Violent News Video kann gefährlich für Ihre Gesundheit sein

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Als ich als Undergraduate einen Abschluss in Telekommunikationsproduktion machte, erfuhr ich in den Fernsehnachrichten von einem Sprichwort: "Wenn es blutet, führt es." Das heißt, je gewalttätiger oder angstauslösender es ist, zieht es mehr Zuschauer an.

Wenn Sie Videos von Massenerschießungen oder anderen gewalttätigen Ereignissen in den Nachrichten oder im Internet sehen, machen Sie sich anfälliger für die Entwicklung (oder Verschlimmerung) von Depressionen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD).

Wenn Sie sich ein gewalttätiges Video von Massenerschießungen und anderer Gewalt ansehen, erhöhen Sie Ihre Chancen, stellvertretende Traumatisierung zu entwickeln . Sie bombardieren sich mit gewalttätigen Bildern, während Sie nicht aufhören oder helfen können. Dies erhöht Ihre Chancen auf Angstzustände, Depressionen, chronischen Stress und Schlaflosigkeit. Wenn Sie PTSD haben, kann das Anzeigen dieser Videos zu einer Zunahme von Symptomen wie Flashbacks führen.

Wiederholtes Betrachten von gewalttätigen Nachrichtengeschichten kann Angst und Angst bei Zuschauern erhöhen und sogar dazu führen, dass Menschen gesundheitliche Probleme haben (Vasterman et al. 2005). In einer Studie von Pfefferbaum et al. (2014) kann die Betrachtung von Katastrophen im Fernsehen, insbesondere Terrorismus, Fälle von PTBS, Depressionen, Angstzuständen, wahrgenommenen Stress und sogar Substanzkonsum erhöhen.

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In einer Studie von Ahern et al. (2004) hatten Menschen, die in den sieben Tagen nach 9/11 mehr Fernsehbilder sahen, mehr PTBS-Symptome als Personen, die am wenigsten gesehen hatten.

Die traumatischen Effekte, wenn man beunruhigende Bilder in den Nachrichten sieht, können sich nachhaltig auswirken. Nach dem Erdbeben von 2008 in Sichuan hatten Jugendliche, die in den Nachrichten häufig Erdbebenbilder sahen, nach sechs Monaten eine höhere Wahrscheinlichkeit einer wahrscheinlichen PTBS (Yeung, et al. 2016).

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• Hör auf diese Bilder zu sehen. Behalte die Nachrichten nicht zu Hause oder im Büro im Hintergrund.
• Filtern Sie Ihre Nachrichteneinstellungen auf Ihrem Telefon und Browser.
• Informieren Sie Ihre Medien, wenn der Inhalt, den Sie sehen, außerhalb der zulässigen Grenzen liegt. Es besteht ein Unterschied zwischen der Berichterstattung über ein Ereignis und der wiederholten Wiedergabe eines Videos.
• Handeln Sie. Freiwillige in Ihrer Gemeinde oder aktiv in Organisationen für soziales Bewusstsein. Wenn wir handeln, nachdem wir Gewalt beobachtet haben, die wir nicht kontrollieren können, gewinnen wir ein Gefühl der Kontrolle zurück. Anderen zu helfen, kann auch die traumatisierenden Auswirkungen auf andere Personen reduzieren.