Ich bin mir nicht ganz sicher, worauf sich Ihre Frage bezieht – vermeiden Sie es, einen Fehler zu machen oder vermeiden Sie die Stimme Ihres inneren Kritikers. Wenn Sie davon sprechen, Fehler zu vermeiden, sind Sie der Perfektionist! Da niemand perfekt ist, können wir nicht vermeiden, Fehler zu machen, egal wie sehr wir es versuchen. Anstatt Vollkommenheit von dir selbst zu erwarten, tu dein Bestes und dann, wenn dein innerer Kritiker seinen hässlichen Kopf aufzieht, sag ihm, dass er aufhören soll! Dann bring deine innere Stimme hervor und sage dir, dass du dein Bestes versucht hast. Sage dir, dass jeder Fehler macht und dass wir nur von ihnen lernen und weitermachen können.
Wenn es deine Frage bedeutet, deinen inneren Kritiker zu beruhigen, bevor er spricht – das ist fast unmöglich. Leider können wir unseren inneren Kritiker nicht dauerhaft beruhigen, indem wir ihn herausfordern oder ihm sagen, er solle den Mund halten. Dies hilft zu der Zeit, aber schließlich wird seine Stimme zurückkehren. Deshalb ist es so wichtig, zu versuchen, seine Stimme durch eine andere Stimme zu ersetzen – eine pflegende innere Stimme, die die negativen Botschaften des Kritikers durch positive ersetzt. Wenn du weiter trainierst, eine innere Stimme zu entwickeln, wird die Stimme deines inneren Kritikers nicht so laut sein und du wirst es nicht so oft hören.
