Das ist dein Gehirn bei Mikrodosen von Psilocybin

Die Mikrodosierung von Psilocybin über “magische Trüffel” kann das Denken von “out of the box” fördern.

Neue Forschungsergebnisse aus den Niederlanden legen nahe, dass die Einnahme winziger Mengen von Psilocybin in einer „Mikrodose“ sowohl das konvergente als auch das abweichende Denken in einer Weise verbessern kann, die kognitive Flexibilität, Kreativität und Problemlösung mit einer einzigen Lösung fördert. Eine typische psychedelische Dosis von Psilocybin, die in „magischen Pilzen“ und „magischen Trüffeln“ zu finden ist, beträgt bei einem durchschnittlichen Körpergewicht etwa 3,5 Gramm, wenn der Pilz oder die Trüffel getrocknet wird. eine Mikrodose ist etwa ein Zehntel einer halluzinogenen Dosis.

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Die jüngste Studie zur Mikrodosierung von Psychedelika, angeführt von Luisa Prochazkova von der Abteilung für kognitive Psychologie und dem Leiden-Institut für Gehirn und Kognition der Universität Leiden, “Erforschung der Wirkung von Mikrodosierung von Psychedelika auf die Kreativität in einer offenen Umgebung”, wurde am 25. Oktober veröffentlicht Zeitschrift Psychopharmacology .

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Bei der Beschreibung ihrer neuen Studie sagten Prochazkova und Co-Autoren: „Zusammengenommen legen unsere Ergebnisse nahe, dass der Konsum einer Mikrodose von [psychedelischen] Trüffeln es den Teilnehmern ermöglichte, weitere einsatzbereite alternative Lösungen für ein Problem zu finden, was eine vorläufige Lösung darstellt die Annahme, dass die Mikrodosierung das divergente Denken verbessert. “

Bevor ich mich den neuesten evidenzbasierten Erkenntnissen über die möglichen, durch die Mikrodosierung etwa 0,35 Gramm (350 Milligramm) Psilocybin-Trüffel bewusst werde, bewusst ist, möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit einer versehentlichen “Überdosierung” von Psilocybin teilen. Diese anekdotische Ich-Ich-Erzählung wird hier als warnendes Märchen für alle geteilt, die an Psilocybin denken. Meine persönliche erfahrungsbedingte Warnung besteht darin, die genaue Anzahl von Milligramm, die Sie einnehmen, genau zu beobachten, die mit der Dosisreaktion einer bestimmten Psychedelika korreliert ist.

„Ich habe eine wirklich schlechte Reise. . . Ich will jetzt gleich runterkommen. ”

Als Teenager rauchte ich eine Tonne Kanne, trank viel Alkohol und nahm zwei Mal psychedelische Drogen. Meine erste Erfahrung mit Psilocybin hat das Leben auf die bewusstste und transzendenteste Weise verändert. Unglücklicherweise wussten meine aufregenden Highschool-Freunde und ich nichts über die Dosierung von Psychedelika und verschlang magische Pilze wie in einer All-you-can-eat-Salatbar.

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Für das Protokoll: Wenn Sie vorhaben, irgendeine Art von Psychedelikum einzunehmen, Bitte gehen Sie vorsichtig vor und achten Sie darauf, wie viele Milligramm Psilocybin Sie konsumieren, je nach Körpergewicht, Nahrungsmenge im Magen und allgemeiner Toleranz.

Glücklicherweise habe ich, als ich 16 Jahre alt war, naiv eine große Handvoll Zauberpilze für meine erste psychedelische Reise gezaubert, die „mystischen Kristall-Offenbarungen und die wahre Befreiung des Geistes“ erlebt, von denen Sie in LSD-referenzierenden Songs wie „Age of Wassermann / Let the Sunshine In “aus der Hippie-Ära des Musicals Hair von 1968. Meine anfänglichen Erfahrungen mit Psilocybin erleichterten die augenöffnenden halluzinogenen Phänomene, die William Blake beschrieb, als er schrieb: „Wenn die Türen der Wahrnehmung gereinigt würden, würde alles dem Menschen so erscheinen, wie es ist, unendlich. Denn der Mensch hat sich geschlossen, bis er alles durch schmale Ritzen seiner Höhle sieht.

Positiv ist zu vermerken, dass ich Psilocybin als Drogenabhängigen als Teenager mit meiner fortwährenden Verfolgung als nüchterner Erwachsener zuteil wurde, um einen drogenfreien Zustand der sogenannten “Superfluidität” zu erreichen, in der die Gedanken, Handlungen und Emotionen eines Menschen perfekt sind harmonisiert ohne Reibung, Viskosität oder Entropie. (Weitere Informationen finden Sie unter „Welche Antriebskraft hilft uns, vom„ Fluss “zur Superfluidität zu gelangen?)

Weil meine ersten Erfahrungen mit Zauberpilzen so erstaunlich waren, flüsterte vor meinem zweiten Psilocybin eine waghalsige Stimme in meinem Kopf: „Warum sollte man nicht doppelt so viel Lust haben?“ Die zweite (und letzte) Mal, als ich Psychedelika nahm, konsumierte ich zwei große Handvoll Zauberpilze. Ungefähr eine halbe Stunde später führte dies zu einem verängstig gruseligen, schlechten Trip. Nochmals zum Protokoll: Zu viele Milligramm eines psychedelischen Medikaments zu nehmen, ist ein großer Fehler!

Wie ich in einer autobiographischen Passage aus The Athlete’s Way unten beschreiben möchte, fühlte ich mich nach einem katastrophalen „schlechten Trip“ so, als würde die Architektur meines Geistes komplett umgestaltet, so dass ich möglicherweise den Rest meines Lebens in einer psychiatrischen Anstalt verbringen muss. Die Einnahme von über 15 Gramm Psilocybin-Pilzen löste mein Selbstwertgefühl vollständig auf, bis nichts mehr Sinn machte und die Realität nicht mehr existierte. Ich war stundenlang in diesem furchterregenden, realitätsfreien Abgrund des Nichts gefangen und dachte, mein Gehirn würde nie wieder dasselbe sein.

„Ich weiß nicht, ob Sie jemals einen schlechten Trip gehabt haben, aber es fühlt sich an, als würden sich alle Tumbler in Ihrem Gehirn drehen und neu konfigurieren. Türen entriegeln, die geschlossen bleiben sollen, Fenster schließen, die geöffnet bleiben sollen, während Sie die Blaupausen Ihrer Psyche und das Fundament Ihrer Seele neu einätzen. Psilocybin verschmilzt Ihre Synapsen zu neuen Konfigurationen und stellt die Architektur Ihres Geistes dauerhaft um. “- Christopher Bergland in The Athlete’s Way: Schweiß und die Biologie der Glückseligkeit

Als ich einen klassischen schlechten Trip hatte, nachdem ich zu viel Psilocybin auf einem völlig leeren Magen eingenommen hatte, fühlte ich mich wie Major Tom, der der “psychonautische” Protagonist in David Bowies Liedern, “Space Oddity” und “Ashes to Ashes” ist schlechte Reise dauerte immer weiter und weiter und weiter… während der flüchtigen Momente, in denen klar genug war, um Sprache zu benutzen, konnte ich nur die Texte lachen und murmeln: „Möchte eine Axt das Eis brechen. Willst du jetzt runterkommen? Einen Tiefpunkt aller Zeiten erreichen. ”

Es genügt zu sagen; Psilocybin ist mächtig. Als jemand, der zum Missbrauch von Drogen neigt, war es ein toller Auslöser für magische Pilze, ein Auslöser für mein Leben zu sein. Nachdem ich mein Verstand gestolpert hatte und gedacht hatte, mein Verstand würde sich nie davon erholen, zu viel Psilocybin zu sich zu nehmen, war ich so dankbar, dass ich mich wieder klar und klar fühlte. Ich schwor mich, mit dem Trinken aufzuhören, rauche kein Gras und nehme nie wieder ein Mikrogramm Psilocybin. Aerobic-Übungen wurden zu meinem „Medikament der Wahl“, und ich begann mit der Selbstmedikation mit fein abgestimmten Dosen mäßiger bis kräftiger körperlicher Aktivität (MVPA), die mir half, meine geistige Gesundheit zu optimieren. (Weitere Informationen finden Sie unter „Aerobic-Übungen haben klinisch erwiesene antidepressive Kräfte.“)

Als jemand, der sich während meines Prozesses des Aufgebens von Drogen in das Laufen verliebte, entdeckte ich aus eigener Erfahrung, dass aerobes Training die Produktion endogener, den Geist verändernder Substanzen (z. B. Endocannabinoide, Endorphine, Dopamin) auslöst, die mich gut fühlen lassen versäumen Sie nicht, meine kreativen Säfte in Gang zu bringen.

Obwohl dieser Blogbeitrag von einer wegweisenden neuen Studie inspiriert wurde, die einen möglichen Zusammenhang zwischen Mikrodosen von Psilocybin und Kreativität identifiziert hat, würde ich als Anwalt der öffentlichen Gesundheit niemals Mikrodosierungen von Psychedelika vorschreiben, um die kognitive Flexibilität regelmäßig zu verbessern. Meines Erachtens sind anhaltende aerobe Aktivität und bipedale Bewegung (wie Gehen) leicht zugängliche und nicht ausgelastete Wege, um abweichendes Denken und flüssige Intelligenz ohne den Einsatz exogener Medikamente zu ermöglichen.

Trotz meiner expliziten und impliziten Neigung gegen die Verwendung von Medikamenten zu Erholungszwecken gibt es wachsende empirische Beweise, die nahe legen, dass die Verwendung psychedelischer Substanzen wie Psilocybin, LSD und Ayahuasca in überwachten und kontrollierten medizinischen Umgebungen eine wirksame Alternative zu sein kann derzeit verfügbare Arzneimittel zur Behandlung einer Vielzahl von psychischen Problemen. (Weitere Informationen finden Sie unter “Psilocybin kann Gehirnkreisläufe von depressiven Patienten” zurücksetzen “: Magische Pilze können eine Erholung nach einer behandlungsresistenten Depression einleiten.”)

Am 23. Oktober 2018 hat die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Psilocybin im Rahmen einer anstehenden internationalen Studie zur Psilocybin-unterstützten Therapie von Compass Pathways für Patienten mit behandlungsresistenter Depression (TRD) als potenziell „Durchbruchstherapie“ bezeichnet. Compass Pathways wurde 2016 als Konsortium gegründet, um den Zugang von Patienten zu evidenzbasierten Innovationen im Bereich der psychischen Gesundheit zu beschleunigen.

Die jüngste Bezeichnung „Durchbruchstherapie“ für Psilocybin kommt im Rahmen einer sogenannten „psychedelischen Renaissance“ vor und könnte dazu führen, dass der Wirkstoff in „Zauberpilzen“ und „psychedelischen Trüffeln“ von der FDA für die medizinische Verwendung in den Vereinigten Staaten zugelassen wird. In einer Erklärung sagte George Goldsmith von Compass Pathways: „Dies sind großartige Neuigkeiten für Patienten. Wir freuen uns, diese Arbeit mit unserer klinischen Studie zur Psilocybin-Therapie bei behandlungsresistenter Depression vorantreiben zu können. Die FDA wird eng mit uns zusammenarbeiten, um den Entwicklungsprozess zu beschleunigen und die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Menschen, die an Depression leiden, diese Behandlung so schnell wie möglich erhalten. “

Durch Mikrodosierung von Psilocybin können abweichendes Denken und Kreativität verbessert werden

Kommen wir zu der wegweisenden neuen Studie über die Auswirkungen von mikrodosierten psychedelischen Trüffeln von Prochazkova et al. (2018), die diesen Blogeintrag inspiriert haben. Zwar gibt es eine Reihe von Einzelfällen über die “Geisteserweiterung” von Psilocybin, die klinische Forschung ist jedoch relativ selten. Für diese Studie untersuchten Prochazkova und seine Kollegen, wie eine Mikrodose einer psychedelischen Substanz (0,33 g getrocknete “Psilocybin-Trüffel” für durchschnittliches Körpergewicht) die kognitive Gehirnfunktion bei 36 Studienteilnehmern beeinflusste, die an einer von Psychedelic organisierten Konferenz teilnahmen Gesellschaft der Niederlande (PSN).

In dem Leitbild von PSN heißt es: „Wir fördern den sicheren, sachkundigen und verantwortungsbewussten Umgang mit Psychedelika und veränderten Bewusstseinszuständen, um die Heilung, das persönliche Wachstum und die Entwicklung der Kultur zu unterstützen. Wir möchten ein positives Bild von Psychedelika fördern und für einen sicheren, informierten und sozial konstruktiven Gebrauch eintreten. Wir glauben, dass Psychedelika ein wesentlicher Bestandteil der Evolution des menschlichen Bewusstseins sind, indem sie die Heiligkeit und Vernetzung aller Dinge sichtbar machen, mehr kreative Inspiration erzeugen und die Einheit fördern, in einer Zeit, in der die Menschheit zunehmend gespalten erscheint und von unserem Ökosystem abgeschnitten ist. “

Frühere Forschungen haben gezeigt, dass typische Dosen von Psychedelika, die genug Milligramm enthalten, um halluzinogene Reaktionen auszulösen, auf serotonerge 5-HT2A-Rezeptoren im Gehirn abzielen und die “Normalität” auf eine Weise stören können, die kognitive Flexibilität und abweichendes Denken fördert, was häufig zu kreativen Einsichten führt. Prochazkova und ihr Team glauben, dass die Mikrodosierung eine Möglichkeit für Menschen ist, die kreativen Vorteile psychedelischer Medikamente zu erfahren, ohne das Risiko zu nehmen, die „schlechten Reisen“ zu erleben, die durch hohe Dosen psychoaktiver Halluzinogene ausgelöst werden können.

Die neue Studie Prochazkova et al. ist das erste seiner Art, das untersucht, wie sehr geringe Mengen eines psychedelischen Medikaments drei kognitive Bereiche beeinflussen: (1) konvergentes Denken (z. B. Identifizierung einer einzelnen Lösung eines Problems), (2) abweichendes Denken (z Fähigkeit, viele mögliche Lösungen zu erkennen) und (3) flüssige Intelligenz (z. B. Fähigkeit, neue Probleme zu begründen und zu lösen.)

“Wir fanden heraus, dass sowohl die konvergente als auch die divergente Denkleistung nach einer nicht verblindeten Mikrodose [von Psilocybin] verbessert wurden, während die fluide Intelligenz nicht beeinträchtigt wurde”, sagten die Autoren.

Prochazkova ist zuversichtlich, dass die neuesten Erkenntnisse ihres Teams dazu beitragen werden, die potenziellen Vorteile von Mikrodosierungs-Psychedelika weiter zu erforschen. “Abgesehen von seinen Vorteilen als potenzielle kognitive Verbesserungstechnik könnte die Mikrodosierung weiter auf ihre therapeutische Wirksamkeit hin untersucht werden, um Einzelpersonen zu helfen, die an starren Denkmustern oder Verhaltensweisen wie etwa Menschen mit Depressionen oder Zwangsstörungen leiden”, sagte sie.

Die Autoren folgern: „Während diese Studie die kognitiv verbessernden Eigenschaften von mikrodosierenden Psychedelika quantitativ unterstützt, muss die zukünftige Forschung diese vorläufigen Ergebnisse in strengeren placebokontrollierten Studiendesigns bestätigen. Basierend auf diesen vorläufigen Ergebnissen spekulieren wir, dass Psychedelika die Richtlinien für kognitive Metakontrollen beeinflussen können, indem sie das Gleichgewicht zwischen kognitiver Persistenz und Flexibilität optimieren. Wir hoffen, dass diese Studie zukünftige Mikrodosierungsstudien mit besser kontrollierten Designs motivieren wird, um diese Hypothese zu testen. “

Verweise

Luisa Prochazkova, Dominique P. Lippelt, Lorenza S. Colzato, Martin Kuchar, Zsuzsika Sjoerds, Bernhard Hommel. “Erforschung der Wirkung von Mikrodosierungen von Psychedelika auf Kreativität in einer natürlichen Umgebung unter freiem Himmel.” Psychopharmakologie (Erstveröffentlichung: 25. Oktober 2018) DOI: 10.1007 / s00213-018-5049-7

Robin L. Carhart-Harris, Leor Roseman, Mark Bolstridge, Lysia Demetriou, Nienke Pannekoek, Matthew B Wall, Mark Tanner, Mendel Kaelen, John McGonigle, Kevin Murphy, Robert Leech, H. Valerie Curran und David J. Nutt. “Psilocybin für behandlungsresistente Depressionen: fMRI-gemessene Gehirnmechanismen.” Wissenschaftliche Berichte . (Erstmals online veröffentlicht: 13. Oktober 2017) DOI: 10.1038 / s41598-017-13282-7