Sind Sie süchtig nach Genehmigung?

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Natürlich willst du eine Genehmigung. Die meisten von uns möchten die Zustimmung anderer haben, besonders derer, deren Urteil wir respektieren. Aber fordern Sie es? Bist du süchtig danach, die Zustimmung anderer zu bekommen?

Die Begriffe "wollen" und "verlangen" sind sehr unterschiedlich: "Ich möchte geliebt werden" ist nicht das Gleiche wie "Ich verlange, dass andere mich lieben." Das erste kann gesund sein, während das zweite meist selbstzerstörerisch ist, weil Du kannst nicht andere dazu bringen, dich zu lieben. Es ist viel weniger wahrscheinlich, dass Sie von jemandem gestört werden, der Sie ablehnt, wenn Sie sich nicht selbst gesagt haben, dass Sie von dieser Person gemocht werden müssen. Sie müssen nur darüber nachdenken, wie es sich anfühlt, sich selbst zu sagen: "Ich muss seine Zustimmung haben", anstatt sich selbst zu sagen, dass Sie es bevorzugen würden. Als buddhistischer Lama rät Surya Das: "Lass das Bedürfnis nach Zustimmung los … Stirb zu all dem und fliege frei …"

Als Lebensberaterin habe ich festgestellt, dass viele Menschen einen Großteil ihres Lebens damit verschwenden, sich anderen zu widmen, Dinge gegen ihr besseres Urteilsvermögen zu tun, das Wohlergehen von Selbst, Freunden, Familie und vieles mehr zu bedauern, was sie später bereuen. Leider sind viele von uns nie wirklich an der Wurzel dafür, warum wir so selbstzerstörerisch handeln: "Es schien genau zu der Zeit. Schließlich habe ich Gefallen gefunden und Leute beeinflusst, die ich beeindrucken wollte. Mann, habe ich falsch gelegen! "Aber was ist falsch? Wir bringen unser Unglück oft zu Pech oder, wenn wir etwas ehrlicher sind, zu schlechtem Urteilsvermögen. Wie jede Sucht können wir leben, indem wir unsere Sucht nach Anerkennung leugnen und uns weigern zu akzeptieren, dass es eine Sucht ist und dass es unser Leben ruiniert.

Ich möchte, dass Sie bedenken, wie sehr Sie von einer allgegenwärtigen Forderung nach Anerkennung beeinflusst sind: Sagen Sie sich selbst, dass Sie die Zustimmung anderer haben müssen, und dass, wenn Sie es nicht schaffen, Sie irgendwie keine würdige Person sind? Machen Sie Ihren Wert als Person abhängig von dem, was andere von Ihnen denken?

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Der Philosoph Immanuel Kant hat ein gutes Gegenmittel für diese Art des Denkens geliefert. Er ermahnte uns, Menschen, uns eingeschlossen, als "in sich selbst enden" zu behandeln, nicht als "bloße Mittel". Er meinte, dass wir unseren Wert nicht als abhängig davon beurteilen sollten, ob wir ein äußeres Ziel erreichen oder nicht. Wenn wir das tun, behandeln wir uns selbst als "bloße Mittel", das heißt wie ein Objekt. Zum Beispiel hängt der Wert eines Stiftes oder einer Tabelle vollständig von seiner Nützlichkeit für einen bestimmten Zweck ab. Was machst du mit deinem Stift, wenn er austrocknet und aufhört zu schreiben? Du wirfst es weg, richtig? Wie hängt der Wert oder die Würde eines Stiftes von einem externen Ziel ab, wie es von anderen gewünscht oder anerkannt wird? Bist du bereit für den Mülleimer, wenn du ein komischer Mann bist oder wenn die Person, die du beeindrucken wolltest, dir einen Daumen nach unten gibt? Wenn Sie diese letzte Frage mit ja beantworten möchten (selbst wenn Sie von Ihrem Verstand aufgefordert werden, Nein zu sagen), sind Sie wahrscheinlich von der Forderung nach Zustimmung beeinflusst worden.

Die Zustimmung anderer zu bekommen, ist manchmal eine gute Sache, aber nicht in anderen: In der Tat ist es manchmal besser, sich gegen Leute zu behaupten, die dich auffordern, deine Seele zu verkaufen. Paradoxerweise respektieren andere Sie eher, wenn Sie Ihren rationalen Prinzipien und dem besseren Urteilsvermögen treu bleiben.

Bei der Arbeit ist es viel besser, sich als Integritätsperson zu etablieren, als derjenige, der (fast) alles tun wird, was man tun soll. Letztere Leute sind oft diejenigen, die den Fall für die Connivers und Manipulatoren nehmen, die andere für ihre eigenen sich selbst verherrlichenden Motive benutzen. Es ist besser, weise zu wählen, was Sie bereit sind für andere zu tun, selbst wenn Sie Gefahr laufen, ihre Zustimmung zu bekommen.

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Eine logische Folge der Forderung nach Anerkennung ist die blinde Unterwerfung unter andere – eine Form der Knechtschaft, die dich geistig, seelisch, emotional und physisch versklaven kann und deine Aussichten auf Selbstachtung und Glück zerstört. Es kann dein Leben in unerbittlicher Sorge darüber einhüllen, ob du von denen, denen du diese gewaltige Kraft schenkst, gesalbt werden oder nicht. Es kann daher erbaulich und befreiend sein, durch das dünne Furnier zu sehen, das eigene Selbstwertgefühl zu beurteilen, je nachdem, ob andere Ihnen zustimmen oder nicht.

Wenn Sie zu dieser wertvollen Erkenntnis über die demoralisierende Fähigkeit, eine Genehmigung einzuholen, gekommen sind, besteht der nächste Schritt darin, Ihrem Verlangen nach Zustimmung zu widerstehen: Jemand bittet Sie, etwas zu tun, das Ihrem besseren Urteil widerspricht, aber Sie wollen immer noch sein oder ihr gewinnen die Genehmigung. Das bedeutet nicht, dass du es haben musst . Sie können weiterhin Ihre Willenskraft ausüben und tun, was Sie für richtig halten. Das bedeutet nicht indiskret, unhöflich oder absichtlich oppositionell. In der Tat sind das Extreme, die es zu vermeiden gilt. Stattdessen sollten Ihre Entscheidungen von rationalen Ideen und Emotionen bestimmt werden, nicht von irrationalen, blinden Forderungen nach Zustimmung.

Refrazieren Sie die fehlgeleitete Annahme, dass Anerkennung Ihnen Selbstwert, Würde und Glück bringt.

Wie jede andere tief verwurzelte Gewohnheit stirbt die Nachfrage nach Genehmigung nicht leicht. Es zu überwinden erfordert Übung und Ausdauer; sei bereit, fleißig zu arbeiten und dich daran zu erinnern:

• "Ich bin eine würdige Person, ob ich die Zustimmung anderer habe oder nicht."
• "Ich bin eine Person, die freien Willen hat und die Richtung meiner eigenen Handlungen bestimmen kann, ohne von der Forderung nach Zustimmung getrieben zu werden."
• "Ich bin eine rationale, selbstbestimmte Person mit einem eigenen Wert und Würde."

Diese und andere erbauliche Einsichten können Ihnen dabei helfen, eine verantwortungsbewusste Wahl zu treffen. Sie können immer noch die Zustimmung anderer haben und sich gut fühlen, wenn Sie es bekommen. Aber Sie können sich auch wie eine würdige Person fühlen, wenn Sie es nicht bekommen. Du musst nicht ständig in einem Zustand der Angst darüber leben, ob du bald in Ungnade fallen wirst, und du musst deine Seele nicht verkaufen, um jemandes Zustimmung zu erlangen. In der Tat, Sie haben die Macht, die heimtückische Forderung nach Genehmigung aufzugeben und sich frei zu machen!