Suicide Alert: Die Frühjahrssaison kann tödlich sein

Nicht jeder fühlt sich "Frühlingsgefühle"

Der Frühling ist da! Blumen blühen, Vögel zwitschern, die Sonne scheint, die Tage sind länger und die Menschen sind energetischer und scheinbar glücklicher. Der Frühling weckt die Sinne. Aber nicht jeder fühlt sich lebendig und erfrischt. Der Frühling verursacht auch eine drastisch hohe Selbstmordrate, besonders bei Teenagern und älteren Menschen.

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Für Menschen, die an chronischen Krankheiten, verschiedenen Formen von Depression oder gar Trauer leiden, braucht es viel mehr als Vogelgesang und Sonnenschein, um ihre Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung zu lindern.

Während der kälteren, kürzeren, dunkleren Wintertage, in denen alle in einer kollektiv blauen Stimmung zu sein scheinen, ist es für die Betroffenen leicht, ihre Depression auf die Winterflaute zurückzuführen, da sie erwarten, dass sie sich im Frühjahr besser fühlt.

Wenn Sie jedoch unter Depressionen leiden, kann es ziemlich schmerzhaft sein, wenn der Winter dem Frühling – der Jahreszeit der Erneuerung – Platz macht und alle Lebewesen wieder "lebendig werden", aber Sie sind voller Traurigkeit und Schmerz und fühlen sich wie obwohl du tiefer in ein dunkles Loch versinkst und anfängst dich zu fragen, was es mehr zum Leben gibt.

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Diese Gefühle können dazu führen, dass die Symptome der Depression zunehmen und viele Betroffene zu Drogen und Alkohol greifen, um ihren brennenden Schmerz zu lindern, doch dies führt dazu, dass sie sich schlechter und noch isolierter fühlen. Wenn die Sonne am nächsten Tag aufgeht, verweilt die Dunkelheit der vergangenen Nacht und hängt über ihnen wie eine dunkle Wolke.

Eine depressive Person hat es schwer, Freude an den Aktivitäten zu haben, die sie einst genossen haben. Während ihre Freunde und Geliebten in den glorreichen Frühlingstagen und all der Freude der Saison schwelgen – von Baseball über Promotionen und Hochzeiten bis zu Fahrradtouren und Picknicks im Park – fühlen sie sich, als würden sie verzweifelt und verzweifelt zuschauen allein.

Aus diesem Grund haben die sonnigen Frühlingstage leider die höchste Suizidrate.

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⇒ Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken hat oder sich in einer Krise befindet, rufen Sie bitte 1-800-273-TALK (8255) an oder besuchen Sie die National Suicide Prevention Lifeline.

Empfohlene Behandlungsmethoden

Bei Dr. Diane® Brain Health verwenden wir meinen 5-Prong-Ansatz, um die Behandlungsmethoden zu finden, die für die individuellen Bedürfnisse am besten geeignet sind, unabhängig von dem präsentierten Problem oder der Situation. Wir betrachten jede Person aus den fünf verschiedenen Ansichten, die unseren Ansatz ausmachen: physisch, psychisch, emotional, spirituell und energetisch, um ihnen zu helfen, Symptome zu überwinden und ihr Leben mit den folgenden Behandlungsmethoden wiederzuerlangen.

Diese Methoden sind wirksam bei der Behandlung von Depressionen und können in schwierigen Zeiten Erleichterung bringen.

Psychopharmakologie: Die Symptome einer Depression, insbesondere derjenigen, die Selbstmordgedanken auslösen, verbessern sich tendenziell, wenn traditionelle Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie neben geeigneten Medikamenten eingesetzt werden.

Psychotherapie: Auch bekannt als "Gesprächstherapie", ist eine der häufigsten und wirksamsten Behandlungen für psychiatrische Erkrankungen. Psychotherapie kann das Wohlbefinden steigern und Beschwerden oder Stress besser bewältigen. Psychotherapie ist sehr effektiv bei der Verringerung von Suizidgedanken, besonders wenn sie in Verbindung mit Psychopharmakologie verwendet wird.

Biofeedback und Neurofeedback : Methoden, die Informationen nutzen, die durch die Überwachung der Hauttemperatur, des Blutdrucks, der Herzfrequenz und anderer Körperbedingungen gewonnen werden, um die Kontrolle über das normalerweise unwillkürliche Nervensystem durch Konditionierung und Entspannung zu fördern.

CES-Maschine (Cranial Electrotherapy Stimulation) : ein FDA-zugelassenes Gerät zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Es beruhigt die Überreizung (Reaktivität) der Gehirnregion (limbisches System), wo die Symptome Angst, Schlafstörungen, Depression und chronischer Schmerz konzentriert sind.

Massage: eine entspannende und verjüngende Behandlung, besonders wenn Sie Symptome einer Depression haben. Massage reduziert Spannungen in allen Teilen des Körpers, fördert einen besseren Schlaf und insgesamt mehr Wohlbefinden.

Nutrition Education: Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur für eine optimale Körperfunktion notwendig, sondern auch für eine optimale Funktion des Gehirns. Wenn Sie Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Ihrem Gehirn nicht zuträglich sind, wie Zucker und Alkohol, halten Sie Ihr Gehirn davon ab, auf bestmöglichem Niveau zu arbeiten, und Ihre Stimmung kann stark beeinträchtigt werden. Richtige Ernährung, einschließlich gehirngesunder Nahrungsmittel, kann Symptome einer Depression lindern, insbesondere wenn Sie eine traumatische Hirnverletzung, wie eine Gehirnerschütterung, einen Schlaganfall oder ein Aneurysma hatten.

Akupunktur: ein komplementärer Ansatz in der traditionellen chinesischen Medizin. Akupunktur, wie alle energetischen Heilmethoden, nutzt das körpereigene Qi (natürlicher Energiefluss), um die natürliche Energiebilanz des Körpers wiederherzustellen.

Reiki: eine Methode der Energieheilung, die derzeit in der ganzen Welt praktiziert wird und an Popularität gewinnt. Reiki nutzt eine natürliche universelle Energie, die hilft, das System des Klienten auszugleichen und Heilung auf allen Ebenen zu unterstützen. Weil es entspannend ist und den Heilungsprozess unterstützt, kann es helfen, eine Vielzahl von Problemen, wie Depressionen, zu behandeln. Reiki ist auch wirksam zur Stressreduktion, zur Erhöhung der allgemeinen Vitalität und zur Behandlung von Verletzungen.

Qi Gong und Polaritätstherapie:

Qigong ist ein in China entwickeltes Trainingssystem, das Körperhaltungen, Atemtechniken und gezielte Absichten zum Ausgleich der Energie im Körper beinhaltet, um verschiedene Symptome zu lindern, z. B. bei Depressionen.

Die Polarity-Therapie ist ein natürliches Gesundheitssystem, das auf der Idee beruht, dass jeder Mensch eine interne Blaupause hat, die die Grundlage für jeden Aspekt des Lebens bildet, einschließlich persönlicher Leistung und Krankheit. Das Ziel dieses Systems ist es, bestimmte Blöcke in der individuellen Energie eines Individuums anzusprechen und dann die Folgesymptome zu behandeln, indem man die Person dazu bringt, mehr mit ihrem internen Plan übereinzustimmen. Wenn der Körper in einen ausgeglichenen Zustand zurückgekehrt ist, kann er sich besser selbst heilen.

Homöopathische Heilmittel: Homöopathie, eine Form der alternativen Medizin, basiert auf der Ansicht, dass Symptome Informationen über die Selbstheilungsversuche des Körpers liefern. Homöopathische Behandlung beinhaltet die Verwendung von Mitteln, die aus natürlich vorkommenden Substanzen hergestellt werden, die bestimmte Symptome verursachen würden, wenn sie in großen Mengen genommen werden, aber die Heilung der gleichen Symptome stimulieren, wenn sie in winzigen Mengen in einer stark verdünnten Form eingenommen werden. Es ist wichtig, einen individuellen homöopathischen Behandlungsplan für jedes Individuum zu erstellen, basierend auf seinen eigenen persönlichen Bedürfnissen und Symptomen.

Bachblüten: Dr. Bach entdeckte, dass bestimmte Blumen Frequenzen emittieren, die bestimmte Symptome wie Angst (Mittel: Aspen) oder rasende Gedanken (Mittel: Weiße Kastanie) und bekannte Ängste (Mittel: Mimulus) auslösen. Aus seiner Ausbildung in der Homöopathie entdeckte er, dass jede der 38 Blütenessenzen, die die Frequenzen sind, mit spezifischen Symptomen übereinstimmen. Es ist wichtig, mit einem Bachblütenpraktiker zu arbeiten, um einen maßgeschneiderten Bachblüten-Behandlungsplan für Ihre spezifischen Symptome zu erstellen.

Hör auf zu verletzen. Es gibt Hilfe und Hoffnung.

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Wenn Sie es sind oder jemand, von dem Sie wissen, er erlebt Symptome einer Depression, wie Verzweiflung, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Gefühle der Wertlosigkeit und / oder Hoffnungslosigkeit, Mangel an Motivation, Gefühle der Isolation, nicht mehr genießen Aktivitäten, die Sie früher genossen haben – bitte suche Hilfe!

⇒ Sie können HelpGuide.org für weitere Informationen besuchen.

Bitte teilen Sie mit, um das Bewusstsein für dieses verheerende Phänomen zu schärfen. Es könnte ein Leben retten. Sei vorsichtig. Da sein.

Es gibt einen Weg! ™

– Dr. Diane®

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