Sind Sie die Eltern eines depressiven Kindes oder Jugendlichen?

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Es ist schwer genug zu wissen, dass dein Kind ernsthaft krank ist. Aber bei einer psychischen Erkrankung muss sich ein Elternteil mit viel mehr als der Krankheit selbst auseinandersetzen. Es gibt die persönliche Scham, eine Familie zu haben, die nicht "normal" ist. Es gibt den Wunsch, auf "den richtigen Weg" zu reagieren, ohne die vage Idee zu haben, was dieser "richtige Weg" ist.

Karen Meadows ist in diesen Schuhen spazieren gegangen. Seit sechs Jahren, als ihre Tochter Sadie zwölf Jahre alt war, suchte sie nach dem richtigen Arzt, der richtigen Diagnose, der richtigen Behandlung, den besten Behandlungsmöglichkeiten, der besten Nachsorge, dem besten … allem. Oft fühlte sie, dass ihre Suche keine Wegweiser in dieser neuen, unbekannten Welt hatte.

Karen, ihr Ehemann Dennis und Sadie erlebten das Schlimmste. Trotz Karens und Dennis 'heroischen Bemühungen, das zu tun, was sie für richtig hielten, und Sadie sich oft so gut wie möglich in Behandlungen einließ, starb Sadie im Alter von achtzehn Jahren durch Selbstmord.

Karen hat lange darüber nachgedacht, was sie zu dieser Zeit wissen wollte. Sie hat sich mit Fehlern konfrontiert, von denen sie jetzt glaubt, dass sie sie gemacht hat. Sie hat sich damit beschäftigt, über Depressionen und Selbstmord zu lernen, und hat viele hilfreiche, verfügbare Ressourcen ausgegraben, von denen sie nicht wusste, dass sie sie hätte kontaktieren können.

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Hier teilt sie ihre hart erkämpften Einsichten und Kenntnisse.

Akzeptieren Sie die Diagnose Ihres Kindes

Für viele Eltern ist es schwer, zu akzeptieren, dass Ihr Kind eine psychische Krankheit hat. Es gibt einen großen Wunsch zu vermeiden und zu leugnen. An den guten Tagen ist es leicht zu glauben, dass das Kind die Herausforderungen überwunden hat und in Ordnung ist.

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Das Problem ist, dass Scham und Schuldgefühle die richtige Hilfe verhindern können. Wenn diese persönlichen Gefühle nicht anerkannt werden, können sie Ihre Fähigkeit einschränken, die Hilfe zu erreichen und zu maximieren, die Sie für Ihr Kind und für sich selbst erhalten können.

Holen Sie sich eine gute Diagnose und fordern Sie eine regelmäßige Überprüfung an, wenn Ihr Kind wächst

Psychische Krankheit kann sich entwickeln, wenn Ihr Kind wächst. Gehen Sie nicht davon aus, dass die erste Diagnose die genaueste ist. Neue Symptome, die im Laufe der Zeit auftreten, können auf eine andere Diagnose und Behandlung hinweisen.

(Ich stimme dieser Empfehlung sehr zu. Eltern können regelmäßige Nachbeurteilungen von ihrem regelmäßigen Psychiater oder von einem anderen Psychiater als Zweitmeinung verlangen. In der Medizin ist es oft der letzte Arzt, der einen Patienten sieht, der die richtige Diagnose stellt und kann als ein "Genie" betrachtet werden. Jedoch kann das vollständige Bild der Krankheit nur im Laufe der Zeit entstehen, so dass erst dann die Diagnose klar wird.)

Kommunizieren Sie mit Ihrem Kind

Lass dein Kind wissen, dass du dir seiner Kämpfe bewusst bist und zuhören und helfen willst. Höre ohne Urteil. Zeigen Sie ihnen, dass sie nicht alleine sind und dass Sie und Ihr Kind gemeinsam die Behandlung finden, die sie verdienen. (Manchmal werden sie erleichtert aussehen, dass du es bemerkt hast und das angesprochen haben. Manchmal werden sie zeigen, dass sie nicht reden wollen, aber jetzt wissen sie, dass es in Ordnung ist, dass sie es ein anderes Mal aufbringen.)

Beginnen Sie ein Gespräch mit Ihrem Kind über Selbstmord

Frag sie, ob der Gedanke ihnen jemals in den Sinn gekommen ist. Fragen Sie sie, ob es oft in ihrem Kopf ist. Frage sie, ob sie eine Methode haben, über die sie nachdenken. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Nummer der nationalen Selbstmord-Hotline hat, die Sie anrufen möchten, wenn Sie es nicht direkt mitteilen möchten. Es ist: 1-800-273-TALK (8255)

(Als Psychiater kann ich sagen, dass es keine Gefahr gibt, den Gedanken an Selbstmord in jemandes Gedanken zu stecken, wenn er nicht schon da ist.) Diese Fragen objektiv zu stellen, öffnet Ihrem Kind die Tür, etwas zu erzählen, das sie sonst behalten könnten zu sich selbst. Und, wichtig, wenn es irgendwelche Waffen im Haus gibt, werden sie los.)

Holen Sie sich die richtige professionelle Hilfe

Es ist da draußen mit mehreren Arten von Gesprächstherapie und Medikamenten verwirrend. Es ist hilfreich, ein Netzwerk zu haben, das Ihnen beim Versuch helfen kann, diese Dinge zu sortieren. Finden Sie einen Therapeuten, mit dem Ihr Kind sprechen kann und mit dem es sich gut fühlt.

Nehmen Sie Kontakt zu lokalen und nationalen Gruppen auf, die Ressourcen haben können, um Ihnen zu helfen.

Sie können ausgezeichnete Ressourcen für Support und Informationen finden und kontaktieren. Dazu gehören: NAMI, die National Alliance on Mental Illness; Die Brain and Behavior Forschungsstiftung; und das National Institute of Mental Health.

Pass auf dich und andere Familienmitglieder auf

Der Umgang mit einem Kind, das mit psychischen Problemen zu kämpfen hat, ist schwer. Sie können Ihrem Kind am besten helfen, wenn Sie nicht überanstrengt und erschöpft sind. Jeder in der Familie muss versorgt werden. Sie müssen sich gegenseitig unterstützen.

Bücher können Einblicke liefern

Es gibt viele Bücher: Belletristik und Sachbücher, die ein wahres Bild von der Erfahrung von Depressionen für die betroffene Person und die Familie geben.

Ordinary People ist ein Buch, das die Erfahrung von Depressionen für den Teenager, seine Eltern und den behandelnden Arzt gut darstellt.

Als Psychiater habe ich viel Erfahrung mit Menschen, die in einer tiefen Depressivität stecken, und ich weiß, dass sie sich in einer schwarzen Grube am Boden fühlen, ohne dass sie jemals herausklettern könnte. Und ich weiß auch, dass sie nach der Behandlung auf diese Gefühle als sehr real zurückblicken können. aber glücklicherweise in der Vergangenheit. In meinem Roman Das Ende der Wunder benutze ich Fiktion, um eine Geschichte zu erzählen, die den Leser aus der Nähe bringt, um den tragischen Weg einer Frau in eine Depression und zurück zu verstehen.

Auf der Suche nach dem Normalzustand: Die Geschichte eines Mädchens , das viel zu früh aufbricht, hat Karen Meadows ein brennendes, aufrichtiges Buch geschrieben, gefüllt mit ihren wirklichen Erfahrungen als Eltern und ihren Empfehlungen für andere. Es beinhaltet nicht nur ihre eigene Geschichte, sondern auch die Schriften und Gedichte ihrer Tochter Sadie. Diese zeigen dem Leser Sadies intimste – und oft ungeteilte – Gefühle. Manchmal lebte Sadie in einer Art Paralleluniversum, und ihr Gefühl für sich selbst war nicht immer dasselbe wie Karens Wahrnehmung von ihr zur selben Zeit.

Es ist schwierig für einen Elternteil (oder einen Psychiater), den Menschen wirklich zu kennen und zu helfen. Die Techniken, die hier von einem Elternteil zum anderen geteilt werden, bieten hilfreiche Wegweiser bei der Suche nach einem guten Pfad, dem man folgen kann.