Video: Machen Sie Zeit zum Spaß. Auch wenn Sie es wie eine Zahnarzttermin vereinbaren müssen.

2010 Happiness Challenge : Für diejenigen unter Ihnen, die der Happiness Project Challenge 2010 folgen, um 2010 zu einem glücklicheren Jahr zu machen – und selbst wenn Sie sich nicht offiziell für die Challenge angemeldet haben – Das Motto dieses Monats lautet Fun . Spaß mag frivol klingen, aber Menschen, die regelmäßig Spaß haben, bezeichnen sich eher als glücklich. Der Beschluss der letzten Woche war, etwas Spaß zu finden. Hast du versucht, dieser Lösung zu folgen? Hat es geholfen, dein Glück zu steigern?

Die Lösung dieser Woche ist es, Zeit für Spaß zu haben .

Was machst du, um sicherzustellen, dass du Zeit für etwas Spaß in deinem Leben hast?

Wenn Sie mehr über diese Lösung erfahren möchten, werfen Sie einen Blick auf …
Was findest du lustig? Eine Frage, die ich überraschend schwierig zu beantworten finde – was ist mit dir?
Quiz: Wie lustig ist dein Arbeitsplatz?
Warum ist es wichtig – auch selbstlos – Spaß zu haben.
Die 3 Arten von Spaß und das Geheimnis, warum Menschen so viel Fernsehen sehen.

Wenn Sie neu sind, finden Sie hier Informationen zur Happiness Challenge 2010 (oder sehen Sie sich das Intro-Video an). Es ist niemals zu spät um anzufangen! Du bist nicht zurück, springe sofort, melde dich hier an. Weitere Ideen finden Sie auf der Happiness Project Website am Frauentag.

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