Wenn eine wichtige Beziehung endet, trauere einfach. Suche nicht nach einem Rebound. Du kannst deinen Problemen nicht entkommen. Nur die Zeit wird heilen.
Ich stimme diesem gemeinsamen Ratschlag halbwegs zu. Ich denke, es ist absolut halbwegs wahr, und so möchte ich für die andere Hälfte argumentieren.
Das Leben ist unglaublich kurz. Wir müssen nicht ewig trauern. Bis Sie alle verfügbaren Optionen und Konfigurationen ausgeschöpft haben, sollten Sie weitermachen, ein neues Leben beginnen, die Landschaft verändern. Rebound ist gut. Das Leben prallt zurück und du solltest es auch tun.
Die Frage ist nicht, ob wir zurückkommen sollen, sondern wann und zu was.
Ich denke daran, wie es brachial ist, einen Ast loszulassen, um nach dem anderen zu greifen, wie es Baum-Primaten tun. Wenn es zu früh ist, den letzten Zweig loszulassen, kommen Sie nie zum nächsten Zweig, aber es ist schwer, den letzten Zweig loszulassen, ohne dass ein neuer Zweig Sie nach vorne zieht. Mit anderen Worten, wenn Sie nach einem Rebound Ausschau halten, bevor Sie losgelassen haben, werden Sie es nicht schaffen, aber der beste Weg, loszulassen, ist, etwas Neues zu haben.
Ein Argument gegen das Zurückprallen ist, dass Sie wichtige Lektionen verpassen, die nur durch das Sitzen mit der Trauer gelernt werden. Ja, natürlich willst du die Lektionen von allem ernten, was du trauerst, aber wie viel kannst du ernten? In jeder langen Beziehung ist die Menge an Interaktionen, Motivationen und Kausalzusammenhängen einfach überwältigend. Was verursacht, was normalerweise sehr komplex ist. Sie werden nicht in der Lage sein herauszufinden, was genau falsch gelaufen ist.
Außerdem wird Kummer selbst sehr wahrscheinlich Ihre Analyse durcheinanderbringen. Je mehr Sie die Antwort wissen müssen, desto schwieriger ist es, auf eine ehrliche und neutrale Antwort zu kommen. Die dringende Anfrage von Grief ist im Spiel von großer Bedeutung. Es zieht einige vor und fürchtet andere Erklärungen, was falsch gelaufen ist. Fürsorglichkeit verwirrt Klarheit.
Da es unmöglich ist, vor Ihren Problemen davonzulaufen, ja, einige von ihnen, aber für die meisten relativ gut ausbalancierten Menschen bringen unterschiedliche Umstände und unterschiedliche Beziehungen unterschiedliche Verhaltensweisen hervor.
Einmal hatte ich eine vierjährige Partnerschaft, in der wir uns nie stritten. Als es zu Ende war, dachte ich mir: "Wow, ich habe endlich meinen Abschluss gemacht. Ich bin jetzt im Grunde streitfrei. Ich bin erwachsen! "In der nächsten Beziehung stritt ich mich ziemlich konstant. Ich kam entsetzlich zurück, weil ich mich als Sträfling entpuppte.
Aber es ist nicht klar, dass Streiten oder Nichtstreiten meine Essenz überhaupt war. Sowohl streiten als auch streiten war offensichtlich in meinem Bereich und Repertoire, aber wahrscheinlich war der entscheidende Faktor ein Unterschied in der Chemie zwischen den zwei verschiedenen Partnern und mir.
Die Tatsache, dass Sie in einem Fall nicht der Beste waren, bedeutet nicht, dass Sie das Beste sind. Einige Umstände bringen das Schlimmste in uns hervor. Also bleib nicht; Rebound. Nutze dein Leben weise. Tu, was du gut kannst. Nutze die Freiheit, die du hast, um die Menschen zu finden, die das Beste aus dir herausholen und mit ihnen zusammen sein.
Wenn Sie eine Weile trauern, berechnen Sie Ihre Trauerzeit als Prozentsatz Ihrer verbleibenden Lebenserwartung. Sie können Ihre Lebenserwartung hier nachlesen: http://www.socialsecurity.gov/OACT/STATS/table4c6.html. Ich bin 53, also laut der Tabelle habe ich vielleicht noch weitere 30 Jahre. In meinem Alter, wenn ich einen Verlust für ein Jahr traue, sind das 1/30 oder 3,3% meines verbleibenden Lebens – eine ernüchternde Statistik.
Ernüchternd, aber es ist natürlich nicht so, dass eine Statistik das trauernde Verhalten ändern kann. Wer hat so viel bewusste Kontrolle über starke Emotionen? Als ich einmal in tiefer Trauer war, sagte mir ein Freund, die Lösung bestehe darin, nur 20 Minuten pro Tag der Trauer zu widmen. Es klang gut auf dem Papier, aber so funktioniert Kummer nicht. Es ist nicht so, dass du es durch vernünftige Entscheidungen stoppen kannst. "Immer etwas, das mich daran erinnert", wie das Lied sagt – kleine Auslöser überall öffnen die Wunde wieder und je öfter sie wieder geöffnet wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie wieder geöffnet wird.
Dennoch gibt es oft eine bewusste Ambivalenz darüber, ob man trauern soll oder nicht, und die Statistik kann damit sprechen. Diejenigen, die den Tod eines geliebten Menschen betrauern, können sogar Jahre später spüren, dass sie die Erinnerung an die Verstorbenen entehren, indem sie nicht länger trauern. Dafür hilft die Statistik, sie proportional zu setzen. Meine Mutter trauerte für ein ganzes Jahr in großer Gesundheit über den Tod meines Vaters und entdeckte dann einen tödlichen Krebs, der sie innerhalb eines weiteren Jahres tötete. Das hat mir gezeigt, wie langwierige Trauer eine luxuriöse Überschätzung der Zeit bedeutet, die wir hier haben.
Ja, die Zeit heilt, aber langsam. Zeit plus veränderte Umstände heilt schneller.
Ich mag es, ein Vorbild für jede Seite einer Frage zu sein, wie lange man trauern kann. Für lange Trauer sehe ich den Mönch, geduldig und schmerzvoll, der jahrelang meditieren kann und weiser und klarer hervortritt als der vorzeitige Rebounder.
Auf der anderen Seite sehe und bewundere ich die Effizienz eines Krebspatienten, dessen Aussichten gering sind. Sie stürzt sich völlig in ein Behandlungsregime, ist zuversichtlich, dass es funktionieren wird, und gibt dann, wenn es das nicht tut, plötzlich auf diese Behandlung auf, zieht ihre Verpflichtung komplett zurück, bewegt sich sofort zu einer anderen und sagt "das Letzte man würde nie zur Arbeit gehen, aber diese neue wird sicherlich die Heilung sein. "
Es ist logisch, das zu tun. In der zeitlich begrenzten Ostereiersuche des Lebens, auf der Suche nach den Menschen und den Umständen, die das Beste aus dir herausbringen, solltest du abwechselnd jedem Kandidaten alles geben und dann strategisch unbeständig genug sein, die erfolglosen Kandidaten sofort und vollständig fallen zu lassen. Du willst die Amnesie des Serien-verliebten romantischen Teenagers kultivieren: "John? Du meinst mein Freund das ganze letzte Jahr? Er war ein Depp. Ich wusste immer, dass diese Beziehung niemals funktionieren würde. Aber, Sam, mein neuer Freund – er ist perfekt für mich! "
Es ist logisch, auch wenn es nicht sehr menschlich ist. Wir sind nicht gut darin, auf so einen Groschen zu stehen. Wir biegen nicht so leicht um. Maschinen tun. Wenn Sie Ihren Computer ausschalten, ist es nicht verwunderlich, dass der Spaß beendet ist. Es geht nicht um die Vergangenheit.
Warum dann wir? Eine sehr kurze Antwort ist, dass Gewohnheiten Gewohnheiten erzeugen. Eine Beziehung ist eine Bindungsgewohnheit, die im Laufe der Zeit verstärkt wird, indem alle möglichen anderen Bindungsgewohnheiten gesammelt werden. Scheidungsabschlüsse zwischen den Langverheirateten sind meist viel komplizierter als die Abkommandos zwischen den Kurzverheirateten. Attachments Verbindung. Mehr Zeit; mehr Anhang. Nicht so mit Computern. Egal wie lange Sie sie behalten, sie werden nicht mehr daran interessiert weiterzumachen.
Je länger Sie in einer Beziehung sind, desto mehr Abhängigkeiten sammeln Sie an. Es gibt also immer etwas, das dich daran erinnert.
