Reality Check: Superfrau ist eine fiktive Figur

Sie sind supermotiviert, super engagiert, super Problemlöser, superschnell und super schlau. Alles super zu sein, oder? Absolut! Abgesehen davon, dass es so super ist, schafft das oft ein kleines Problem für hochleistungsfähige Frauen. Sie sehen, wenn Sie eine super Frau sind, ist es ziemlich einfach, sich selbst als Superwoman zu denken, und das ist nicht so eine gute Sache.

Versteh mich nicht falsch. Ich rufe dich nicht wahnhaft an. Ich weiß, du glaubst nicht, dass du Superfrau bist . Was ich sage ist, dass Frauen mit einer hohen Oktanzahl der perfekte Typ sind, um die Hauptrolle in dem zu spielen, was ich das "Superwoman-Skript" nenne, und wenn es jemals ein Skript gab, das zerfetzt werden musste, ist es das.

Warum? Weil es ein tragisches Ende hat – ein Ende, das nicht nur Ihr Wohlbefinden und Ihre Zukunft gefährdet, sondern auch das Wohlergehen und die zukünftige Stabilität unserer Gesellschaft. Warum sage ich das?

Schauen Sie sich die Fakten an.

Zum ersten Mal in der Geschichte sind Frauen zahlenmäßig höher als Männer. Zum ersten Mal in der Geschichte machen Frauen die Hälfte der amerikanischen Arbeitskräfte aus, und wenn diese Trends anhalten, werden bald Frauen die Mehrheit übernehmen. Was bedeutet das? Es bedeutet, dass unser Land ohne Frauen wie Sie nicht überleben könnte. Wenn du ausbrichst, ausfällst oder aus dem Druck, den du dir auferlegst, ausstirbst – um alles zu tun und alles zu sein – würde das für niemanden gut funktionieren, oder? Aber das ist der gefährliche Weg, den Sie riskieren, wenn Sie wie viele hochleistungsfähige Frauen sind, die glauben, dass etwas weniger als Superheldenleistungen zum Scheitern führt.

Tag für Tag jonglieren Sie Arbeit, Familie und Leben in einem scheinbar endlosen Akt, um ein perfektes Gleichgewicht zu erreichen, das jeden glücklich macht und nach mehr dieser erstaunlichen Leistungen verlangt. Aufgrund deiner Natur setzt du dich enorm unter Druck, um Superheldentaten zu vollbringen. Und wenn du es nicht schaffen kannst, fühlst du dich schuldig.

Das Problem ist natürlich, dass jedes Skript wie dieses – alles, was Sie fühlen, dass Sie für jeden in Ihrem Leben verfügbar sein sollten, sobald Sie denken, dass Sie in der Lage, schnell und effektiv mit auftretenden Problemen umzugehen Egal wie komplex oder plötzlich, jede Leistung, bei der Sie keine Fehler machen dürfen, ein Skript, bei dem Sie im Alleingang eine beliebige Anzahl scharfer Messer in die Luft jonglieren müssen, ohne dass Sie irgendwelche fallen lassen, ist dafür bestimmt schlecht enden.

Es ist also Zeit für einen Realitätscheck.

Reality Check Nr. 1: Superfrau ist ein fiktives Wesen. Wenn sie es nicht wäre, wäre sie tot, und das ist der Ort, an dem du sein wirst (wörtlich oder im übertragenen Sinne), wenn du nicht aufhörst, dein Leben nach einer fiktiven Figur zu modellieren. Einige Performances, egal wie gut sie auf der großen Leinwand oder in Comic-Heften spielen, funktionieren im echten Leben nicht gut.

Reality Check Nr. 2: Du bist keine Superfrau. Sag es mit mir, wenn du musst … Ich bin keine Superfrau . Fühle es immer noch nicht? Okay, hier sind drei Fragen, die, wenn Sie wahrheitsgemäß antworten, es beweisen werden.

Wie viele von euch, die Schwierigkeiten haben, Karriere, Familie und was immer sonst ihren Weg in deine Jonglier-Handlung findet, zu balancieren, können ehrlich sagen, dass du nie den Kampf verlierst? Umm … Superfrau verliert keine Kämpfe.
Wie viele von Ihnen können sagen, dass Sie, wenn Sie Zeit mit Familie oder Freunden verbringen, keine laute, nervige Stimme in Ihrem Kopf hören, die Sie an diesen Stapel Arbeit auf Ihrem Schreibtisch erinnert, oder umgekehrt? Umm … Superfrau hört keine Stimmen. Sie hat auch keine Familie oder Freunde oder sogar ein Leben in dieser Angelegenheit! Sie ist fiktiv, erinnerst du dich?
Wie viele von euch fühlen sich schuldig, weil Sie wissen, dass Sie nur eine begrenzte Zeit haben, um zu vervollständigen, was Sie hoffentlich jeden Tag zu einer preisgekrönten Aufführung machen werden, aber Sie wissen, wenn der Vorhang fällt, trotz Ihrer besten Bemühungen etwas (oder jemand) raus?

Das ist was ich dachte. Also hier ist der Deal. Shred das Superwoman-Skript. Es hat ein tragisches Ende, und das können wir uns als Frauen und als Gesellschaft nicht leisten. Und wenn du noch nicht bereit bist, den Umhang aufzugeben, ist das okay. Es ist schwer, den Ruhm für eine überdurchschnittliche Existenz aufzugeben. Aber denken Sie zumindest darüber nach, die Zeile "Getting Perfect" aus dem Drehbuch zu streichen, denn in einer nicht-fiktionalen Welt muss die Oscar-Verleihung manchmal "super gut" sein, und Sie tun das jeden Tag.

Dr. Bourg Carter ist der Autor von High Octane Women: Wie Superachiever Burnout vermeiden können (Prometheus Books, 2011).

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