Wissen, wann es an der Zeit ist, die Krise in einer Krise zu leben
Ein Elternteil eines mühsamen erwachsenen Kindes zu sein, kann sehr anstrengend sein. Ich coache Eltern, die kämpfen, um erwachsene Kinder zu kämpfen, damit sie sich nicht in wiederholtes Drama und Krisen stürzen. Ja, mir ist klar, dass tragische Dinge, die uns allen passieren, wie plötzliche Gesundheitsprobleme, Autounfälle oder Traumata der einen oder anderen Art.
Aber was ist mit den erwachsenen Kindern, die absichtlich Krisen produzieren? Eltern, die kämpfen, um erwachsene Kinder zu kämpfen, die sich so verhalten, fühlen sich oft auf Abruf, als wären sie in einem SWAT-Team. Kommt Ihnen eines dieser Szenarien, mit denen ich meine Eltern coache, bekannt vor?
- Ein plötzlicher Krisentext oder ein Anruf, der Sie auffordert (oder schuldig macht), ihnen wegen ihrer Zufälligkeit Geld zu geben Finanzverwaltung.
- Verärgert dich mit einem “ausfallenden Kurzzeitgedächtnis” und vergisst alles, was du in der Vergangenheit getan hast.
- Es ist unfair, Sie dafür zu beschuldigen, dass Sie im Vergleich zu dem, was Sie für ihre Geschwister getan haben, nicht genug gegeben oder getan haben.
- Harping auf die Vergangenheit mit einer Denkweise „Opfer, wehe ich bin“.
- Kommen Sie zur Unterstützung und beschweren sich, weil sie mit einem giftigen, manipulativen Beziehungspartner verbunden sind. Sie stürmen herein, um unterstützend zu sein, und dann geht sie zurück, um den giftigen Partner zu missbrauchen. Wenn Sie Ihrer Wunde Salz hinzufügen, vergessen sie, wie unterstützend Sie waren, und beschuldigen Sie für ihre Beziehungsprobleme.
- In Ablehnung eines Drogenmissbrauchsproblems oder durch Suchtprobleme und Schuldzuweisung, dass sie gestresst werden und Alkohol oder Drogen “zum Alkoholkonsum” gebracht werden.
- Vernachlässigen Sie Ihre Enkelkinder und sagen Sie ihnen, sie sollen helfen (oder lassen Sie sich die Probleme entdecken), ohne dankbar zu sein (z. B. „Kümmern Sie sich nicht einmal um Ihre Enkelkinder?“)
Wenn Sie in diese Krisen hineingezogen werden. Es ist Zeit aufzuhören. Beispiele, wie ich Eltern in diesen Situationen trainiere, sind folgende:
- Hören Sie auf, sich auf Ihr kämpfendes erwachsenes Kind zu verlassen, um Ihnen Ihren Wert zu erklären und Ihren eigenen Wert kennenzulernen.
- Sprich: “Ich höre, wie du es siehst, ich sehe es anders.”
- Sagen Sie: „Ich wünschte, Sie würden sich das zeigen lassen“, wenn Ihr erwachsenes Kind manipulativ sagt: „Sie interessieren sich nicht für mich.“
- Sprich: “Du schuldest es dir, auf respektvolle Weise mit mir zu sprechen, dass ich versuche, mit dir zu sprechen.”
- Entschuldigen Sie sich für Ihr früheres Fehlverhalten als Elternteil – aus gutem Grund. Erinnere dein erwachsenes Kind daran, dass die einzigen perfekten Menschen auf dem Friedhof sind!
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