Popcorn-Therapie: Kann Filme Ihre Ehe speichern?

Die Forschung zeigt eine überraschende Alternative zur Paartherapie.

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Haben Sie sich jemals hingesetzt, um eine kitschige romantische Komödie zu sehen, nur um sich zu wünschen, dass Ihr Partner mehr wie der Protagonist wäre? Hast du das jemals mit deinem Partner geteilt? Hast du jemals darüber nachgedacht, was passieren könnte, wenn du es tust?

Laut einer im Journal of Consulting and Clinical Psychology veröffentlichten Studie könnte es nur ein Trick sein, Ihre Ehe zu retten. Die Studie bestand aus einer Studie, die Lücken in bestehenden Forschungsarbeiten zur Wirksamkeit von auf Fähigkeiten basierenden Programmen zur Verhinderung von Scheidungen schließen sollte. 174 engagierte und frisch verheiratete Paare wurden zufällig einer 4-stündigen, 15-stündigen Kleingruppenintervention zugewiesen, in der Konflikte gelehrt wurden und Problemlösung (bekannt als “PREP”) oder Fähigkeiten in Akzeptanz, Unterstützung und Empathie (bekannt als “CARE”), oder eine 1-stündige Sitzung über Beziehungsbewusstsein (“RA”), wo Paare eine Liste von 47 Filmen mit einem intimen erhalten Beziehung als eine Haupthandlung Fokus und angewiesen, einen Film pro Woche zusammen zu sehen und diskutieren 11 offene Fragen über den Film und wie es sich auf ihre Beziehung als Paar für etwa 45 Minuten nach jedem Film bezieht. Die Ergebnisse der Wirksamkeit jedes Programms wurden dann mit Paaren verglichen, die überhaupt keine Behandlung erhielten. Die Untersuchung ergab, dass Paare, die überhaupt keine Behandlung erhielten, zu 24% geschieden wurden, verglichen mit Paaren, die PREP, CARE oder RA absolviert hatten, die unabhängig von der Intervention zu weniger als 11% geschieden waren. Das heißt, ob man eine spezialisierte Ausbildung erhielt oder einfach nur die Filme auf der Liste diskutierte, die Chance eines Paares, die Beziehung aufzulösen, unterschied sich nicht; sie waren beide 13% niedriger als Paare, die keine Intervention erhielten.

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Probieren Sie die Methode selbst aus, indem Sie Filme anschauen, die in der Studie verwendet wurden:

• Ein Star ist geboren
• Adams Rippe
• Anna Karenina
• So gut wie es geht
• Barfuß im Park
• Kinder eines geringeren Gottes
• Tage von Wein und Rosen
• Schreibtischset
• Werbung
• Jung sterben
• Fools Rush In
• Vergiss Paris
• Französisch Twist
• Lustiges Mädchen
• Vom Winde verweht
• Rate wer zum Abendessen kommt
• Hanover Straße
• Ehemänner und Ehefrauen
• Unmoralisches Angebot
• Dschungelfieber
• Liebe Jones
• Liebesgeschichte
• Füreinander geschaffen
• Mississippi Masala
• Bewege dich, Liebling
• Mr. Blandings baut sein Traumhaus
• Meine Lieblingsfrau
• Nina nimmt einen Liebhaber
• Neun Monate
• Auf goldenem Teich
• Pat und Mike
• Penny Serenade
• Pfft!
• Roter Kracher, grüner Kracher
• Sie hat ein Baby
• Stahl Magnolien
• Nutzungsbedingungen
• Der Advokat des Teufels
• Das Ei und ich
• Das männliche Tier
• Die aus den Towners
• Der dünne Mann
• So wie wir waren
• Ungezähmtes Herz
• Wenn ein Mann eine Frau liebt
• Wer hat Angst vor Virginia Woolf?
• Mit Six You Get Eggroll
• Deine meine und unsere

Weitere zusätzliche Filme zum Ausprobieren:

• amerikanische Schönheit
• Aggressionsbewältigung
• Herbst in New York
• Bienensaison
• Vor dem Sonnenuntergang
• Blauer Valentinstag
• Coal Miner Tochter
• Paare Rückzug
• Crooklyn
• Datum Nacht
• Erlöse uns von Eva
• Teufel trägt Prada
• Familienmann
• Vater der Braut
• Dummkopf Gold
• Vier Weihnachten
• Ihr
• Hoffnung Springs
• Es ist kompliziert
• Julie und Julia
• Den Besen springen
• Frisch verheiratet
• Leben, wie wir es kennen
• Langzeitbegleiter
• Liebe und andere Drogen
• Marley und ich
• Triff die Fockers
• Schwiegermonster
• Herr und Frau Smith
• Besessen
• Etwas muss geben
• Überlebende Weihnachten
• Sweet Home Alabama
• Süßer November
• Das fünfjährige Engagement
• Der Backup-Plan
• Die große Hochzeit
• Die Kopfgeldjäger
• Die Trennung
• Die Kampagne
• Die Tür im Boden
• Das gute Mädchen
• Der Pferdeflüsterer
• Die Hochzeitschroniken
• Der Spiegel hat zwei Gesichter
• Die Geldgrube
• Das Notebook
• Unsere Geschichte
• Denke wie ein Mann
• Wahre Lügen
• Untreu
• Warten auf Ausatmen
• Warum habe ich geheiratet?
• Du, Ich und Dupree

Fragen, die Sie nach jedem Film mit Ihrem Partner besprechen sollten:

• Der Weg zur Rückzahlung
• Informationsverarbeitungssysteme
• Natürliche Wut und gesunde mentale Gewalt anwenden
• Kannst du sagen, wenn jemand selbstmordgefährdet ist, nur indem er schaut?
• Leiden erkennen

1. Was war die Hauptbeziehung, die im Film dargestellt wird? Dies ist die Beziehung, auf die Sie sich in den folgenden Fragen konzentrieren werden.

2. Welches Hauptproblem hatte dieses Paar? Sind diese Probleme mit den Problemen vergleichbar, mit denen Sie beide konfrontiert wurden oder denen Sie als Paar gegenüberstehen könnten?

3. Hat sich dieses Paar bemüht, einander zu verstehen? Akzeptierten sie einander, auch wenn sie sehr verschieden waren? Oder tendierte das Paar dazu, die Unterschiede der anderen anzugreifen? Inwiefern war diese Beziehung ähnlich oder anders als deine eigene Beziehung in diesem Bereich?

4. Hat das Paar eine starke Freundschaft miteinander? Waren sie in der Lage, sich gegenseitig durch schlechte Laune, stressige Tage und schwere Zeiten zu unterstützen? Haben sie sich wie gute Freunde angehört? Hat das Paar im Film rücksichtsvolle oder liebevolle Dinge füreinander getan? Inwiefern war diese Beziehung ähnlich oder anders als deine eigene Beziehung in diesem Bereich?

5. Wie ist das Paar mit Argumenten oder Meinungsverschiedenheiten umgegangen? Konnten sie sich öffnen und einander sagen, wie sie sich wirklich fühlten, oder tendierten sie dazu, sich einfach wütend zu ärgern? Haben sie mit Humor versucht, die Dinge davon abzuhalten, unangenehm zu werden? Fühlte es sich an, als ob sie wirklich versuchten, sich zu verstehen? Inwiefern war diese Beziehung ähnlich oder anders als deine eigene Beziehung in diesem Bereich?

6. Wenn das Paar in Streit kam, tendierten sie dazu, sich zu erwärmen? Hat das Paar jemals begonnen, sich gegenseitig anzugreifen, immer bösartiger und feindseliger geworden? Haben sie Dinge gesagt, die sie nicht wirklich meinten? Sobald das begann, wie haben die Argumente dazu geführt, zu enden?
Inwiefern war diese Beziehung ähnlich oder anders als deine eigene Beziehung in diesem Bereich?

7. Wenn einer der Partner ein Problem aufbrachte, schien er es auf eine konstruktive Art und Weise zu tun (bestimmte Dinge zu halten, seine Gefühle zu erklären, ohne anzugreifen), oder schien es eher wie ein Angriff? Hatte es den Anschein, als würde die Auferstehung eines Problems zum Attentat auf den Charakter des Partners werden? Inwiefern war diese Beziehung ähnlich oder anders als deine eigene Beziehung in diesem Bereich?

8. Wie hat das Paar im Film Gefühle verletzt? Haben sie sich gegenseitig entschuldigt? Waren die Entschuldigungen aufrichtig? Haben sie dazu geneigt, zu negativen Schlüssen zu springen, wenn ihre Gefühle verletzt wurden, oder tendierten sie dazu, sich gegenseitig den Vorteil des Zweifels zu geben? Inwiefern war diese Beziehung ähnlich oder anders als deine eigene Beziehung in diesem Bereich?

9. Hatten die Partner ähnliche Erwartungen an ihre Beziehung? Wo waren ihre Erwartungen? Scheint es, als wären sie sich ihrer eigenen Erwartungen bewusst? Waren ihre Erwartungen vernünftig? Haben sie ihre Erwartungen miteinander geteilt?
Inwiefern war diese Beziehung ähnlich oder anders als deine eigene Beziehung in diesem Bereich?

10. Welche anderen Dinge sind im Film passiert, die dazu führen könnten, dass du anders über deine Beziehung / Ehe nachdenkst?

11. Welche anderen Kommentare hast du zu diesem Film?

Für weitere Informationen zu dieser Forschung, besuchen Sie pairs-research.com

Verweise

Rogge, RD, Cobb, RJ, Lawrence, E., Johnson, MD, und Bradbury, TN (2013). Ist Skilltraining notwendig für die primäre Prävention von Ehekrise und Auflösung? Eine 3-jährige experimentelle Studie von drei Interventionen. Zeitschrift für Beratung und Klinische Psychologie, 81 (6), 949.