Eliza * versuchte, ihre dreijährige Tochter in ihren Kinderwagen zu bekommen, als sie zu ihrem Entsetzen Worte hörte, die sie geschworen hatte, niemals zu sagen – Sätze, die ihre Mutter in Elizas Kindheit benutzt hatte. Trotz all ihrer Bemühungen, ihre eigenen Kinder sehr unterschiedlich zu erziehen, fand Eliza, dass diese bekannten Sätze die ersten waren, die in ihr Gehirn und aus ihrem Mund kamen, als sie und ihre Tochter sich in einem schwierigen Kampf befanden.
Früher war es der Traum eines Mädchens, genau wie ihre Mutter zu sein. Jetzt ist es mehr wie der Albtraum jeder Frau. Aber es passiert uns allen. Wie Eliza hören wir, wie die Worte unserer Mutter unseren eigenen Mund verlassen, oder wir schauen in einen Spiegel und sehen einen vertrauten Ausdruck – nicht unseren eigenen – und wenn wir älter werden, sehen wir überraschende Reflexionen unserer Mutter, die uns alle anstarren Zeit waschen wir unser Gesicht oder putzen unsere Zähne.
Wie kommt es dazu? Ich kann mir heutzutage keinen einzigen Kunden vorstellen, der in die Fußstapfen ihrer Mutter treten möchte. Oh ja, ich habe einige junge Frauen, die hoffen, zu heiraten, Kinder zu haben und die Art von Leben zu führen, die ihre Mütter tun; aber wenige, zumindest in meiner Praxis, wollen wie ihre Mütter sein. Und doch hat fast jeder von ihnen irgendwann das Gefühl gespürt, dass sie ihre Mütter werden würden! Was macht das möglich?
Ein Teil der Antwort kann in der modernen Neurowissenschaft gefunden werden. Laut der Forschung aus diesem Bereich sind wir darauf programmiert, uns durch Interaktionen mit anderen zu entwickeln. Deshalb hat frühes elterliches Verhalten einen solchen Einfluss auf unsere Psychen – Eltern und Geschwister sind die Hauptmenschen, mit denen die meisten Säuglinge und Kleinkinder interagieren. Diese interne Programmierung ist auch einer der Gründe, die wir im Laufe unseres Lebens ändern können – Interaktionen mit Freunden, Lehrern, anderen Verwandten und Liebenden können unserem Gehirn neue Muster beibringen, die unsere Beziehungen und unser Selbstempfinden verändern können.
Was bewirkt, dass wir uns plötzlich zu Verhaltensweisen "regressieren", die wie Mom aussehen und klingen? Laut Neurowissenschaftlern suchen unsere Nervenzellen vertraute Wege, besonders wenn sie in einer stressigen Situation sind (wie ein Kleinkind in einen Kinderwagen zu bekommen oder einen Jugendlichen zum Lernen zu bringen!) Daniel Siegel (1) erklärt es mit diesem Bild: You are in einem Park und es gibt einen See mit Enten, die man füttern möchte. Um zum See zu gelangen, muss man durch ein hohes Grasfeld gehen, und während man sich beugt, beugt sich das Gras unter den Füßen und schafft einen Pfad. Wenn Sie zurückkommen, gehen Sie natürlich den Weg entlang, den Sie gerade geschaffen haben. Die nächste Person, die zum See hinuntergeht, geht deinen Weg entlang und kommt auf demselben Weg zurück; und das nächste und das nächste.
Siegel sagt, dass unsere Neuronen auf die gleiche Weise funktionieren, das heißt, sie neigen dazu, in einem etablierten Muster zu fließen. Wir können diese Wege ändern; aber in bestimmten Situationen, wie wenn wir nach Hause fahren, verursachen die vertrauten Interaktionen eine schnelle Neuausrichtung der Neuronen auf alten Pfaden (wie "der Thanksgiving-Effekt", den Hara Estroff Morano in ihrem großartigen PT-Artikel über Geschwister beschreibt). Dies ist auch der Fall, wenn wir uns selbst diese vertrauten Sätze aus der Kindheit benutzen, Sätze, die wir uns selbst versprochen haben und die wir unseren eigenen Kindern niemals sagen würden.
Es erklärt natürlich nicht, warum wir sehen, dass das Gesicht unserer Mutter uns von unserem eigenen Spiegel aus anschaut. Das mag bis zu einem gewissen Grad auf die Genetik zurückzuführen sein – wenn wir älter werden, sehen wir mehr wie die Mutter aus, an die wir uns aus unserer eigenen Kindheit erinnern. Aber das ist nicht alles. Nancy Chodorow (2), deren Buch "Reproduction of Motherhood" eine frühe feministisch-psychoanalytische Untersuchung von Mutter-Tochter-Beziehungen war, sagt, dass Mädchen eine schwierige Entwicklungsaufgabe haben: Sie müssen sich gleichzeitig von ihren Müttern trennen und sich mit ihnen identifizieren . Viele von uns haben während unseres ganzen Lebens mit diesem Prozess zu kämpfen. Wenn wir Glück haben, haben wir die Chance, einige unserer Einstellungen gegenüber jenen Eigenschaften, die wir seit Jahren kritisieren, zu überarbeiten.
Zum Beispiel, als ich jung war und meine Familie mich aufzog, so zu sein wie meine Mutter (der ich körperlich nicht ähnlich sah), fühlte ich mich kritisiert und verärgert. Ich wollte anders sein als sie, um meine eigene Persönlichkeit zu haben, die von ihr getrennt war, und außerdem mochte ich die Dinge nicht, die sie kommentierten (zum Beispiel meine Boshaftigkeit!). Aber heute bin ich ihr dankbar dafür, dass sie mir zahlreiche Eigenschaften verliehen hat, darunter ihre Liebe zu Büchern und ihr Interesse am Schreiben, ihr Einfühlungsvermögen für andere und ihre unglaublichen Energiespeicher. (Ich wünschte nur, sie hätte bessere Haushaltsgene, die ich erben könnte.)
Es könnte sich herausstellen, dass ein Teil des Verhaltens, das wir in der Vergangenheit unseren Eltern angelastet haben, tatsächlich eine genetische Grundlage hat. Daten kommen darin, dass biologische und chemische Vorbedingungen für viele unserer Persönlichkeitsmerkmale vorliegen, sowie für eine Reihe von psychologischen Störungen, die früher durch schlechte Erziehung verursacht wurden (zum Beispiel Schizophrenie, bipolare Störungen, Anorexie, Alkohol– und Drogenabhängigkeit).
Aber bedeutet das, dass wir gefangen sind und dazu verdammt sind, die Fehler unserer Eltern zu wiederholen? Sind unsere Kinder dazu verdammt, dieselben Neurosen und Schwierigkeiten zu entwickeln, an denen wir gelitten haben?
Natürlich denken wir gerne, dass die Antwort auf diese Fragen "nein" ist. Die Psychotherapie ist eindeutig ein Indikator dafür, dass wir diese alten Muster ändern können.
Hier sind einige Ideen, die Ihnen dabei helfen könnten – und wie Sie Ihren eigenen Töchtern helfen, die gleiche Arbeit mit Ihnen zu erledigen.
1. Du magst klingen und handeln wie deine Mutter, aber du bist nicht deine Mutter. Fast alle Töchter klingen und verhalten sich wie ihre Mütter zu irgendeiner Zeit und in irgendeiner Weise. Ob Sie biologisch verwandt sind oder nicht, Sie werden einige der charakteristischen Wege Ihrer Mutter zur Interaktion mit der Welt aufgegriffen haben. Aber du hast auch mit vielen anderen Menschen interagiert, die auch beeinflusst haben, wer du bist. Selbst wenn Sie genetisches Material teilen, sind Sie nicht der Klon Ihrer Mutter. Sie können ähnlich sein, aber Sie sind nicht das Gleiche. Wenn du also etwas sagst, das wie sie klingt, hat es nicht die gleiche Bedeutung wie damals, als sie es gesagt hat.
2. Deine Kinder sind nicht du. Wenn Sie sich an diese winzige, aber entscheidende Tatsache erinnern, werden Sie auch erkennen, dass Ihre Kinder anders auf Ihr Verhalten reagieren werden als auf Ihre Mutter! Als meine Mutter mir sagte, ich solle mir die Haare kämmen, wollte ich es abschneiden oder verschlingen. Aber Jahre später nahm ihre Enkelin den gleichen Kommentar wie eine liebevolle Kommunikation! Es hatte einfach nicht die gleiche Bedeutung für sie wie für mich.
3. Manchmal werden Ihre Kinder mehr wie Ihre Mutter klingen als Sie! Das schwierigste für die meisten von uns, sich zu diesen Zeiten zu erinnern, ist, dass sie nicht sind, wie sie klingen! Und das zweithäufigste ist, nicht so zu reagieren, wie du es getan hast, als deine Mutter dasselbe auf die gleiche Weise gesagt hat! Du bist nicht plötzlich das Kind geworden, das du einmal warst, selbst wenn deine Neuronen wollen, dass du glaubst, dass du es hast. Und dein Kind ist nicht deine Eltern geworden!
4. Kleine Veränderungen in Ihrem Verhalten können mehr bewirken, als Sie sich vorstellen können. Eliza entdeckte dies, als sie versuchte, einen anderen Weg zu finden, auf die Bemühungen ihrer Tochter zu reagieren, ihre Unabhängigkeit vom Kinderwagen zu erklären. Sie lachte, als sie es mir erzählte. "Ich sagte ihr nur, dass ich wusste, dass sie es nicht mochte, aber sie musste hinein und wir gingen sofort nach draußen. Sie ärgerte sich, aber ich stritt nicht mit ihr oder versuchte sie davon zu überzeugen, dass alles gut werden würde. Wir sind raus und innerhalb von ein oder zwei Minuten war sie wieder ruhig. "
Also, was ist das Endergebnis? Es ist völlig normal, zu klingen und sich wie deine Eltern zu verhalten, egal wie sehr du versucht hast, anders zu sein. Es bedeutet nicht, dass du sie geworden bist. Vielleicht möchten Sie ein bestimmtes Verhalten nicht fortsetzen – besonders, wenn es verletzend oder unfreundlich ist -, aber Sie könnten auch entdecken, dass aus der Sicht eines Erwachsenen nicht alles schlecht oder falsch war. Du kannst etwas nur ein bisschen verschieben und das Ergebnis von deiner Erfahrung unterscheiden. Auch wenn wir uns fühlen, als wären wir genau wie unsere Eltern, könnte eine leichte Veränderung im Umgang mit diesen Kämpfen ausreichen, um einen großen Unterschied im Ergebnis zu machen. Aber denke nicht, dass dies dich über die Kritik bringen wird. Ihre Kinder müssen immer noch darauf hinweisen, was Sie falsch gemacht haben – es ist Teil des Erwachsenwerdens.
* Namen und identifizierende Informationen wurden geändert, um die Privatsphäre von Einzelpersonen und Familien zu schützen
Verweise:
1. Daniel Siegel. Der Entwicklungsgeist: Wie Beziehungen und das Gehirn interagieren, um zu gestalten, wer wir sind . Guilford Press, 2001.
2. Nancy Chodorow. Die Reproduktion der Mutterschaft: Psychoanalyse und die Soziologie der Geschlechter . Universität von Kalifornien Presse, 1999.
