In meinem neuen Buch, The Ecstasy of Surrender, diskutiere ich, wie man seine volle sexuelle Kraft manifestiert, auch wenn man jetzt nicht mehr mit ihm zu tun hat. Zuerst müssen Sie lernen, Ihren Körper und den Moment vollständig zu bewohnen. Wenn nicht jetzt, wann ? Sich zurückzuhalten, sich auf die Leistung zu fixieren oder deinen Geist schwatzen zu lassen ist das Ende der Leidenschaft. Es ist wichtig, aus deinem Kopf und in deine Glückseligkeit zu kommen.
Was ist wahre sexuelle Kraft? Ich definiere es als stolz behaupten Ihr erotisches Selbst und achtsam channeling sexuelle Energie. Du benutzt es nie, um zu verletzen, zu manipulieren, zu ersticken, Eroberungen zu machen oder süchtig nach dem Ego-Trip der sinnlichen Freude auf Kosten anderer zu werden. Das ist schlechtes Karma. Du erlaubst anderen nicht, dich zu verletzen oder zu missachten. Sexuelle Macht ist nicht nur, wer du im Bett bist, obwohl das ein Aspekt davon ist. Sie stellen auch elektrische Verbindungen zu Ihrem Körper her, zum Geist, zu einem Liebhaber, zum Universum. Es ist eine Wende, wenn sexuelle Kraft mit spiritueller Kraft vermischt wird. Zu vielen von uns in unserer berauschenden, hektischen Welt fehlt die reiche Erfahrung, eine ursprüngliche Verbindung mit jemandem zu haben. Sexualität kann uns dies bieten, eine Befriedigung, die du niemals allein von deinem Intellekt bekommen kannst. Wenn du dich sowohl für Sex als auch für den Geist öffnest, egal ob du Single oder Teil eines Paares bist, wirst du ein Gefäß für erotischen Fluss sein und Freude ohne Unsicherheiten oder Hemmungen genießen.
Ein Schlüsselaspekt der sexuellen Macht ist emotionale Intimität, ein instinktives Verlangen, sich an einen Liebhaber zu binden, Trost zu fühlen, bekannt zu werden. Dies macht den Unterschied zwischen reinem körperlichen Sex und Liebesspiel. Emotionale Intimität kommt von Zuneigung, von Teilen von Gefühlen, von Verletzlichkeit. Indem du dich sorgst, verstärkst du die Attraktivität des anderen und lässt sich gegenseitig etwas Besonderes fühlen. Als Freunde und Liebhaber bist du grundsätzlich füreinander da, was Vertrauen schafft. Sie sehen sich als echte Menschen, als gut und böse, nicht als idealisierte Version. Wenn Konflikte, Wut oder verletzende Gefühle entstehen, sind Sie verpflichtet, durch sie hindurchzuarbeiten.
Was macht einen guten Liebhaber aus? Es gibt eine elektrische Chemie zwischen Paaren, die für sie einzigartig ist. Geruch, Stimme, Berührung und Küsschen Stil alle in. Technische Fähigkeiten und gute Hygiene sind ebenfalls wichtig. Aber darüber hinaus sind hier einige Eigenschaften zu suchen.
10 Eigenschaften eines guten Liebhabers aus der Ekstase der Hingabe
1. Du bist ein williger Lerner
2. Du bist verspielt und leidenschaftlich
3. Sie lassen Ihren Partner sich sexy fühlen
4. Sie sind zuversichtlich, keine Angst davor, verwundbar zu sein
5. Du bist abenteuerlustig und experimentierfreudig
6. Sie kommunizieren Ihre Bedürfnisse und hören Ihrem Partner zu
7. Sie machen sich Zeit und eilen nicht
8. Du genießt es, Freude zu bereiten, so wie du es genießt
9. Du bist unterstützend, nicht wertend
10. Sie sind im Moment mit Augenkontakt voll präsent und können loslassen
Was hält uns davon ab, gute Liebhaber zu sein? Häufig sind es Zeitbeschränkungen, Egozentrik, Hemmungen und Mangel an Technik. Außerdem werden unsere Gedanken nicht abgeschaltet, was uns davon abhält, in diesem Moment zu sein. Außerdem widerstehen viele von uns, sich zu ergeben, wie sexy wir wirklich sind. Warum? Wir haben nicht gelernt, uns als sexy zu sehen. Wir wurden vom "mageren Ideal" einer Gehirnwäsche unterzogen. Außerdem wird Sex häufig mehr als Leistung als als heiliger Austausch angesehen. In den letzten Jahren haben die meisten von uns nicht die richtige Ausbildung bekommen, was wahre Sexualität ist. Wenn wir nur gelehrt hätten, dass Sexualität ein gesunder, natürlicher Teil von uns ist, den wir in einer achtsamen, liebevollen Art und Weise verkörpern müssen – nicht etwas "Schmutziges" oder etwas, für das wir uns schämen müssten. Schon früh lernen wir, dass die Worte Vagina und Penis die Leute in Verlegenheit bringen. Außer zwischen Liebenden sind sie selten Teil unseres Vokabulars. Wir sind eine Kultur, die Scham umarmen, nur gibt es nichts, wofür man sich schämen müsste!
Sexuelle Reaktionsfähigkeit ist ein empfindliches Barometer. Intimität erfordert Selbstbewusstsein und die Bereitschaft Hindernisse zu beseitigen. Handeln kann Ihnen helfen, eine liebevolle, erotische Beziehung zu erreichen. Trainiere täglich, dass du dir mehr Gedanken darüber machst, wie du dich ausruhen und dich auf und ab bewegen kannst. Es ist nicht sexy, herumzueilen und ständig gestresst zu sein. Besonders wenn Sie beschäftigt sind, ist es wichtig, dass Sie daran denken zu atmen, eine schnelle Möglichkeit, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden! Obwohl Familie, Arbeit und andere Forderungen dazu führen können, dass Zeit mit Sexualität verbracht wird, kann es hilfreich sein, wenn du dich der Selbstpflege verschrieben hast, damit du es in deiner Beziehung priorisieren kannst.
Um Selbstzweifel zu heilen, müssen Sie lösungsorientiert sein. Zum Beispiel, wenn Sie sich fragen, "Ist meine Technik richtig?" Sprechen Sie ehrlich mit Ihrem Partner, wie Sie die Bedürfnisse des anderen erfüllen können. Wenn Sie mit den gleichen Positionen gelangweilt sind, können Sie spielerisch gemeinsam über aufregende Experimentiermöglichkeiten diskutieren. In respektvoller Weise, diskutiere weiterhin die Wut oder den Schmerz, den du gegen einander empfindest, so dass deine Ressentiments die Leidenschaft nicht betäuben. Bei komplexeren Themen wie Angst vor Intimität wenden Sie sich an einen Therapeuten oder einen Freund, um Einsicht zu erhalten. Während du deine Ängste erkundest, sei nett zu dir selbst. Solch eine Süße erlaubt es dir, Wunden zu heilen und deine sexuelle Kraft zurückzugewinnen.
