Ändern Sie Ihre Elternschaft: Get Me Re-Write!

"Die ganze Welt ist eine Bühne, und alle Männer und Frauen sind nur Spieler." – William Shakespeare

Das Problem mit der Erziehung ist, dass wir keine Vorbereitungszeit bekommen. Wir lernen unsere Linien, während wir improvisieren. Wir sind immer auf der Bühne und treten für ein Publikum auf, das auf jedes gedankenlose Wort oder Handeln reagiert. Sobald wir ein Stichwort beherrschen, wird es durch ein neues ersetzt. Wir verbringen das gesamte Spiel nur damit, der Handlung weit genug voraus zu sein, um darüber nachzudenken, was wir als nächstes tun sollen.

Und bevor wir es wissen, ist das Stück vorbei und unser kleines Publikum ist erwachsen geworden und hat ihr Leben weitergeführt. So laut wir auch sind, sie sind von unserer Bühne entfernt. Unsere Chance, sie zu beeinflussen, ist vorbei.

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Klingt das düster? Es muss nicht sein. Es ist möglich, das Skript neu zu schreiben, um Ihre Elternschaft zu ändern. Warum nicht deine Rolle neu gestalten, damit du den Teil deines am meisten inspirierten inneren Elternteils leben kannst?

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Das ist schwer, das gebe ich zu. Aber Sie können harte Sachen tun, wenn Sie sich selbst unterstützen. Hier ist der Schlüssel. Entscheiden Sie sich nicht beim nächsten Mal anders zu handeln. Reprogrammiere stattdessen dein Unterbewusstsein und gib dir ein neues Skript, wie du reagieren möchtest. Dann, wenn sich die Gemüter erhitzen, können Sie natürlich die Hitze der Aktion korrigieren. Hier ist wie.

1. In einem ruhigen Moment, bedenke das letzte Mal, als du gespürt hast, dass du deine Linien auf der Bühne der Erziehung durchgebrannt hast. Was waren die Hinweise von deinem Kind oder von anderen Spielern, die dich verraten haben? Dies sind die Hot-Buttons, die Sie beim nächsten Mal verwalten möchten.

2. Visualisieren Sie, wie Sie beim nächsten Mal reagieren möchten. Betrachten Sie die Szene, die Sie gerne wiederholen könnten. Dieses Mal, wenn du es in deinem Kopf spielen lässt, stell dir vor, du bist der Held oder die Heldin, die den Tag rettet. Anstatt das Drama zu eskalieren, beruhigt man den Sturm.

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Visualisiere dein neues Teil und fühle es in deinen Knochen. Jetzt – überspringe diesen Schritt nicht – schreibe ihn auf. So lernst du deine neuen Zeilen.

3. Wenn du das nächste Mal den gleichen alten Queue bekommst, der dich normalerweise dazu bringt, zu überreagieren, atme tief durch und betritt deinen neuen Charakter. Atme durch diese heißen Tasten und probiere deine neue Rolle an.

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind anders reagiert.

Haben Sie Ihr neues Teil nicht ganz gemeistert? Nimm einen tiefen Atemzug und täusche es vor, bis du es geschafft hast. Wenn Sie sich ruhiger verhalten, werden Sie sich ruhiger fühlen. Bald wirst du ruhiger bleiben.

Was ist, wenn Ihr Kind seine neuen Hinweise nicht bemerkt? Mach einfach weiter mit deinem Neuschreiben. Wenigstens eskalieren Sie das Drama nicht, also muss Ihr Kind nicht auf Sie reagieren. Wenn sich Ihr Kind gehört fühlt, tritt es bald in eine neue Rolle ein.

Und wenn Sie es versuchen und stolpern? Passen Sie Ihr Szenario an, visualisieren Sie es und versuchen Sie es erneut. Du programmierst dein Unterbewusstsein. Übung macht den Meister. Es braucht harte Arbeit, aber es gibt keinen Grund, warum du nicht die Eltern sein kannst, die du dir wünschen würdest. Dieser Elternteil ist in dir und wartet nur darauf, dass das Stichwort auf die Bühne geht.

Warum schreibst du nicht die Geschichte, die du gerne lebst?