Ist es Ihnen peinlich, weil Sie Gedächtnishilfen wie Haftnotizen, Kalender, Einkaufslisten, bestimmte Orte für persönliche Gegenstände oder andere Abkürzungen verwenden, an die Sie sich erinnern können? Wenn ja, fühle dich nicht schlecht. Einige neuere Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Speichern von Schlüsselinformationen auf spezifische Weise eine gute Idee sein kann. Erinnerungsnotizen, Computerdateien und andere Informationsspeichermedien stellen Informationen nicht nur für den späteren Zugriff zur Verfügung, sie können auch die kognitive Belastung erleichtern und die Erinnerung an neue Informationen erleichtern.
Jüngste Experimente testeten die Hypothese, dass das Speichern von Informationen eine Form von entlastender kognitiver Arbeitsbelastung ist, die das Gehirn dazu befähigt, neue Informationen effektiver zu erfassen und sich daran zu erinnern. Diese Experimente eines Teams der Universität von Kalifornien, Santa Cruz, waren von früheren Arbeiten anderer inspiriert, die enthüllten, dass Informationen nicht in Erinnerung bleiben, wenn sie als Computerdatei gespeichert wurden, vermutlich weil die Teilnehmer wussten, dass sie später nachsehen konnten. Dieser Befund wurde später auf andere Weise bestätigt. Dies ist der Effekt von "Memory im Zeitalter von Google", so der Titel einer Grundsatzrede, die ich 1.300 Lehrern auf einer Konferenz gegeben habe.
Aber eine Frage, die in der früheren Arbeit nicht behandelt wurde, war die Möglichkeit einer Auswirkung auf zukünftiges Lernen. Jetzt wurde ein Prinzip der proaktiven Hemmung der Gedächtnisbildung identifiziert, in dem neues Lernen durch unmittelbar vorhergehende Bedingungen beeinträchtigt werden kann. Könnte das Abladen von zuvor erworbenen Informationen die proaktive Hemmung beeinflussen? Das Speichern einer Kopie von Informationen könnte eine solche Hemmung reduzieren, indem die Arbeitsbelastung des Gehirns verringert wird, wenn neue Informationen entdeckt werden, an die man sich erinnern kann. In der Tat hatten mehrere Gruppen festgestellt, dass die Teilnehmer, die sich nicht an eine Liste von Elementen erinnern müssen, den Speicher für eine zweite Liste von Elementen erweitert haben. Daher schien es plausibel zu sein, dass das Speichern einer Liste von Elementen, wie beispielsweise in einer Computerdatei, das Speichern einer zweiten Liste erleichtern könnte, da der Lernende weiß, dass die gespeicherte ursprüngliche Information später abgerufen werden kann.
Der Test dieser Idee umfasste 20 College-Studenten, die sechs Studien, jeweils mit Studium und Test der Inhalte von zwei PDF-Computer-Dateien, mit A und B. Zum Beispiel studierte sie zuerst Datei A, aber bevor sie darauf getestet werden, sie würde studieren und in der Datei B getestet werden. Bei der Hälfte der Versuche speicherten die Teilnehmer die Datei A nach dem Studium und die andere Hälfte waren keine sicheren Versuche, bei denen die Datei A ohne Speichern vor dem Studium und dem Testen der Datei B verlassen wurde der Rückruf beim Testen der Datei B war bei Versuchen, als die Datei A gespeichert wurde, signifikant größer. Dies wurde in einem weiteren Versuch bestätigt, in dem die Hälfte der Sicherungsversuche durchgeführt wurde, als den Teilnehmern mitgeteilt wurde, dass das Sicherungsverfahren nicht zuverlässig sei und dass die Informationen in der Akte A verloren gehen könnten. Solange sie glaubten, dass Datei A zuverlässig gespeichert wurde, erinnerten sie sich mehr an Datei B.
Es scheint wahrscheinlich, dass dieser Grundsatz auch für andere Kontexte gelten könnte und somit praktische Anwendungen möglich sein könnten. Durch die Verwendung einer Vielzahl von Speicherrettungshilfen (Haftnotizen, Kalender usw.) erhalten die Benutzer einen gewissen Schutz vor proaktiven Störungen für neues Lernen. Und natürlich ist die früher gespeicherte Information immer noch verfügbar, um bei Bedarf gespeichert zu werden. Dies kann der große Vorteil sein, gute Vorlesungsnotizen zu machen, denn wenn der Lernende Informationen ausliest, während er in den Notizen gespeichert wird, könnte ein Teil des neuen Lernens (das auch in den Notizen gespeichert wird) tatsächlich zu einem Gedächtnis werden während des Notizenprozesses.
Ein weiterer offensichtlicher Vorteil ist die Verringerung der Angst vor einer Sorge, die Sie vergessen könnten. Sie wissen, dass die Informationen sicher gespeichert sind, so dass das Gehirn frei ist, neues Lernen ohne einen proaktiven Eingriff zu übernehmen, den Angst immer erzeugt. Sie können wahrscheinlich auch besser denken, da der Verstand sehr begrenzte Kapazität hat, Informationen im bewussten Arbeitsgedächtnis zu halten, das die Informationen enthält, mit denen Sie denken.
Dr. Klemm ist Autor von Memory Power 101 (Skyhorse), Bessere Noten, Weniger Anstrengung (Benecton) und Mentale Biologie (Prometheus).
