Schwestern mögen in ihrer Jugend Rivalität schwelgen, aber es stellt sich heraus, dass die Verbindung zwischen Schwestern die dauerhafteste Beziehung auf lange Sicht sein kann. Schwestern sind wunderbare Kandidaten für tiefe und befriedigende lebenslange Freundschaften.
Untersuchungen zeigen, dass Schwestern die engste Bindung zwischen Geschwistern haben und dass sie im Laufe der Jahre eher Kontakt halten – und tiefe Freundschaften pflegen. So sind die starken Schwesternbindungen, die die Jahrzehnte überdauern, oft die wertvollsten Freundschaften für ältere erwachsene Frauen.
Eine unbestreitbare Verbindung besteht zwischen gesunden Freundschaften und familiären Beziehungen und einem reichen, befriedigenden Leben. Wenn Sie mit dem Alter weiser werden, werden Sie auch sozial bleiben wollen, wenn Sie älter werden. Während das Bedürfnis einer Person nach Gemeinschaft oder sozialer Interaktion je nach Lebensumständen über das Leben hinweg abfließen und fließen kann, ist es wichtig, mindestens einen guten Freund zu haben, wenn wir vom mittleren zum älteren Erwachsenenalter übergehen.
Der Eintritt in den "Rest Ihres Lebens" kann von bedeutenden Umwälzungen in praktisch jedem Bereich Ihres Lebens begleitet werden – sozial, beruflich, geografisch, persönlich und sogar familiär, da der Verlust von geliebten Menschen häufig zu einem unausweichlichen Teil des Älterwerdens wird. Es ist kein Wunder, dass ein soziales Unterstützungsnetzwerk für Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden im höheren Erwachsenenalter äußerst wichtig ist. Schwestern teilen Ihre frühe Geschichte und können die reife Frau schätzen, die Sie geworden sind.
Wenn wir älter werden, beeinflussen Lebensereignisse oft die Größe unserer Freundschaftskreise und sie neigen dazu, mit zunehmendem Alter etwas kleiner zu werden. Unsere Freundschaftskreise erfahren in diesem letzten Drittel unseres Lebens den größten Übergang. Glücklicherweise ist dies jedoch ein Fall, bei dem die Größe keine Rolle spielt. Ob Sie nur einen guten Freund oder einhundert Freunde haben, positive Beziehungen werden die Gesundheit und das Wohlergehen positiv beeinflussen. Wahr ist auch, dass kleinere Freundschaftskreise weniger Möglichkeiten für Konflikte oder unbefriedigende Beziehungen bieten. Und wenn einer dieser Freunde einer ist, den du als deinen besten Freund betrachtest, hast du ein wenig zusätzlichen natürlichen Schutz gegen emotionale Depression und beeinträchtigtes Wohlbefinden. Nur zu wissen, dass Sie Teil eines sozialen Unterstützungsnetzwerkes sind, erhöht Ihr Selbstwertgefühl. Ein Gefühl der Zugehörigkeit, in jedem Alter, ist der Schlüssel zum Gefühl, dass du wichtig bist und dass dein Leben einen Wert hat.
Ältere Erwachsene sind im Allgemeinen klüger in ihrer Entscheidung für soziale Beziehungen als jüngere Menschen. Sie wenden Energie auf Wertebeziehungen an, lassen nicht-essentielle Beziehungen los und lösen relationale Probleme effektiver mit dem Alter. Die "ältesten Alten" neigen dazu, sich auf Freunde für physische, soziale und emotionale Unterstützung zu verlassen, während die "jüngeren Alten" sich mit Freunden über solche Angelegenheiten austauschen, wie finanzielle Angelegenheiten, spirituelle Sorgen oder emotionale Probleme. Mit zunehmendem Alter schätzen wir auch diejenigen Freunde stärker, die uns in Bezug auf Glauben, Moral und spirituelle Praktiken ähnlich sind. Wir ziehen es vor, in der Gesellschaft derer zu sein, die unsere Geschichten teilen.
Auch wertvoll sind Freunde, die Übergänge erfahren haben, denen wir bald gegenüberstehen könnten. Mit jemandem zu befreunden, der bereits von seinem privaten Wohnsitz in eine neue Gruppengemeinschaft gewechselt ist oder eine Freundschaft mit denen eingeht, die für ihre Partner sorgen, wenn sie sich mit dem Ende des Lebens auseinandersetzen, sind ausgezeichnete Investitionen der sozialen Energie. Diese Freunde können Verständnis und emotionale Unterstützung bieten, die andere vielleicht anbieten können. In Bezug auf die Bezugspersonen kann es außerdem hilfreich sein, diese hingebungsvollen, mitfühlenden Personen zu "zwingen", da sie sich nicht frei fühlen könnten, Zeit für sich selbst zu nehmen. Leider kann das Gefühl, dass Sie keine soziale Unterstützung haben, zu einem Anstieg der Depressionen führen.
Es gibt ein Sprichwort, dass "das Alter nicht für Sissies ist", und das ist wahrscheinlich allgemein wahr. Wenn wir uns in den dritten Akt unseres Lebens begeben, sehen wir uns bedeutenden, oft schmerzhaften Entwicklungen in unserer Gesundheit, unserer Mobilität, unseren Beziehungen und denen, um die wir uns kümmern, gegenüber. Wie eine sehr unabhängige 94-jährige Frau teilte, als sie gefragt wurde, ob sie sich eine größere Anzahl von Freunden wünschte: "Ich vermisse meine Familie, meine Kinder in der Nähe, aber ich würde mein Alter niemandem wünschen! Freund oder Feind! "Sie fuhr fort:" Ich werde nicht nur älter – ich werde versteinerte! "Sie räumte auch ein, dass soziale Unterstützung für ihre Unabhängigkeit und den Tod ihrer Schwester zwei Jahrzehnte zuvor unerlässlich war war einer der schwierigsten Verluste, denen sie in ihrem Leben gegenüberstand.
Wenn du eine Schwester hast, mit der du zusammengestoßen bist oder das Gefühl hast, dass die Beziehung nicht da ist, wo sie sein sollte, dann sei bereit, die Zäune zu reparieren und die Beziehung wieder aufzubauen! Platz für die Freundschaft mit deiner Schwester zu finden, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, dein emotionales, kognitives, spirituelles und physisches Wohlbefinden über die Lebensspanne zu bewahren!
Verweise
Antonucci, TC, Lansford, JE & Akiyama, H. (2001). Auswirkungen positiver und negativer Aspekte von ehelichen Beziehungen und Freundschaften auf das Wohlbefinden älterer Erwachsener. Applied Developmental Science, 5, 68-75.
Gurung, RAR, Taylor, SE & Seeman, TE (2003). Berücksichtigung von Änderungen in der sozialen Unterstützung von verheirateten älteren Erwachsenen: Einblicke aus den MacArthur-Studien über erfolgreiches Altern. Psychologie & Altern, 18, 487-496.
Bitte folgen Sie dem Link zu einer Online-Umfrage, in der Daten gesammelt werden, um den Inhalt eines anstehenden Forschungsprojekts zu gestalten: https://niu.az1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_bxRhMxu1g1hZ0jP
