Nicht aufgelöster Kummer

Wenn Trauer mehr Fragen als Auflösung hinterlässt

Quelle: Kristin Meekhof

Vor ungefähr ein paar Jahren beschloss ich, so viele Witwen wie möglich für das zu interviewen, was später das Buch “Ein Leitfaden der Witwe zur Heilung” werden sollte. Ich wollte die Geschichten von Witwen hören. Es war mir egal, wie die Familie einer Witwe zusammengesetzt war oder ob es sich um Religion, Finanzen oder Bildung handelte. Und ich war offen für alle Arten von Verlusten, darunter diejenigen, die unordentlich waren, zum Beispiel, einige Witwen waren getrennt und / oder eine Scheidung war zum Zeitpunkt des Todes ihres Ehepartners anhängig. Und Geschichten, die beim Erzählen peinlich waren, so dass die Todesursache nicht sicher war, weil der Gerichtsmediziner feststellte, dass der Mann infolge einer Überdosis gestorben war und die Familie sich wegen der Depression ihres geliebten Menschen wunderte, wenn das nicht unbeabsichtigt war .

Wenn es um Todesgeschichten ging, in denen die Dinge ungelöst schienen und nicht ordentlich verpackt waren, wie der Tod meines verstorbenen Mannes, wo es einen klaren Anfang, Mitte und Ende hatte, hörte ich mit offenem Geist und Herz zu. Und was ich am meisten über diese Art von Geschichten gelernt und daran erinnert habe, sind die Zweifel, die manchmal den Raum füllen würden. Damit meine ich, dass die Witwen sich selbst an der Erzählung der Geschichte zweifeln würden, als wäre es egal. Als ich das spürte, sagte ich ihnen, dass ich hier wäre, um zuzuhören. Meine Absicht war es, ihrer Geschichte, der Geschichte ihres Ehepartners oder Partners einen Platz zu geben und ein wenig Licht zu werfen, um ihnen zu zeigen, dass ihre Geschichte und die ihrer Liebsten über ihren Zweifel hinaus zählte.

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Und in diesen Gesprächen, die ich mit den Hinterbliebenen hatte, sowohl vor als auch nach dem Start des Buches, ist es hauptsächlich das, was ihnen am wichtigsten ist. Ich habe entdeckt, dass wir ihre Geschichten hören. Wir urteilen nicht oder unterbrechen nicht. Wir hören zu, wenn es um Dinge wie vollendeten Selbstmord, Drogenmissbrauch, so dunkle klinische Depressionen geht, dass selbst der optimistischste Arzt im Zweifel den Kopf schüttelt und Platz schafft, um den Hinterbliebenen zuzuhören, ist wesentlich für ihre Heilung. Wir können sehr wenig von ihrer Geschichte verstehen, aber das Zuhören mit Geduld ist es, was das Herz des Hinterbliebenen davon abhält, zu schließen. Und ganz ehrlich, wenn es mit großer Sorgfalt gemacht wird, öffnet es auch dein Herz.

Was dir niemand sagt, ist, dass Trauer ein Rätsel sein kann, das in ein Geheimnis gehüllt ist. Es wird Zeiten geben, in denen du fühlst, dass du Fortschritte gemacht hast, hauptsächlich in der Party, weil du es geschafft hast, was du als Meilenstein ansiehst, deinen Geburtstag oder vielleicht ihren und was passiert ist, dass du überlebt hast. Und dann passiert es, wenn du es am wenigsten erwartest. Du gehst deinem täglichen Grind nach und irgendwas passiert, du hörst dir ein Lied an oder siehst jemanden, der dich an deine Geliebte erinnert und dieser Moment zwingt dich, deinen Kopf in deine Hände zu legen. Zweifel schleicht sich ein und du denkst, dass alle Fortschritte, die du gemacht hast, von diesen Tränen weggespült werden.

Wenn die Dinge aufgrund eines totalen Selbstmordes oder Mordes oder einer Sucht auseinander fallen, kann die Trauer so groß und unverständlich sein, dass man nicht weiß, wo man anfangen soll. Und anstatt dies aufgrund ihrer Intensität auszupacken, erklären sie sich für sich, dass sie einfach weitermachen werden.

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Der Mut, den die Hinterbliebenen brauchen, um ihre Trauergeschichte zu berühren, ist unglaublich. Für sie beginnt der Prozess mit Angst und Panik. Wenn sie ihre Geschichte jedoch begraben, kann sie sogar eine größere Last werden, denn bis die Hinterbliebenen ihre Geschichte teilen, kann es schwierig sein, ihren geliebten Menschen richtig zu betrauern.

Was ich hier bin, um Ihnen zu sagen, ist, dass es Ihrem geliebten Menschen erlaubt, in Fällen, in denen Trauer aufgrund von dunklen Dingen, wie Substanzen, Selbstmord, Totschlag, ist, zu entdecken, dass es eine Heilung gibt, wenn die Hinterbliebenen ihre teilen können volle, ungeschnittene Geschichte in einer Weise, die nicht gezwungen ist, aber in einer, die es ihnen erlaubt zu teilen, wer ihr Geliebter zu ihnen gewesen war. Also, wenn du der Hinterbliebenen bist, sei wählerisch in dem du deine Geschichte erzählst, denn schließlich ist es deine Geschichte. Und in so vielen Punkten schreibst du ein anderes Kapitel. Es mag vielleicht keine Leute geben, die Applaus geben, aber wenn du darüber sprichst, könnte das dein System erschüttern und dein Herz zum Rasen bringen, aber wenn du deine Geschichte erzählst, trennt es dich nicht länger von dem, was du fürchtest – dem Verborgenen.

Im Sprechen vom Verborgenen geschieht Heilung; es hält an, wenn man ein Fingerpunkturteil sieht. Höre den Hinterbliebenen mit Offenheit zu. Denken Sie daran, dass der bleibende Eindruck, den Sie hinterlassen, Ihre Bereitschaft ist, zuzuhören.