Nun, es ist wirklich keine Überraschung. Eine aktuelle Studie zeigt, dass die Behandlung von Schlafapnoe bei Fernfahrern die Kosten für die Gesundheitsfürsorge und die Erwerbsunfähigkeit senkt. Wir sprechen über obstruktive Schlafapnoe (OSA), eine häufige Schlafstörung, über die ich schon mehrmals gebloggt habe. Menschen mit OSA hören während der Nacht mehrmals auf zu atmen, wenn die Muskeln im Rachenraum ihre Atemwege nicht offen halten. Dies führt zu fragmentiertem, schlechtem Schlaf sowie niedrigen Blutsauerstoffspiegeln. OSA wurde mit einem erhöhten Risiko für unzählige gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Stimmung und Gedächtnisprobleme in Verbindung gebracht.
Die Ergebnisse dieser neuesten Studie:
Das sind erhebliche Kosteneinsparungen. Aber was ist mit Kosteneinsparungen für andere Branchen? Da die Behandlung von OSA nachweislich die Unfallrate senkt, würde ich vermuten, dass auch andere Branchen, die ein hohes Unfallrisiko tragen, davon profitieren könnten. Denken Sie an Piloten, Kapitäne von Frachtschiffen, kommerzielle Fischer und so ziemlich jeden, der viel fährt (Achtung: jeder, der in einer Pendlerstadt lebt!).
Die Behandlung von OSA ist ziemlich einfach. Es gibt keine magische Pille, aber es gibt die Continuous Positive Airway Pressure Maschine oder CPAP. Dieses Gerät, das den Atemweg zwingt, offen zu bleiben, so dass Atmen möglich ist, ist das Beste, was wir zur Behandlung von Schlafapnoe haben. Der Schlaf wird viel erholsamer und fester; es beruhigt auch das Schnarchen, das häufig diese Apnoe begleitet. Leute, die mit einem Schnarcher schlafen, freuen sich oft, da Daten zeigen, dass das Schlafen mit einem Schnarcher ungefähr 1 Stunde Schlaf stehlen kann. CPAP hat andere Wege, Leben zu retten; Ich habe in früheren Blogs über die lebensrettenden Vorteile von CPAP geschrieben.
Da Menschen, die zusätzliches Gewicht tragen, anfälliger für OSA sind, hilft es oft, ein paar Pfund zu verlieren. (Ich weiß, leichter gesagt als getan.) Manchmal kann die Beseitigung des Gewichtsfaktors die OSA heilen. Ich wage nicht zu sagen, dass das Klischee über LKW-Fahrer wahr ist, aber in einer kurzen Studie, die von der American Dietary Association 2007 durchgeführt wurde, waren 86 Prozent der befragten LKW-Fahrer übergewichtig, wobei mehr als die Hälfte die übergewichtige Skala betrugen .
Es würde mich also nicht überraschen, wenn OSA in dieser Gruppe von Menschen problematisch wäre. Es hilft nicht, dass Lkw-Fahrer in der Regel unberechenbare Zeitpläne einhalten, in weniger als idealen Situationen schlafen und oft in die Kategorie des Schichtarbeiters fallen, der seine eigenen Risiken trägt.
Aber für irgendjemanden – Trucker oder nicht -, der mit OSA diagnostiziert wurde, kann die Suche nach Behandlung zu messbaren Ergebnissen führen, die weit über monetäre Belohnungen hinausgehen. Für mehr Lebensqualität ist etwas zu sagen. Eine bessere Nachtruhe. Ein lebendigeres Sexualleben. Ein stärkeres Herz. Eine leichtere Zeit, Gewicht zu kontrollieren. Und ja, all diese Dinge hängen mit einem OSA-freien Leben zusammen.
Schöne Träume,
Michael J. Breus, PhD
Der Schlafdoktor ™
www.thesleepdoctor.com
