Kürzlich habe ich mit einer Gruppe von Eltern und Schülern über die negativen Auswirkungen von Cybermobbing gesprochen. Ein Mädchen der siebten Klasse erzählte mir unter Tränen: "Ich werde ständig verurteilt. Von Kindern beurteilt, weiß ich nicht; von Kindern beurteilt, die ich kenne, beurteilen, beurteilen, von JEDEM beurteilen. "
Es ist ein Phänomen, das weit über die Welt der Mittelschüler hinausreicht. Die Online-Bewohner von Glashäusern werfen gerne eine Handvoll Steine auf jeden und jeden. Der Test im Internet führt zu einem summarischen Urteil, und der Satz ist ein Etikett, das genauso sicher auf dich geschrieben wurde wie der Scharlachrote A an Hester Prynne.
Die Leute im Internet wechseln schnell von der kritischen Beurteilung Ihrer Argumentation (akzeptabel) zu umfassenden persönlichen Beurteilungen Ihres Charakters, Ihres Lebensstils und Ihres Wertes (inakzeptabel).
Vor zwei Wochen hatte ich die faszinierende Erfahrung, negative Fremde zu bekommen, basierend auf einem Blogbeitrag, den ich über ein miserables Flugerlebnis mit meinem Baby geschrieben habe. Es war schmerzhaft zuzusehen, wie einige Leute die Art von Eltern angriffen, die ich bin. Es tat weh.
Bis es nicht war.
Warum? Warum hörte es auf zu schmerzen? Aaah, ja, das ist der Kern dieses Posts, in der Hoffnung, dass andere so schnell Erleichterung finden können wie ich.
Mein Mann Andrew sagte zu mir: "Denk an den Rat, den du Kindern gibst, wenn du Schulen besuchst. Du sprichst ständig mit ihnen darüber, wie man mit Cybermobbing umgeht. Warum tust du nicht die gleichen Dinge, die du ihnen befiehlst? "
Und ich tat es. Schritt für Schritt entfernte ich die Macht von anderen und nahm sie mir selbst zurück. Ich folgte dem Ratschlag, den ich bei der Recherche in meinem Buch über Mobbing gelernt habe, genau den Rat, den ich von Experten im Bereich Cyberbullying gelernt habe:
1) Führen Sie keinen Hin- und Heraustausch mit einzelnen Angreifern durch. Obwohl es hart war, widerstand ich dem Drang, meine Energie zu verschwenden, indem ich bestimmte Leute ansprach, weil es normalerweise zu einem Schlammschlucker-Fest wird.
2) Vergelten Sie sich nicht, damit Sie nicht auch persönliche Urteile fällen.
3) Blockieren und löschen Sie wie nötig. Es gab einige Kommentare, die ich so lächerlich fand, dass ich entschied, sie zu "verstecken", so dass sie jetzt nur für die Kommentatoren und die Freunde dieser Kommentatoren sichtbar sind, aber nicht für den Rest der Welt.
4) Gehen Sie offline. Ich habe in den nächsten Tagen eine Pause von meinem Computer, meinen SMS, meinem Facebook und meinem Twitter gemacht. Ich verbrachte Zeit mit meiner Familie und einigen lieben Freunden. Ich lebte in der realen Welt, nicht in der virtuellen Welt.
5) Verbringe einige Zeit damit, das Ereignis kognitiv neu zu gestalten und bestätige deinen Wert. Ich dachte darüber nach, was für eine fantastische Mutter ich bin. Ich bemerkte, dass es Hunderte von "Likes" auf dem Post gab, die einige negative Kommentare auf sich zogen. Ich konnte bald über die absurde Vorstellung lachen, dass ein paar Fremde im Internet mich schlecht fühlten. Die Liebe und Verbindung, die ich mit meinen Kindern und meinem Ehemann teile, ist ein Zeugnis für die Art von Mutter, die ich bin, und nichts anderes zählt.
6) Wenn Sie online zurückkehren, besuchen Sie NICHT die Kommentar-Threads, die Sie verärgert haben. Auskuppeln, auskuppeln, auskuppeln. Die Angreifer werden gelangweilt, wenn Sie nicht antworten. Und was du nicht liest, kann dich nicht verletzen. So einfach und doch so wahr. Wenn ein Baum in den Wald fällt und niemand es hört oder sieht, ist es gefallen? Wende diese Philosophie auf beurteilende Kommentare an.
7) Wenn der Angriff von einem Freund oder Familienmitglied kommt, antworten Sie NICHT per E-Mail, Text oder Facebook. Konflikt sollte persönlich gelöst werden, entweder am Telefon oder von Angesicht zu Angesicht. Zum Glück für mich ist der Großteil meiner Familie zu beschäftigt, um alle Artikel zu lesen, die ich schreibe. Die meisten von ihnen haben immer noch eine Kopie von Bullied ungeöffnet auf ihrem Bettgestell.
Ich habe beschlossen, meine Erfahrungen zu teilen, damit andere sich weniger alleine fühlen, wenn es ihnen passiert. Oh, wie zerbrechlich wir Menschen sind und gleichzeitig unmöglich belastbar! Fünfhundert Menschen können etwas Gutes zu uns sagen, aber die verletzenden Worte einiger weniger verlangen unsere Energie und Aufmerksamkeit. Es ist inakzeptabel, dass andere Sie beurteilen, also akzeptieren Sie es nicht. Lehne diesen Gedanken ab und befreie dich von der Angst.
Ich bin erstaunt über die Art und Weise, in der die Leute andere im Internet benennen:
Und weiter und weiter und weiter und weiter.
Sie können wählen, das Urteil und die Extrapolationen nicht zu akzeptieren, denn wie kann eine Person wissen, welche Art von Menschen Sie auf einer 15-Wort-Statusaktualisierung oder einem 1500-Wort-Blogpost basieren? Das Internet betrachtet Dinge in Schwarz und Weiß, aber die Wahrheit ist, dass es 50.000 Graustufen gibt. Nur DU kennst die Details und Umstände, die deine Erfahrungen vollständig beeinflussen, und es ist unmöglich, den Reichtum deiner Lebensentscheidungen anderen mitzuteilen.
Stattdessen können wir triumphieren, indem wir nicht von den Lehnstuhlrichtern zum Schweigen gebracht werden. Ich habe diese Woche viele private Nachrichten und E-Mails von Eltern erhalten, die wollten, dass ich weiß, wie sehr sie ehrliche, fehlerbehaftete Eltern-Blogs lieben. Es ist gruselig, ein Elternteil zu sein, mit der heiligen Pflicht betraut zu werden, das Leben einer anderen Person zu führen, und es gibt eine Menge Mami-Judges da draußen, die nur darauf warten, sich zu stürzen.
Aber hier ist die erhebende Nachricht – für jeden Mami-Judger gibt es mehrere Mami-Unterstützer. Wenn Sie sich die beliebtesten Eltern Blogger anschauen, sind viele von ihnen Mütter, die tapfer und humorvoll über die Versuche und Irrtümer der Elternschaft schreiben. Finde diejenigen, die an dich glauben und dich unterstützen, und lass dich von ihrem Glauben an dich stärken.
An alle Mütter und Mütter und die meine Kinder, die nie dort sind, macht weiter so. Pats auf dem Rücken zu dir. Und diejenigen von uns, die vermasseln und lachen und weinen und unsere Erfahrungen teilen, werden weiterhin unser Ding machen. Wir können die Angst und Spannung in der Erziehung lindern, indem wir über die besonders schrecklichen Momente sprechen.
Jetzt muss ich vom Computer springen und nach oben gehen. Ich höre, wie meine Kinder von Ks 9-Fuß-hoher Koje springen und im Sitzsack landen. Das letzte Mal, als sie das taten, stellten sie auch kleine Plastiktiere an den Klingen des Deckenventilators auf und gaben ihm einen tollen Dreh, als sie vom Bett sprangen, um den Tieren zuzusehen, wie sie durch den Raum flogen. Die Pflicht ruft.
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