Ringen mit dem Altern

Dank der Vertraulichkeit meiner Karriere und meiner persönlichen Coachingpraxis durfte ich hören, wie Hunderte von älteren Menschen offen über ihr Altern sprechen: ihre kognitiven Funktionen, Energie, Arbeitsängste, Sexualität und Gesundheitssorgen Offenlegungen.

Es gibt unzählige Artikel, die über die Vitalität einiger älterer Menschen berichten – 70 sind die neuen 50 und so weiter. Ein anderes zu schreiben, fügt wenig Wert hinzu. Hier konzentriere ich mich auf die negativen Aspekte, die viele Menschen erfahren, wenn sie älter werden.

Kognitive Funktion. " Ich liebe Filme. Jetzt kann ich normalerweise nur einfachen Plots folgen. Schlimmer noch, mein Gehör ist nicht so gut und ich verliere viele Worte. Und fragen Sie mich, eine Woche später, um den Film zu beschreiben, ich bin glücklich, wenn ich zwei Sätze sagen kann.

"Ich stoße oft auf jemanden, den ich kennen sollte und kann mich nicht an ihren Namen erinnern oder manchmal sogar, dass ich sie kenne. Ich bin so beschämt. "

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"Ich versuche, mein alterndes Gehirn so gut wie möglich zu verstecken, aber ich habe immer Angst, dass ein Klient oder Anwalt in meinem Büro es erkennt. Vielleicht tun sie das schon. Ich habe Angst, dass sie mich feuern werden und dann, wer in der Welt wird mich einstellen? Ich kann es mir nicht leisten, mich zur Ruhe zu setzen. "

"Ich fürchte, mein Mann wird es wissen. Vielleicht tut er es schon. Und er wird nicht respektieren, was ich sage. Er hat meine Meinung nicht so sehr respektiert! Ich bin verängstigt."

Energie: "Meine Arbeitgeber haben mich schlecht bezahlt, als ich jung war und jetzt, wo ich gut bezahlt werde, habe ich immer Angst, dass sie mich durch jemanden ersetzen werden, der halb so alt ist und doppelt so hart arbeitet. Ich denke immer wieder an Willy Loman im Tod eines Verkäufers, der seinen Chef anschreit: "Du kannst die Orange nicht essen und die Schale wegwerfen – ein Mann ist kein Stück Obst!" Ich probe das und sage das, wenn sie mich feuern . Ich denke wirklich, dass sie das tun werden. Deshalb sehe ich dich. Was soll ich machen?"

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Interessen: " Vielleicht weil mein Gehirn nicht mehr so ​​ist wie früher, verbringe ich mehr Zeit mit einfachen Dingen: Fernsehen, Stricken. Ich habe über alte Leute gelacht, weil ich so viel Zeit damit verbracht habe, Reader's Digest zu lesen und auf den Börsenticker zu starren. Jetzt verstehe ich."

Sieht so aus : "Niemand flirtet mit mir mehr. Niemand sieht mich mehr an. Sie schauen durch mich hindurch. Ich bin irrelevant. Manchmal denke ich, junge Leute sehen mich mitleidig an. "Wow, sie ist alt!" Sie haben Recht. Ich schaue in den Spiegel, in die Absacken. Ich weiß, dass ich Altern mit Anmut akzeptieren soll, aber ich schaue und denke, "Du bist widerlich."

Familie: "Ich möchte immer mehr Zeit mit meinen Enkelkindern verbringen. Es ist nicht so rational wie: "Ich möchte die nächste Generation sehen." Es ist nur ein Gefühl."

"Ich fange an, Dinge wie" Ich werde sie brauchen, wenn ich nicht auf mich selbst aufpassen kann. " Oder: "Vielleicht sollte ich mich von meiner Frau scheiden lassen, aber wer wird auf mich aufpassen, wenn ich ins Krankenhaus muss? Leute, die ohne jemanden, der schwebt, ins Krankenhaus gehen, sterben. "

Sex: " Bis vor 10 Jahren liebte ich Sex. Jetzt vermeide ich es. Mein Mann will es immer noch tun, aber ich fürchte es. Ich nehme Östrogen, obwohl der Arzt sagt, dass es mein Krebsrisiko leicht erhöht. Ich möchte nicht ganz ausgetrocknet sein. Das würde wirklich aufgeben. "

Gesundheit : "Ich bin dreimal im Jahr Rucksack gefahren. Jetzt tue ich es überhaupt nicht, weil ich Angst habe, wenn mir etwas in den Freudentränen passiert. Ich gehe nicht mal ohne mein Handy spazieren, nur für den Fall. Ich ging immer zu meiner jährlichen körperlichen und nicht kümmern sich darum. Jetzt habe ich Angst. Ich bin nur eine Blutprobe von einem Todesurteil entfernt. "

Was jetzt?

Eine der wenigen Silbereinlagen des Alterns ist, dass wir erkennen, dass die Zeit begrenzt ist und wir besser das Beste daraus machen. Daher teilen manche Menschen so viele ihrer verbleibenden Herzschläge zu, dass sie den größtmöglichen Unterschied machen. Im Bewusstsein deiner Sterblichkeit möchtest du mehr spielen, mehr beitragen oder bist du zufrieden damit, wie du dein Leben lebst?

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia.