Möchtest du kreativ sein? Dann müssen Sie den kreativen Prozess tolerieren. Und das ist nicht so einfach. Der kreative Prozess ist schwerer zu tolerieren – und daher auch schwerer zu umarmen – als die meisten Menschen, darunter die Mehrheit der Kreativen, denken.
Es ist schwer, die Realitäten des kreativen Prozesses aus allen folgenden Gründen zu tolerieren:
Und es gibt viele andere Gründe. Das oben Genannte ist ein Bruchteil der längeren Liste von Gründen, warum das Tolerieren des kreativen Prozesses so abschreckend sein kann und warum es uns völlig ausschließen kann, die Realitäten des Prozesses zu akzeptieren. Die meisten Kreativen verstehen nicht vollständig, inwieweit dieser anspruchsvolle Prozess sie selbst behindert. Sie machen sich bewusst, dass ihr Roman für persönliche Schwäche oder für ihre unglücklichen Umstände unvollendet bleibt und die Realität des Prozesses nicht als den wahren Schuldigen anerkennt.
Die wichtigste Schlagzeile, warum der kreative Prozess so abscheulich sein kann, ist, dass nicht alles, was die Kreativen versuchen, sich als sehr schön herausstellen wird, dass viele Anstrengungen nur alltäglich sein werden und dass sich eine beträchtliche Anzahl nicht sehr gut entwickelt. Ein Komponist schreibt ein Broadway-Musical – und das nächste ist miserabel. Niemand kann glauben, dass es dieselbe Person ist. Ein Schriftsteller schreibt einen brillanten ersten Roman – und der zweite ist unleserlich. Was für eine Enttäuschung. Ein Physiker kommt einem Durchbruch nahe – bricht aber nicht durch und macht seine mehrjährige Arbeit “wertlos”. Wie demoralisierend. Dies sind alltägliche Ereignisse im Leben von Kreativem und die Regel eher als die Ausnahme. Wie bleibst du ruhig angesichts dessen?
Unter seinen Hunderten von Kantaten ist Bachs berühmteste Kantate die Nummer 140. Seine Top-Ten würden wahrscheinlich aus den Nummern 4, 12, 51, 67, 80, 82, 131, 140, 143 und 170 bestehen. Was ist mit den anderen Hunderten? Sind manche nur handwerklich und unvergesslich? Ja. Sind manche überhaupt nicht sehr interessant? Ja. War Bach verpflichtet, mit dieser Realität zu leben? Ja. Wie müssen Sie Ja, Sie könnten ganz zufällig ein brillantes Produkt produzieren und es dann nie wieder versuchen, um Ihre Erfolgsquote bei 100 Prozent sicherzustellen. Aber ist das ein Weg, um ein Leben zu leben? Oder ist dies nicht der perfekte Weg, um das Leben zu vermeiden?
Die Realitäten des Prozesses zu ehren und anzunehmen und ruhig mit diesen Realitäten zu leben, sind Entscheidungen, die Sie treffen müssen. Das Wort, das in diesem Satz hervorgehoben werden soll? Ruhig Angst ist ein natürliches Merkmal des menschlichen Zustands und ein viel größeres Merkmal, als die meisten Menschen erkennen. Vieles, was wir im Leben tun, tun wir, um unsere Erfahrung von Angstzuständen zu reduzieren oder um die Erfahrung von Angstzuständen zu vermeiden. Das Leben kann sich auf vielerlei Weise gefährlich anfühlen – vom Gehen durch eine dunkle Gasse bis hin zu einem zweiminütigen Gespräch bei der Arbeit – und weil Angst ein Merkmal unseres Warnsystems ist, das uns vor Gefahren warnt, ist Angst ein herausragendes Merkmal des täglichen Lebens Leben.
Es ist auch ein sehr wichtiges Merkmal des kreativen Prozesses. Wenn ich Sie auffordere, die Realitäten des kreativen Prozesses anzunehmen, bitte ich Sie auch, die Realität der Angst als herausragendes Merkmal dieses Prozesses anzunehmen. Sie möchten das Erstellen nicht vermeiden, nur weil das Erstellen oder die Möglichkeit des Schaffens Sie ängstlich macht. Nein; Sie möchten diese Angst bewältigen oder, wenn sie nicht ganz schön gehandhabt werden kann, dann schaffen Sie es, während Sie besorgt sind. Was Sie nicht gewöhnen möchten, ist die kreative Begegnung aufgrund Ihrer ängstlichen Gefühle zu vermeiden. Sie wissen, dass Sie nicht möchten, dass Sie damit umgehen, mit der alltäglichen, gewöhnlichen Angst umzugehen, die mit dem Prozess zusammenhängt.
„Kreativität“ ist das Wort, das wir für unser Verlangen verwenden, unsere inneren Ressourcen zu nutzen, unsere Vorstellungskraft einzusetzen, unsere Gedanken und Gefühle zu schönen Dingen wie Liedern, Steppdecken oder Romanen zusammenzufügen und uns wie der Held unserer eigenen Geschichte zu fühlen . So manifestieren wir unser Potenzial, nutzen unsere Intelligenz und nehmen an, was wir lieben. Wenn wir schaffen, fühlen wir uns ganz, nützlich und hingebungsvoll. Sie möchten nicht, dass Ihre Angsterfahrung Sie davon abhält, all das zu haben. Die Angst, die ein so herausragendes Merkmal der menschlichen Natur ist, kann und hindert uns daran, etwas zu erschaffen. Jetzt ist es an der Zeit, zu einer tiefen Akzeptanz dieser Wahrheit zu kommen.
Warum sind wir so besorgt um das Schaffen? Es gibt viele Gründe. Wir machen uns Sorgen, weil wir fürchten, dass wir versagen könnten, weil wir fürchten, dass wir uns selbst enttäuschen könnten, weil die Arbeit sehr hart sein kann, weil der Markt uns kritisieren und uns ablehnen kann und so weiter. Wir wollen schaffen, weil das eine wundervolle Sache ist, aber wir wollen auch nicht schaffen, um uns all diese Angst zu ersparen. Das ist das tiefgreifende Dilemma, das unzähligen klugen, sensiblen, kreativen Seelen ausgesetzt ist. Daher verbringen die meisten Kreativen viel Zeit damit, das Erstellen zu vermeiden.
Unsere recht menschliche Abwehr ist eine der primären Methoden, um Angstgefühle zu vermeiden. Vielleicht bestreiten wir das, was wir erleben, versuchen, das, was wir erfahren, zu rationalisieren, das, was wir als Krankheit, Schwäche oder Verwirrung erfahren, falsch zu benennen, sich auf unseren Partner zu ärgern, damit er sich auf etwas anderes konzentrieren kann und so auf. Wir sind in dieser Hinsicht sehr knifflige Kreaturen. Es wäre gut, wenn wir es besser machen würden, ehrlich zu akzeptieren, dass wir uns ängstlich fühlen und dann diese Gefühle handhaben: Das würde uns eine viel bessere Chance geben, die Ängste zu tolerieren, die mit dem kreativen Prozess einhergehen. Aber die meisten Menschen neigen dazu, bei Angstzuständen defensiv zu reagieren.
Was sollten Kreative tun, anstatt vor der Begegnung zu fliehen oder ihre Angst auf unwirksame oder ungesunde Weise zu bewältigen (zum Beispiel durch Alkoholkonsum, um ihre Nerven zu beruhigen)? Sie sollten erkennen und akzeptieren, dass Angst ein regelmäßiges Merkmal des Prozesses ist, dass sie es nicht zulassen, dass sie sie entgleisen oder zum Schweigen bringen, und von sich selbst verlangen, dass sie effektive Fähigkeiten im Umgang mit Angst üben und lernen.
Es ist zu schade, nicht erstellt zu werden, wenn das Erstellen das ist, was Sie lange brauchen. Stattdessen sollten Sie Angstsexperte werden und mit Ihrem Schaffen weitermachen. Was kann zusätzlich zur Beherrschung einiger Angstzustände hilfreich sein? Folgende. Schaffen Sie ein Gelübde, in dem Sie sich verpflichten, sich nicht durch Ängste zum Schweigen zu bringen. Ihr Gelübde klingt vielleicht wie folgt. „Ich werde schaffen, selbst wenn das Erschaffen Angst in mir hervorruft. Wenn es Angst auslöst, werde ich es durch die Anwendung der Fähigkeiten des Angstmanagements schaffen, die ich lerne und praktiziere. “Oder vielleicht möchten Sie das kürzere, knackigere„ Bring it on! “
Da sowohl das Erschaffen als auch das Erschaffen von Angst Ängste hervorrufen, können Sie die Tatsache, dass Angst Sie auf Ihrer Reise als kreativer Mensch begleitet, ebenso gut annehmen. Wenn Sie diese Realität nur umarmen, wird eine Menge der Umgebungsangst los, die Sie fühlen. Da Angstzustände beide Zustände begleiten – sowohl Schöpfen als auch Schöpfen -, ist es nicht der Fall, dass Sie genauso gut Schaffen wählen könnten? Zunächst müssen Sie lernen, dass der kreative Prozess genau das ist, was er ist und nicht das, was Sie romantisch wünschen.
