Orte beeinflussen Wohlbefinden mehr als Besitz

Quelle: Jamie Littlefield

Willst du dich ruhig und verbunden fühlen? Anstatt durch Ihre Schachtel mit geliebten Schmuckstücken zu stöbern, sollten Sie vielleicht in Erwägung ziehen, einen Ort zu besuchen, der für Sie von Bedeutung ist.

Menschen verwenden oft sentimentale Gegenstände, um sich an glückliche Zeiten zu erinnern und sich mit unserer Vergangenheit zu verbinden.

Aber neue Forschungen von The National Trust in Abstimmung mit der University of Surrey zeigen, dass der Besuch von Orten, die wir lieben, für unser Wohlergehen einen größeren Einfluss haben kann als Besitz, den wir besitzen.

Diese einzigartige Studie beinhaltete Gehirnscans von Teilnehmern, die eine Vielzahl von Bildern zeigten, darunter Bilder von Orten mit persönlicher Bedeutung:

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"Diese Reaktion auf spezielle Orte wurde in der Amygdala (einem Schlüsselbereich im Gehirn, von dem bekannt ist, dass er Emotionen verarbeitet) viel höher als in unserer Antwort auf bedeutungsvolle Objekte wie einen Ehering oder ein Foto. Daher können wir schlussfolgern, dass signifikante Orte wahrscheinlicher eine größere emotionale Bedeutung haben als Objekte, da Bereiche in unserem Gehirn, die an emotionaler Verarbeitung beteiligt sind, stärker auf signifikante Orte reagieren. "

Zwei Drittel der Studienteilnehmer stimmten darin überein, dass sie sich durch sinnvolle Orte beruhigt fühlen. Dreiundsechzig Prozent gaben an, dass sie Freude empfänden, wenn sie Orte besuchten, die für sie von Bedeutung waren. Achtundzwanzig Prozent sagten, besuchende bedeutungsvolle Plätze zu haben, ließen sie sich angeregt fühlen.

Ein Gefühl der Verbundenheit wurde besonders mit Orten in Verbindung gebracht, da die Mehrheit der Teilnehmer behauptete, dass bedeutungsvolle Orte ihnen das Gefühl gegeben hätten, zu ihnen zu gehören, und dass diese Orte sich wie "ein Teil von ihnen" anfühlten.

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Die bedeutungsvollsten Orte wurden mit den prägenden Jahren der Teilnehmer, den geschätzten Beziehungen (dh Erfahrungen mit Familienmitgliedern und Freunden) und dem Hier und Jetzt in Verbindung gebracht. Einfach in einer Stadt oder Stadt zu leben, kann dir helfen, in den Orten um dich herum Sinn zu erzeugen.

Die Studie fasst die "Pull" -Menschen zusammen, wenn sie an einen Ort gezogen werden: "Über drei Viertel der Menschen (79 Prozent) berichten von einem inneren Sog, der sie dazu bringt, ihren bedeutungsvollen Ort zu besuchen. . . Wir können die Hypothese aufstellen, dass die Gefühle, die ein Ort hervorruft, diese tiefe viszerale Verbindung untermauern und von Gefühlen der Ruhe, Freude und Zufriedenheit bis hin zu Energie, Entdeckung und einem Gefühl von Identität und Zugehörigkeit reichen können. "

Also, das nächste Mal, wenn Sie einen Muntermacher brauchen, überspringen Sie den Einkauf. Versuchen Sie stattdessen, einen geliebten Park aus Ihrer Kindheit zu besuchen, ein Wahrzeichen, das Sie mit einem geliebten Menschen besucht haben, oder eine Lieblingsstraße in der Nähe Ihres Hauses. Viele Orte sind frei zu erkunden, und die Welle der positiven Gefühle, die sie hervorrufen, kann dich überraschen.