In meinem letzten Beitrag habe ich die wesentliche Rolle beschrieben, die Werte in Ihrem Leben spielen. Ich habe auch gezeigt, wie Sie Werte dekonstruieren können, damit Sie wirklich verstehen, welche Werte Ihr Leben antreiben.
Aber es ist eine Sache zu erkennen, welche Werte du besitzt und zuzugeben, dass einige (oder alle) von ihnen dir vielleicht nicht die Bedeutung, Erfüllung und das Glück bringen, die du dir in deinem Leben erhofft hast. Es ist eine ganz andere Sache zu verstehen, welche Werte Ihnen das Leben bringen, das Sie wollen. Dieser Prozess ist einer der Rekonstruktion Ihrer Werte, so dass Ihre Werte die Grundlage für dieses "ideale Leben" in der Zukunft bilden.
Rekonstruieren Sie Ihre Werte
Es gibt einige Fragen, die Sie sich stellen können, um herauszufinden, welche Werte Sie glücklich machen. Erstens, was entscheidest du in deinem Leben? Unter der Annahme, dass Sie Aktivitäten in Ihrem Leben frei wählen, wie zum Beispiel kulturelle, spirituelle oder sportliche Aktivitäten, ist die Angabe dieser Aktivitäten ein erster Schritt, um die Werte zu identifizieren, die eine Kongruenz zwischen Ihren Werten und Ihrem Leben schaffen. Zweitens, für welche Aktivitäten hast du eine große Leidenschaft und was bringt dir echte Freude an deiner Teilnahme? Es gibt keinen besseren Hinweis darauf, was Sie zutiefst schätzen als solche Aktivitäten. Drittens, mit welchen Aktivitäten, Erfahrungen und Menschen fühlen Sie sich zutiefst verbunden und verbunden? Diese Absorption kann nur auftreten, wenn deine Werte und dein Leben eins sind.
Nachdem Sie diese Fragen beantwortet haben, können Sie nun unter die Oberfläche dieser Aktivitäten, Erfahrungen und Menschen graben und die Werte identifizieren, die ihnen zugrunde liegen. Eine Kundin, Wendy, eine Finanzanalytikerin, hatte seit ihrer Kindheit die visuellen Künste genossen, aber ihre Eltern hatten sie davon abgehalten, sie zu verfolgen, weil "sie die Rechnungen nicht bezahlen würden." Als ich Wendy bat, die oben genannten Fragen zu beantworten, erkannte sie das Ihre Liebe zu den Künsten war das einzige in ihrem Leben, mit dem sie eine tiefe Verbindung hatte. Durch sorgfältige Abwägung ihrer Werte entdeckte Wendy, dass die Inspiration der Schöpfung und der physische Ausdruck ihrer Kreativität grundlegende Werte waren, die sie in ihrer Karriere nie ausdrücken konnte. Mit dieser Einsicht – dieser Epiphanie !, wie sie es ausdrückte – war Wendy in der Lage, dieser Leidenschaft mit größerer Klarheit und Absicht aktiver nachzugehen und zum ersten Mal in ihrem Leben eine größere Übereinstimmung zwischen ihren Werten und ihrem Leben zu spüren und zu finden ein größerer Sinn für Ausgewogenheit und Zufriedenheit.
Ein wichtiger Teil dieses Rekonstruktionsprozesses besteht darin, den Erfolg auf eine Weise neu zu gestalten, die mit Ihren wahren Werten übereinstimmt. Erfolg für diejenigen, deren Werte und Leben nicht miteinander synchronisiert sind, haben sich oft in den Definitionen von Erfolg eingeprägt, der von der Populärkultur auferlegt wurde, zum Beispiel Reichtum, Status, Popularität und äußeres Erscheinungsbild. Diejenigen hingegen, die in der Lage sind, ihre Werte mit ihrem Leben in Einklang zu bringen, schaffen ihre eigenen Definitionen von Erfolg, wie ein Leben gemäß ihren Werten zu führen, sinnvolle Ziele zu setzen und zu erreichen oder die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Deine Werte leben
Du denkst vielleicht: "Diese ganze Rekonstruktion scheint ziemlich einfach zu sein." Ja, es ist der leichte Teil, die Werte zu erkennen, mit denen man aufgewachsen ist und die Werte zu verstehen, die einen glücklich machen. Die wahre Herausforderung besteht darin, dass Sie lernen, Ihre wahren Werte anzunehmen und ein Leben zu schaffen, das mit ihnen übereinstimmt. Ihr Leben bis zur Gegenwart, obwohl Sie vielleicht Unzufriedenheit und Unglücklichsein verursachen, ist dennoch vertraut, vorhersehbar und auf eine perverse Art angenehm. Du hast diesen Weg viele Jahre lang gelebt und deine Lebensgewohnheiten sind tief verwurzelt.
Dein Leben in Übereinstimmung mit deinen neu identifizierten oder geklärten Werten zu leben bedeutet, Werte, Glaubenssätze und Lebensweisen, die ein Teil von dir für dein ganzes Leben waren, zu verwerfen. Wie unglücklich Sie sich auch jetzt fühlen mögen, die Aussicht auf Veränderung und die damit einhergehende Unsicherheit und Instabilität können einschüchternd, wenn nicht geradezu erschreckend sein.
An einem gewissen Punkt müssen Sie sich jedoch selbst sagen, dass Ihr Leben, wie es jetzt ist, nicht mehr akzeptabel ist. Sie müssen nur entscheiden, dass genug ist genug und dass es Zeit für eine Veränderung ist. Sobald Sie diese Verpflichtung eingegangen sind, wird es einfacher sein, Ihre neuen Werte zu leben, weil Sie in diesem Moment eine neue Kraft auf Ihr Leben ausgeübt haben und den Prozess der Kursänderung eingeleitet haben. Es wird auch einfacher sein, weil das Leben Ihrer Werte sich selbst belohnen wird; Indem du an Aktivitäten und Erfahrungen teilnimmst und mit Menschen zusammen bist, die mit deinen neuen Werten übereinstimmen, wirst du Freiheit, Ausgeglichenheit und Glück erlangen.
Sobald Sie diese Entscheidung treffen, um Ihr Leben zu ändern, müssen Sie entscheiden, wie viel von einer Änderung Sie machen möchten. Ein Teil von Ihnen würde wahrscheinlich Ihr ganzes Leben wegwerfen und frisch beginnen, vielleicht auf einer tropischen Insel im Südpazifik oder in einer Berghütte in Idaho. Aber deine neu verwirklichten Werte zu leben bedeutet nicht notwendigerweise, dein altes Leben zu verwerfen und das Leben neu zu beginnen. Die Realität ist, dass wenige Menschen ihr grundlegendes Leben dramatisch verändern können. Nur wenige Menschen können es sich leisten, ihren Job zu kündigen und verhungern oder ähnliches zu werden. Aber das bedeutet nicht, dass du in deinem Leben keine bedeutungsvollen Veränderungen vornehmen kannst, die dir erlauben, deine Werte und dein Leben in Einklang zu bringen und Glück zu finden.
Wenn Sie Ihre Werte leben, bedeutet dies, dass Sie mehr Wert auf Aktivitäten, Erfahrungen und Menschen legen, die diese Werte zum Ausdruck bringen. Es beinhaltet auch die Schaffung von Gleichgewicht in Ihrem Leben. Seit Jahren ist Ihre "Lebensgröße" stark auf die ungesunden Werte Ihrer Eltern und Popkultur ausgerichtet. Dieses Ungleichgewicht hat vielleicht zu Erfolg geführt, aber zu den hohen Kosten für wenig Glück. Deine Werte zu leben bedeutet, das Gewicht der ungesunden Werte zu reduzieren und mehr Gewicht auf die Seite der Waage zu legen, die deine neuen Werte hält. Indem Sie dies tun, legen Sie mehr Wert auf Aktivitäten, Erfahrungen und Menschen, die Sie wirklich schätzen und die Ihnen Glück bringen.
Ein ehemaliger Kunde von mir, Andy, hatte schon immer eine Faszination für Physik. Als Kind und Jugendlicher würde er über die großen Physiker lesen und die Theorien der Physik erforschen. Aber Andys Vater entmutigte ihn, das Studium der Physik zu betreiben, indem er sagte, dass der einzige Weg, um als Physiker einen würdigen Lebensunterhalt zu verdienen, Stephen Hawking sei.
In der Schule studierte Andy Business, während er wünschte, er könnte Physiklehrer werden. In den folgenden 20 Jahren wurde Andy ein erfolgreicher Geschäftsmann und, nicht überraschend, ein ziemlich unzufriedener Kerl. Vor kurzem erzählte ich ihm meine Ansichten über die Ausrichtung von Werten und das Leben im Streben nach Glück. Ich habe ihn gebeten, diese drei Fragen zu beantworten. Andy wurde klar, dass das, was er an der Physik am meisten liebte, die Herausforderung war, die Theorien zu verstehen und sie für andere verständlich zu machen. Er erkannte auch, dass er schon immer jungen Menschen helfen wollte, aber bis jetzt nur durch Spenden für Bildungsprogramme.
Andy wusste, dass es Zeit für eine Veränderung in seinem Leben war. Zur gleichen Zeit erkannte er, dass er nicht einfach seinen Job aufgeben und Physiklehrer werden konnte. Andy hatte eine Familie zu unterstützen und einen etwas verschwenderischen Lebensstil, den er genoss – die sprichwörtlichen "goldenen Handschellen". So fand er einen Weg, seine Familie und Karriere mit Aktivitäten in Einklang zu bringen, die synchron zu seinen neu realisierten Werten waren. Andy schrieb sich in einem Physikkurs im Erwachsenenbildungsprogramm einer nahegelegenen Universität ein. Er meldete sich auch freiwillig, einmal in der Woche Gymnasiasten zu unterrichten. Schließlich meldete er sich zu einem einwöchigen Aufenthalt als Berater in einem Sommercampus an. Ich habe kürzlich Andy gesehen. Ich habe ihn nie so glücklich und in Frieden gesehen!
