Passives aggressives Verhalten bringt uns nieder

Und wie man sich von diesem Muster erholen kann.

Quelle: Free-Photos / Pixabay

Linda : Es hat Sandy verrückt gemacht, als Robert wiederholt spät von der Arbeit nach Hause kam.

Sie bat ihn respektvoll, sie anzurufen, falls er später als erwartet wäre, damit sie sich keine Sorgen machen würde. Robert stimmte zu, dass ihre Bitte vernünftig war, und brach trotzdem seine Zustimmung.

• Philippinisches Taekwondo-Kind, das als Tyrann und nicht als Held gesehen wird
• Wie schlecht Schlaf die Suizidrisiken beeinflussen kann
• Flashbacks verstehen und verwalten
• 12 Weihnachtsmorde: “Gremlins”
• Geh weg von Twitter und. . . Reinigen Sie das Bad?

Als Sandy ihn immer wieder aufforderte, sein Ende nicht aufrechtzuerhalten, sagte er immer dasselbe: „Ich habe es vergessen.“ Dieser häufige Hinweis war seine Erklärung über eine Vielzahl von Vereinbarungen, die er mit ihr geschlossen und dann gebrochen hatte.

Zunächst wusste keiner von ihnen, dass das Leiden passiv-aggressives Verhalten verursachte.

Robert war verärgert über ihre Bitte und wollte nicht wirklich die Vereinbarung treffen, wenn er zu spät kam, aber er fühlte sich nicht berechtigt, seine Wut über diese Frau direkt auszudrücken. Was er wirklich sagen wollte, war, dass er sich durch die Bitte kontrolliert fühlte und nicht einwilligen wollte, aber er konnte sich nicht dazu bringen, “Nein” zu ihr zu sagen. Robert wollte nicht riskieren, die Harmonie zu stören, die er sich in seiner Ehe gewünscht hatte. Seine interne Rechtfertigung lautete: “Es ist den Kampf nicht wert.”

• Übertreibungskraftstoffkonflikt
• Die 10 wichtigsten Bestandteile des Zorns
• Wie man auf einen “kulturellen Vorfall” reagiert
• Der Weg zu wahrer Intimität
• Verschwinde vom Angst-Hamsterrad

Robert war blind für die Tatsache, dass seine chronische Verspätung nur eines der vielen Beispiele war, bei denen sein Mangel an Direktheit das Vertrauen in sie löste. Er pflegte Vereinbarungen zu treffen, die er nicht einhalten wollte. Durch die übermäßige Anpassung an Sandys Wünsche, Bedürfnisse und Überzeugungen – während er seine eigenen leugnete -, war er derjenige, der ihre Harmonie störte.

In dieser frühen Phase konnte Robert noch nicht unterscheiden, ob er für seine eigenen Ansichten und Wünsche Stellung bezogen hat, und nicht produktive Kämpfe. Er sah sie als gleich an. Seine Verwirrung in diesem Punkt kam von der Beobachtung seiner Herkunftsfamilie: Als seine Schwester eine feste Position in einer Angelegenheit einnahm, litt sie sehr darunter. Seine Schwester wurde nie dafür vergeben, sich ihrer Mutter zu stellen und wurde der Familie entfremdet. Seine Verbindung mit dem direkten Aussprechen der Wahrheit über seine Wünsche und Bedürfnisse bestand darin, dass es gefährlich war.

Sandys Familie war in ihrer Kommunikation recht direkt gewesen und wollte nicht in einem System fortfahren, das durch Unehrlichkeit, Geheimnisse, hinterlistiges Verhalten und gebrochene Vereinbarungen gekennzeichnet war.

Ihr Vertrauen begann sich zu bessern, als Robert die Trauer um den Verlust seiner geliebten Schwester ausdrücken konnte, als sie aus der Familie verbannt wurde, weil sie die Kühnheit hatte, sich seiner kontrollierenden Mutter zu widersetzen. Robert begann, die Punkte miteinander zu verbinden und sah, dass seine Angst vor dem Verlust ihn seit Jahren zum Schweigen gebracht hatte.

Im Laufe der Zeit lernte Robert direkt zu sprechen. Er wurde bereit, “Nein” zu sagen und Meinungen auszudrücken, die nicht mit Sandys übereinstimmten. Sein aggressives Verhalten wurde wie eine alte ausgetrocknete Schlangenhaut vergossen.

Zuerst beobachtete Robert seinen inneren Kampf um die Wahrheit oder das Schweigen, und seine alten Gewohnheiten herrschten vor. Aufgrund seiner Entschlossenheit dauerte es jedoch nicht lange, bis er aus dem alten Muster des Schweigens ausbrechen konnte. Das alte Muster gab ihm schließlich kühn nach, sich jedoch respektvoll für sich selbst auszusprechen.

Robert war erstaunt, als er herausfand, dass diese Direktheit und Offenheit tatsächlich der Schlüssel für die Harmonie, Sicherheit und Kooperation war, die er sich wünschte. Ein weiterer überraschender Bonus ist, dass sein eigenes Gefühl der persönlichen Kraft stärker wurde, sobald er seine authentische Stimme gefunden hatte.

___________________________

Quelle: free-ebooks / blütenwerk

Wir verschenken 3 E-Books absolut kostenlos. Um sie zu erhalten, klicken Sie bitte hier . Sie erhalten auch unseren monatlichen Newsletter.

Folgen Sie uns auf Facebook und verpassen Sie nicht jeden Donnerstag um 12:30 PST unsere Facebook Live-Präsentationen.