Es ist leicht zu glauben, dass Mobbing etwas ist, was nur Kindern passiert, aber die traurige Wahrheit ist, dass es am Arbeitsplatz nur allzu häufig vorkommt.
Willst du am Sonntagabend zur Arbeit gehen?
Kümmern Sie sich ständig um Arbeit, auch wenn Sie zu Hause sind?
Sind Sie erleichtert, wenn Sie krank sind, weil Sie einen Grund haben, nicht zur Arbeit zu gehen?
Wenn du nicht bei der Arbeit bist, tust du Dinge, um zu vermeiden, über Arbeit nachzudenken, wie zu viel zu trinken?
Fühlst du dich erschöpft und oft erschöpft?
Wenn Sie zu einem dieser Dinge ja sagten, könnte es sein, dass Sie bei der Arbeit gemobbt werden.
Als Erwachsene können wir widerwillig zugeben, dass Mobbing stattfindet, aber angesichts der Konsequenzen für unsere Karriere, Gesundheit und geistiges Wohlbefinden ist es wichtig, dass wir es als das erkennen, was es ist.
Das Problem ist, dass Mobbing bei der Arbeit oft viel subtiler ist, als wenn wir Kinder wären. Während Kinder sich in direkteren Formen des Mobbings wie Namensanrufen und körperlicher Gewalt engagieren, verwenden erwachsene Mobber eher indirekte Methoden, die schwerer zu identifizieren und vor allem nachweislich sind.
Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, was passiert.
Einige der verräterischen Anzeichen von indirektem Mobbing sind wann
Manchmal wissen Mobber nicht, dass sie Mobber sind, aber sie verhalten sich auf diese Weise, weil sie schlechte Anführer sind.
Ein guter Anführer wird immer ein ruhiges Wort mit Ihnen haben und Ihr Lernen und Ihre Entwicklung unterstützen und Ihnen helfen, Lösungen für sich selbst zu finden, wenn die Dinge nicht gut laufen. Ein guter Leiter wird Ihnen helfen, Ihre Arbeit zu verstehen und zu kontrollieren. Nicht jeder hat diese Fähigkeiten, und wenn der Mobber besser versteht, was er tut, werden sie sich ändern.
Zu anderen Zeiten sind Mobber genau das. Mit ihnen direkt über ihr Verhalten zu sprechen, wird wahrscheinlich nur mehr Probleme verursachen.
Sie haben vielleicht ein geringes Selbstwertgefühl und Mobbing ist ihre Art, sich würdig zu fühlen. Allzu oft sind es Menschen, die selbst schlecht für ihre Arbeit gerüstet sind, und indem sie andere ins Rampenlicht rücken, hoffen sie, dass ihre eigenen Unzulänglichkeiten vermieden werden. Sie können tiefsitzende Persönlichkeitsprobleme haben, die bedeuten, dass sie nicht in der Lage sind, sich selbst darüber zu reflektieren, was sie tun.
Was auch immer der Grund sein mag, Sie sollten es nicht ertragen müssen.
Wenn Sie denken, dass Sie gemobbt werden, sind Optionen:
Manchmal reichen diese Schritte aus. Bullies wollen nicht bloßgestellt werden und könnten zurückweichen, wenn sie denken, dass dies wahrscheinlich passieren wird. Wenn gute Unternehmen erkennen, dass sie ein Problem haben, wollen sie helfen.
Wenn du Mobbing-Erfahrungen hast, was hast du getan? Teilen Sie Ihren Rat hier mit, wenn es anderen helfen könnte.
