Bipolare Behandlung ist mehr als nur Werkzeuge, um die Intensität zu senken

1964 war ich 8 Jahre alt. Damals konnte man ohne Schlüssel aus dem Park aussteigen. Ich habe das versehentlich einmal gemacht und es hat mir eine der wichtigsten Lektionen meines Lebens gelehrt. Eine Lektion, die leicht in die Art und Weise übersetzt werden kann, wie wir bipolare Störungen behandeln.

Unser Familienauto war in der Auffahrt geparkt, die zur Straße hin abfiel. Ich spielte alleine im Auto, als ich versehentlich in die Neutralstellung wechselte und das Auto begann, bergab auf die Straße zu rollen. Ich wusste genug, um meinen Eltern beim Fahren zuzusehen, dass eines der Pedale das Auto anhalten würde. Also drückte ich mit aller Kraft auf das Bremspedal und das Auto rollte auf etwas zu, von dem ich sicher war, dass es ein schrecklicher Unfall war.

Aber mit 8 Jahren war ich zu klein, um das Bremspedal niederzuhalten und über das Armaturenbrett aus dem Fenster zu sehen. Das bedeutete auch, dass mich niemand sehen konnte. Als ich müde wurde und ich die Pause losließ, begann das Auto wieder bergab zu rollen. Ich war total in Panik und konnte nicht herausfinden, was ich tun sollte. Zu meinem Glück kam meine Mutter auf der Suche nach mir und fand mich im Auto. Sie griff hinein und legte das Auto zurück, wo es hingehörte und rettete den Tag.

Ich habe an diesem Tag gelernt, dass das Wichtigste an einem Auto ist, zu lernen, wie man es stoppt. Aber wenn das alles wäre, was ich jemals über Autos wusste, hätte ich nie herausfinden können, wie weit sie mich bringen würden.

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Das ist, wo die meisten Menschen heute sind, wenn es zu einer bipolaren Störung kommt. Sie haben gelernt, wie man bremst, aber sie haben keine Ahnung, wie sie funktionieren, wenn sie manisch oder depressiv sind. Das Problem ist, niemand anderes. Und so nimmt jeder an, dass das einzige, was man gegen eine bipolare Störung tun kann, auf die Bremse gestellt wird. Aber, wie wir alle wissen, früher oder später kommt Manie oder Depression zurück, wenn die Bremsen aufhören zu arbeiten.

Die entscheidende Lektion, die ich vor 52 Jahren gelernt habe, ist, dass das Anbremsen nur der erste Schritt ist, um das Fahren zu lernen. Ich musste auch lernen, wie man Gänge schaltet (aufhören rückwärts zu gehen und sich vorwärts zu bewegen), lenken (navigieren oder durch Hindernisse navigieren, die wir oft Auslöser nennen), fusionieren (mit anderen auskommen), die Geschwindigkeit moderieren statt nur Vollbremsung (finden eine komfortable Reichweite), und ja, sogar einige Male beschleunigen. Wir müssen auch entscheiden, wohin wir gehen und den besten Weg dorthin finden. Dies sind Lektionen, die diejenigen, die an einer bipolaren Störung leiden, auch lernen müssen.

Der erste Schritt zum Übergang von einer bipolaren Störung zu einer bipolaren Störung besteht darin, zu lernen, wie man bremst. Aber diesen ersten Schritt zu meistern, ist nicht besser, als vor 52 Jahren in der Auffahrt zu bremsen. Es macht uns abhängig von jemandem oder etwas, um uns jedes Mal zu retten, wenn wir in Schwierigkeiten geraten.

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Als ich Autofahren lernte, wurde ich von jemandem unterrichtet, der Autofahren konnte und die notwendigen Schritte erlernt hatte, um anderen beizubringen, wie man das Gleiche macht. Wenn ich mich heute bei den Menschen umsehe, die andere über bipolare Störungen unterrichten, sehe ich Menschen, die nur wissen, wie man bremst. Und sie, wie ich mit 8 Jahren, haben solche Angst, die Bremsen auszubremsen, dass sie sich davon überzeugen, dass es das Einzige ist, was irgendjemand tun kann.

Auf der anderen Seite sehe ich zu viele Menschen, die noch nie gelernt haben, sich davon zu überzeugen, dass sie fahren können. Wenn ihre Manie stärker wird, als sie bewältigen können, haben sie nicht einmal den guten Sinn, auf die Bremse zu treten. Und wenn jemand anderes die Bremsen für sie aufstellt, stellen sie sich wieder vor, dass sie wissen, wie man fährt. Ihr wiederholtes Versagen, die notwendigen Schritte tatsächlich zu lernen, verstärkt nur die falsche Vorstellung unter allen um sie herum, dass es nicht getan werden kann.

Versteh mich nicht falsch. Die Verwendung der Bremsen ist ein kritischer erster Schritt, um bipolar zu werden. Wir brauchen nur jemanden, der für uns schaltet und uns zeigt, wie wir ihn tatsächlich bedienen können, sobald wir herausgefunden haben, wie man die Bremsen benutzt.

Wen kennst du, das kann vollständig funktionieren, während du depressiv oder manisch bist? Ich kenne viele Leute, weil ich ihnen das beigebracht habe. Leider kenne ich niemanden, der das ändern kann und muss. Aber der schwierigste Teil ist bisher, die Leute davon zu überzeugen, dass es möglich ist. Sie sind so in Angst gefangen mit ihrem Fuß auf den Bremsen, dass sie nicht über das Armaturenbrett sehen können. Da sie unseren Erfolg nicht sehen können, klammern sie sich an die Vorstellung, dass dies nicht möglich ist.

Ich habe bereits erwähnt, dass einige der fahrerischen Fähigkeiten als Metaphern für Manie und Depression verwendet werden können. Die wichtigste Metapher für den Zweck dieses Artikels ist über die Bremsen, so können wir uns ein wenig damit beschäftigen. Die Bremsen im Fall von Bipolar sind die Werkzeuge, die helfen, die Intensität von Manie oder Depression mit der Überzeugung zu reduzieren, dass wir nicht in der Lage sind, vollständig zu funktionieren, wenn wir nicht in Remission oder sehr geringer Intensität sind.

Die Bremsen-Lösungen, die den aktuellen Standard der Pflege sind, fangen alle in der Auffahrt für den Rest ihres Lebens, wo sie in Angst leben für das nächste Mal, dass die Bremsen zwangsläufig versagen. Wenn Sie in Zeiten von Manie und Depression lernen, zu funktionieren, werden Sie eine unglaubliche Welt um jede Biegung finden und die Fähigkeit haben, ohne Angst oder Leiden zu navigieren.

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