihrer Strebe und Ausstrahlung angezogen werden, können Sie sich mit Leichtigkeit durch das Leben bewegen.
Aber es gibt ein Problem. Wahrer Narzissmus ist eine fehlerhafte Lösung. Es ist eine fehlerhafte Verteidigung, ein ungesunder Schild. Zu glauben, dass du besser bist als du, führt zu harten Stürzen, wenn du auf die Probe gestellt wirst. Wenn Sie sich um Ihre Fähigkeiten kümmern, dürfen Sie sich nicht die Zeit nehmen, sie wirklich zu entwickeln. Die notwendige gesunde Sorge, die zu Persistenz, Aufmerksamkeit zum Detail, hartnäckigem Körnchen und fester Fähigkeit führt, entzieht sich Ihnen. Wenn Sie Anspruch auf etwas haben, was Sie nicht getan haben, nehmen die Leute es auf und es stört sie. Dies kann Ihren Erfolg gefährden, da Sie nicht als vertrauenswürdig angesehen werden.
Andere in oberflächlichen oder seltenen Begegnungen zu bezaubern ist ein Kinderspiel, aber enge oder intime Beziehungen sind ein Problem. Wenn Ihre eigenen Bedenken im Vordergrund stehen, ist möglicherweise kein Platz für andere. Sie können wichtige Beziehungen zerstören, weil Ihr Mangel an Empathie, Mitgefühl und Anteilnahme die Menschen abnutzt. Ihre Unwilligkeit, sich zu erheben und zu entschuldigen, entfremdet andere und Sie werden als jemand ohne Integrität gesehen. Du wirst verdorben, statt respektiert zu werden, was für jemanden, der sich sehr um das Image sorgt, beunruhigend ist.
Da Sie Gefahren nicht als gefährlich ansehen, gehen Sie Risiken ein, die Sie zur Rückzahlung veranlassen. Folgen, die du nie erwartet hast – Verlust, Verlassenheit, Schulden, rechtliche Schwierigkeiten und ultimative Einsamkeit könnten dein Schicksal werden und eine Situation, die deine hochentwickelte Taktik nicht ungeschehen machen kann. An einem bestimmten Punkt können Sie es nicht abbürsten oder den Trick fortsetzen.
Therapeutische, spirituelle, kommunale oder pädagogische Interventionen können Ihnen helfen. Beginne mit einer Selbstinventarisierung, erreiche Einsichten, springe aus dem Drehbuch heraus und sage: "Es tut mir leid." Demut kann sich tatsächlich gut anfühlen. Freue dich auf die Hoffnung, dass dir, wenn du dich veränderst, einige sinnvolle Verbindungen kommen.
Hier ist ein Artikel des BBC-Journalisten William Kremer, in dem er die möglichen Nachteile von Selbstüberschätzung diskutiert und den Narzissmus-Experten und Autor der Narzissmus-Epidemie, Dr. Jean Twenge, zitiert. http://www.bbc.com/news/magazine-20756247
Wenn Sie das Ziel eines strengen Narzissten waren, können Trennungen notwendig sein. Andere verstehen vielleicht nie, warum Sie diese Wahl treffen mussten. Ohne Entblößung, Fähigkeit zu Einsicht, Interesse und Neugier können sie die Destruktivität nicht wahrnehmen. Es mag dich allein fühlen lassen, aber sei es so. Tu, was du tun musst.
Sobald du entfernt und sicher bist, können Gedanken darüber, was passiert ist – warum, wie, macht keinen Sinn, sie kümmern sich nicht um den Schaden, den sie verursacht haben, etc., – kann dich verfolgen. Du fühlst dich vielleicht beschädigt oder verdorben, weil du jetzt mit den Erinnerungen sattelst und fühlst, dass du sie nicht aus deinem Kopf bekommen kannst.
Sie können.
Hier ist wie: Entwickeln Sie die Fähigkeit, Ihre Gedanken oder Ihre Beziehung zu Ihren Gedanken zu ändern. Es gibt viele Optionen wie Kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsbasierte Therapie und Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie
Es kann getan werden.
