Vor ein paar Tagen, als ich meinen (zugegebenermaßen) pummeligen Langhaar-Dackel ging, kamen zwei Frauen, beide relativ dünn, lachend an mir vorbei und einer sagte: "Dein Hund ist so fett!" Ihre Bemerkung war so überraschend, war ich flummoxiert, völlig unvorbereitet darauf zu reagieren. Und als ich darüber nachdachte, was ich sagen wollte ("Du bist unhöflich!" "Du verstehst das nicht! Der Hund hat nur einen dicken Mantel!" Usw.), waren sie weg.
Ihre Bemerkung beunruhigte mich wegen dessen, was sie bedeutete: Ich füttere den Hund offensichtlich zu sehr; Ich übe den Hund nicht genug aus; und ich sorge mich nicht um seine Gesundheit. Sie konnten nicht wissen, dass mein Hund in den letzten drei Jahren aufgrund eines genetischen Merkmals in seiner Linie fast völlig blind geworden war. Es kümmert sie auch nicht, dass seine Blindheit die Geschwindigkeit seines Gehens reduziert, so dass die Gerüche, die seine lange Nase wie ein weißer Stock vor ihm entdeckt, ihn langsam bewegen lassen. Diese Kritiker haben keine Ahnung, dass ich ihn treppauf und treppab, hoch und runter, Bordsteine und in jedem ihm unbekannten Bereich, wie einen Laden, trage. Dass er nicht mehr rennt, weil das bedeutet blind zu werden, und dass er als 14-jähriger Hund den größten Teil des Tages schläft. Und schließlich füttere ich ihn mit kleinen Portionen. Sicher, er hat zugenommen; Es war fast unvermeidlich wegen seiner erheblichen Abnahme der Aktivität. Aber laut seinem Tierarzt ist er extrem gesund, pummelig oder nicht.
Wir betrachten fettleibige Menschen auf die gleiche Weise, wie diese Frauen meinen Hund anschauten und sie für ihre Größe verantwortlich machten. "Schau sie an", denken wir, "Schau, wie groß er / sie ist!" Und wir nehmen an, dass das Individuum leicht dünn sein könnte, wenn es nur eine gewisse Selbstdisziplin, Willenskraft und Kontrolle hätte.
Jeder, der mit Gewicht zu kämpfen hat, weiß, wie simpel und irrelevant diese Einstellungen sind. Menschen wählen nicht, ihre Körpergröße zu ändern, und oft als Konsequenz ihrer Lebensstil, Gesundheit, persönliche Beziehungen, und manchmal Beschäftigung sind betroffen, einfach weil sie Essen mehr als jemand von normalem Gewicht mögen. Es gibt immer einen Grund für das Überessen – manchmal viele Gründe – aber erwarte nicht, dass diese Gründe mit dem Zuschauer geteilt werden, der sich, wenn auch still, über dein Übergewicht äußert.
Als Beraterin für Gewichtsabnahme verbrachte ich selten mehr als zwei oder drei Sitzungen, um über Diäten und Sport zu sprechen. das war der einfache Teil. Mein Ziel war es, herauszufinden, was die Gewichtszunahme verursacht hat, und Strategien zu entwickeln, um diese Ursachen zu stoppen, um eine Gewichtszunahme nach der Diät zu verhindern. Aber oft waren die Gründe für Gewichtszunahme fast unbeweglich (wie mein Hund, wenn er nicht laufen will). Ich erinnere mich an die Hospiz-Arbeiter-Kundin, die oft 12-14 Stunden am Tag verbrachte und die meisten ihrer Mahlzeiten in ihrem Auto von zu Hause nach Hause aß. Da war die junge Frau, deren Gewichtszunahme von 350 Pfund durch die vielen Psychopharmaka verursacht wurde, die sie jahrelang wegen psychischer Erkrankungen eingenommen hatte und deren chronischer Rücken- und Knieschmerz, eine Folge ihrer Fettleibigkeit, es ihr unmöglich machte, sich zu bewegen. Ich erinnere mich an die dreifache Mutter, die alleinige Lohnempfängerin nach der Entlassung ihres Mannes, die von ihrem sadistischen Chef täglich misshandelt wurde, aber nicht wagte, aufzuhören. Ein Chefkoch berichtete, wie er sich seinen Job angeeignet hatte, denn die Anforderungen an die Leitung eines großen Lebensmittelservices und die Zubereitung von Speisen ließen ihn geistig und körperlich erschöpft sein. Und natürlich gab es die junge Anwältin, die Süßigkeiten vom Automaten aß, wenn sie jeden Abend bis 22 oder 23 Uhr im Büro bleiben musste, um ihre unmögliche Arbeit zu erledigen.
Ja, sie waren fettleibig, aber nein, sie waren nicht fettleibig, nur weil sie gerne aßen.
Unsere Einstellungen gegenüber übergewichtigen Personen werden bis zu einem gewissen Grad von Befürwortern von Programmen zur Gewichtsreduktion, Diätbüchern, Magazinen und Nachrichtenartikeln in Boulevardzeitschriften über Prominente, die zugenommen haben, gebildet. Diese Quellen implizieren, dass alles, was verhindert, dass sich eine übergewichtige Person in eine dünne verwandelt ("Ich habe 40 Pfund in 60 Tagen auf ____ Diät verloren!") Ist die Diät selbst. Es ist alles so einfach. Iss einfach weniger, oder nimm diese magische Ergänzung, oder kaufe dieses teure Stück Sportausrüstung und Voila! Die Transformation wird stattfinden.
Adipositas, um eine Phrase zu borgen, hat viele Mütter. Daher muss Gewichtsverlust, um erfolgreich zu sein, über Ernährung und Bewegung hinaus gehen, um mit den vielen Ursachen für die Gewichtszunahme umzugehen. Wenn es eine Operation gäbe, um das Sehvermögen meines Hundes wiederherzustellen, würde er abnehmen. Wenn es Medikamente gäbe, die psychischen Erkrankungen ohne substantielle Gewichtszunahme förderlich wären, würden viele Menschen nicht mit Fettleibigkeit als Nebenwirkung ihrer Behandlung konfrontiert werden. Wenn Mitarbeiter nicht von krankhaften Chefs oder Überanstrengungen missbraucht wurden, wenn kranke Verwandte oder Freunde unsere emotionale Stärke und Energie nicht abbauten, wenn finanzielle Sorgen besiegt wurden? Viele, die jetzt übergewichtig sind, würden dünn sein. Wenn Menschen, die essen, um emotionalen Schmerz zu unterdrücken, von ihrer Not befreit wurden, würden sie kein Leben von Fettleibigkeit erleben.
Mein dicker Hund ist gesund, und ich bemühe mich, dafür zu sorgen, dass er kein Gewicht mehr bekommt, indem ich seine Nahrungsaufnahme kontrolliere und ihn zu Spaziergängen begleite, oft zu seiner Bestürzung (er würde lieber schlafen). Wird er jemals wieder zu seiner schlanken Form zurückkehren? Vielleicht in der Hundewelt zu kommen. Seine Gewichtszunahme war das Ergebnis einer Situation außerhalb seiner Kontrolle. Auch kann die Gewichtszunahme von vielen, die übergewichtig sind, auf Situationen zurückzuführen sein, die sie nicht kontrollieren und / oder lösen und / oder akzeptieren können. Ihr Gewicht ist die sichtbare Manifestation dieser Situationen; der emotionale Schmerz ist verborgen.
Einfühlen; kritisiere nicht. Und wenn möglich, Hilfe.
