Soziale Angst und Internetnutzung: Was wir wissen

Quelle: chasealias (ds pollack) / flickr

Es wurde viel über Menschen mit sozialen Ängsten geschrieben und darüber, was sie davon haben, das Internet zu nutzen (und was sie vermeiden, indem sie es benutzen). Eine neue Meta-Ansicht der letzten 26 Jahre der Forschung zeigt die Ergebnisse von 22 verschiedenen Studien mit über 13.000 Probanden [1]. Hier ist eine Zusammenfassung dessen, was wir wissen.

Das Internet ist ein bequemer Ort für Menschen mit sozialer Angst

Online zu kommunizieren ist einfacher, weil wir den Eindruck, den wir machen, leichter kontrollieren können. Die Kommunikation im Textformat beseitigt die Sorgen, die bei der audiovisuellen Kommunikation auftreten können. Vor der Kamera zu erscheinen, kann Ängste auslösen, dass wir nach unserer physischen Erscheinung oder unserem Verhalten beurteilt werden; Das ist von den meisten Online-Interaktionen weg. Die asynchrone Art der Interaktion bedeutet, dass wir eine Pause einlegen können, bevor wir antworten – für einen Moment oder für Stunden -, was uns erlaubt, eine sorgfältiger konstruierte Antwort zu haben, wodurch die Angst verringert wird. Der Zugang zu anonymer Online-Kommunikation kann auch helfen, da niemand weiß, wer die Person ist, wenn sie etwas falsch macht.

Menschen mit sozialen Ängsten verbringen nicht mehr Zeit online

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Es gibt fast ein Klischee über die sozial ängstliche Person, die sich vor einem Monitor im Dunkeln drängelt und ihre ganze Zeit online verbringt und die reale Welt meidet. Es stellt sich heraus, dass dies nicht wahr ist. Die Ergebnisse sind zwischen den Studien gemischt, und es gibt keine konkreten, konsistenten Beweise dafür, dass Menschen mit sozialen Ängsten mehr Zeit online verbringen als andere.

Soziale Angst ist mit problematischer Internetnutzung verbunden

Menschen mit sozialer Ängstlichkeit neigen eher dazu, ängstlich zu werden, wenn ihr Internetzugang unterbrochen wird. Sie entwickeln auch eher unproduktive Gedanken wie "Ich bin nur im Internet respektiert", was die soziale Angst tatsächlich verschlimmern kann. Sie können auch einige persönliche Beziehungen vernachlässigen, um die Online-Beziehungen zu pflegen.

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Takeaways

Internet-Nutzung ist definitiv nicht schlecht für Menschen mit sozialer Angst. In der Tat kann es ihnen helfen, soziale Verbindungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, indem sie einige der angstauslösenden Aspekte der Interaktion von Angesicht zu Angesicht beseitigen. Und während Menschen mit sozialer Angst nicht unbedingt mehr online sind als andere, können sie eine ungesunde Beziehung zur Technologie entwickeln. Die Forschung, die in den letzten 25 Jahren veröffentlicht wurde, hat auch viele widersprüchliche Ergebnisse und beruht auf sehr unterschiedlichen Maßnahmen und Methoden. Viel mehr Arbeit ist notwendig, um die Nuancen zu verstehen, wie diese Nutzer vom Internet profitieren und vom Internet beeinflusst werden.

[1] Prizant-Passal, Shiri, Tomer Shechner und Idan M. Aderka. "Soziale Angst und Internetnutzung – Eine Metaanalyse: Was wissen wir? Was fehlt uns? "Computer in Human Behaviour 62 (2016): 221-229.