Sportler, Flugzeugpassagiere, Eltern kleiner Kinder und Fernfahrer müssen sich der gleichen Herausforderung stellen – dem richtigen Zeitpunkt beim Wasserlassen. Kannst du es zum nächsten Rastplatz schaffen? Kannst du es bis zur Halbzeit schaffen? Kannst du es halten, bis wir nach Hause kommen? Kannst du es bis zum Ende des Films schaffen?
Das Paccorn und das große Getränk im Film zu peilen, um die Pause im Bad zu planen, ist vergleichbar mit der vergrößerten Version des gleichen Tanzes, den Athleten aushalten müssen. Zum Beispiel, wenn ich einen Baseball-Doppel-Header in der 100-Grad-Oklahoma Hitze spiele, trinke ich eine Gallone Wasser in der Nacht zuvor, eine Gallone am Morgen davor, eine Gallone während des Spiels und eine Gallone nach dem Spiel. Das sind vier Gallonen Wasser in 24 Stunden, um hydratisiert zu bleiben. Wenn ich während des Spiels nicht gehen muss, erleide ich die Symptome der Austrocknung. Wenn ich zu gut hydratiere, muss ich ein paar Badezimmerbesuche einplanen. Das ist bei Sportlern üblich, aber niemand spricht darüber.
Kürzlich schrieb David Fleming von ESPN über dieses Thema für Athleten in "Wenn Athleten gehen müssen … wohin gehen sie?" Er gab zahlreiche Beispiele von professionellen Athleten, die zu unpassenden Zeiten Badezimmerpausen nehmen, und diskutierte die kulturellen Unterschiede in der Stigmatisierung für männliche und weibliche Athleten . Laut Fleming sind weibliche Athleten häufiger unterhydriert und können Leistungseinbußen erleiden, weil sie sich mehr Sorgen darüber machen, wann und wo sie ins Bad gehen müssen.
Die Forschung hat gezeigt, dass das Zurückhalten des Urinierens bis zum Schmerzpunkt die kognitiven Fähigkeiten erheblich beeinträchtigen kann (Lewis et al., 2011). Psychologieforschung von Tuk, Trampe und Warlop fand heraus, dass mildere Zustände des Zurückhaltens des Urinierens tatsächlich dazu beitrugen, dass Menschen bei nachfolgenden Aufgaben, die eine Hemmung erforderten, gemessen wurden (was der Ich-Erschöpfungsforschung widerspricht, wo die Hemmung in einem Bereich die Hemmfähigkeit in einem anderen Bereich verringern sollte). Für Sportler kann ein leichter Drang, auf die Toilette zu gehen, die Disziplin erleichtern, und ein schwerer Drang behindert die Entscheidungsfindung und die Leistung. Die Implikationen für das Autofahren sind klar – ziehen Sie um, wenn es weh tut, es festzuhalten!
Von all den vielen menschlichen Gemeinsamkeiten, die über Nationalität, Geschlecht, Rasse, politische Zugehörigkeit usw. hinausgehen, ist das Urinieren einer der prominenteren und am wenigsten diskutierten. Tod, Steuern und Wasserlassen – unsere einzigen Gewissheiten!
Verweise
Fleming, D. (2017, 20. Juli). Wenn Athleten gehen müssen … wohin gehen sie? ESPN-Magazin (online).
Lewis, MS, Snyder, PJ, Pietrzak, RH, Darby, D., Feldman, RA, und Maruff, P. (2011). Die Wirkung eines akuten Anstiegs des Leerheitsdranges auf die kognitive Funktion bei gesunden Erwachsenen. Neurourologie und Urodynamik, 30 , 183-187.
Tuk, MA, Trampe, D. & Warlop, L. (2011). Hemmende Spillover: Erhöhte Harndrang Dringlichkeit ermöglicht Impulskontrolle in nicht verwandten Domänen. Psychologische Wissenschaft, 22 , 627-633.
