Es gibt viele Folgen von Unversöhnlichkeit einschließlich Auswirkungen auf das Immunsystem, Muskeln und Gehirnfunktion. Unversöhnlich beeinflusst Beziehungen und trennt Individuen und Familien. Psychologen glauben, dass das Halten von Groll unsere persönliche Freiheit einschränkt.
Viele Menschen verweigern Vergebung, weil sie das Gefühl haben, dass sie Vergeltung bekommen – "zurückzahlen" – gegen jemanden, der sie verletzt oder betrogen hat. In der Tat ist das Gegenteil der Fall. Sich an Wut und Unvergebenheit zu halten, verletzt nur das Individuum, das daran festhält.
Es ist wichtig zu erkennen, dass Vergeben nicht dasselbe ist wie zu sagen, dass das, was dir passiert ist, richtig oder gut war. Vergebung ist ohne Beurteilung. Vergeben bedeutet auch nicht, dass du dich wieder mit jemandem in Verbindung setzen musst, der dich verletzt hat. Diese Entscheidung sollte darauf basieren, ob ein zukünftiger Schaden möglich ist oder ob dies die Art von Person ist, mit der Sie in Beziehung stehen wollen, die Sie gerade haben.
In meiner Karriere, in der ich mit traumatisierten Personen gearbeitet habe, war ich erstaunt über die wundersame Kraft der Vergebung. Ich habe gesehen, dass Frauen, die als Kinder missbraucht oder vernachlässigt wurden, ihr Trauma mit Vergebung loslassen. Ein männlicher Patient, der jahrzehntelang unter schweren Depressionen und chronischen Selbstmordgedanken litt, konnte seinen Ärger in der Therapie gegenüber der Person ausdrücken, die ihn verletzte und deren Missbrauch ihn fast das Leben kostete und schließlich dazu kam, dieser Person zu vergeben. Sie drückten beide das Gefühl aus, als ob ein Gewicht von ihren Schultern genommen wurde. Sie fühlten sich auch freier, mit ihrem Leben voranzukommen, anstatt in der Vergangenheit stecken zu bleiben.
Ich habe das in meinem eigenen Leben erfahren. Als mein mittlerer Sohn an Depressionen litt, wurde er von einem örtlichen Psychiater irreparabel misshandelt. Nach seinen Besuchen bei diesem fehlgeleiteten Arzt verschlechterte sich sein Zustand schnell und er war nicht bereit, sich weiter behandeln zu lassen. Es war eine verpasste Gelegenheit für den Arzt zu intervenieren und in meinem Kopf trug sein Fehler zum Tod meines Sohnes als Folge seiner Geisteskrankheit bei. Viele Jahre lang war ich unglaublich wütend. Aber im Laufe der Zeit erkannte ich, dass mein Ärger mich verletzte. Der Arzt, bei dem ich den Schmerz spüren wollte, den ich fühlte, wusste nicht einmal, dass ich verärgert war. Ich erkannte, dass ich meine Wut loslassen und FÜR MEINEN SAKE vergeben musste. Es war nicht einfach, aber es war der beste Weg für meine persönliche geistige und körperliche Gesundheit.
Möglicherweise ist eine der mächtigsten und wundersamsten Formen der Vergebung SELBTE Vergebung. Unerbittlich zu sein, scheint nur ein Fall von "hohen Standards" zu sein. Dies führt jedoch zu geringem Selbstwertgefühl, Selbsthass und selbstzerstörerischen Verhaltensweisen wie Süchten, Überernährung, Essstörungen, Selbstverletzung.
Ein altes Sprichwort besagt: "Eine Person, die hasst (blockiert Liebe), muss zwei Gräber graben".
Unsere höchste Aufgabe im Leben ist es, von den tieferen Drängen unserer Seele zu leben. Das tiefste Verlangen unserer Geister, unserer Seelen ist es, zu lernen, uns selbst zu lieben. Dies ist eine lebenslange Reise und einer der wichtigsten Schritte, um das Verlangen unserer Seele zu erfüllen, ist zu lernen, Vergebung für uns selbst und andere zu üben. Wenn wir Liebe anstelle von Hass oder Wut gegen sich selbst und andere setzen, befreien wir uns davon, von unserem authentischen Selbst zu leben und unsere eigenen einzigartigen Schicksale zu erfüllen. Vergebung ist ein Wunder, das Vitalität und Heilung von Körper, Geist und Seele bringt.
