Eine Sache, die ich aus meinem Glücksprojekt gelernt habe, ist, dass ich, wann immer es angebracht ist, " es für mich selbst tun " sollte.
Ich habe die schlechte Angewohnheit, mir selbstsüchtig zu sagen, dass ich verschiedene Anstrengungen unternommen habe "für meinen Mann", "für meine Familie" oder wen auch immer.
Obwohl dies großzügig klingt, führt es zu einem schlechten Ergebnis: Oft erwarte ich von anderen Menschen, dass sie meine Bemühungen schätzen – oder zumindest meine Bemühungen bemerken – und während es manchmal mich tugendhaft macht, manchmal macht es mich wütend.
Jetzt, wenn es angebracht ist, erinnere ich mich: "Ich mache das für mich selbst . Das ist was ich will. " Ich will saubere Küchenschränke. Ich möchte für Halloween dekorieren. Was wahr ist.
Das hört sich egoistisch an, aber ehrlich zu mir zu sein macht mich weniger fordernd und ärgerlich.
Wenn ich mit Leuten rede, die die gleiche Praxis zu befolgen scheinen, kann ich nichts tun, um kleine unaufgeforderte Glückshochvorlesungen zu halten.
Zum Beispiel erzählte mir eine Person, dass sie ein riesiges Buch mit Zitaten und Gedanken für ihre kleinen Töchter zusammenstellte. "So können sie ihre Mutter wirklich kennenlernen." Die Sache ist – wollen sie diesen Wälzer lesen? Werden sie es schätzen, wie sie erwartet? Vielleicht, aber vielleicht auch nicht. Nun, ein solches Buch zu machen ist eine wunderbar befriedigende Sache, die man für sich selbst tun kann . Ich habe mehrere davon, und ich liebe sie. Und vielleicht werden die Töchter über dieses Kompendium brüten. Aber wenn diese Frau es "für ihre Töchter" tut, scheint es unvermeidlich, dass sie erwartet, dass sie auf eine bestimmte Weise reagieren. "Du bist so undankbar, ich habe Jahre damit verbracht, das für dich zusammenzustellen, und du kannst dich nicht eine Stunde hinsetzen, um es zu lesen?" Usw. usw. Wenn sie es für sich macht, ist es egal, ob sie es lieben es (was sie sehr gut können) oder nicht (auch möglich).
Eine andere Person erzählte mir von einer Sammlung von etwas, das er für seine Kinder angehäuft hatte. Er war sehr stolz darauf, zu beschreiben, wie er reiste, wie er suchte, wie er das Ganze zusammenzog, damit er ihnen diese Sammlung hinterlassen konnte. Aber werden seine Kinder diese Sammlung wiederhaben? Werden sie es schätzen, haben sie einen Platz dafür? Ein großer Teil des Spaßes am Sammeln ist die Jagd und der Griff, die Abenteuer und das Lernen. Jemandem eine fertige Sammlung zu geben, ist nicht dasselbe. War es möglich, dass dieser Vater nicht die Verantwortung für die Zeit und die Ausgaben übernehmen wollte, die er für seine Sammlung aufgewandt hatte, und so vorgab, dass es eine selbstlose Übung war?
Ich habe mit einigen Leuten Witze darüber gemacht, wie ich immer mein Bett mache, sogar in einem Hotelzimmer an dem Tag, an dem ich auschecke. Eine Frau sagte: "Oh, das tue ich auch! Ich mache es als Geschenk für die Person, die mein Zimmer putzt. Ich denke, ich werde das für dich tun, damit du nicht in einem unordentlichen, unattraktiven Hotelzimmer arbeiten musst. "Und ich dachte mir, meine Güte, ich tue es, weil ich es so mag.
Nun, es ist eine große Freude, anderen Gutes zu tun – und das ist natürlich das Richtige. Aber ich muss zumindest für mich gestehen, dass diese Art des Denkens leicht zu Gedanken führen kann wie: "Den ganzen Tag denke ich an andere Menschen. Aber niemand denkt jemals an mich! Niemand gibt mir ein Wort der Anerkennung. "(Wie ich mich nach diesen goldenen Sternen sehne!) Aber wenn ich sage:" Ich mache das Hotelbett, weil es so ist, wie ich es mag ", habe ich nicht das gleiche Potenzial Groll.
Jetzt sage ich nicht, dass ich Dinge für andere Menschen nicht tun sollte, sondern dass ich ehrlich zu mir selbst sein sollte. Wenn ich wirklich etwas für jemand anderen tue, ist es das wert. Und es ist wichtig, Dinge für andere zu tun. Aber wenn ich es mir wirklich anmaße, geht es mir besser, wenn ich es gestehe.
Wie ist es mit Ihnen? Finden Sie diese Rechtfertigung für sich selbst?
Ich arbeite an meinem Glücksprojekt – und du könntest auch eines haben! Jedes Projekt wird anders aussehen, aber es ist die seltene Person, die nicht profitieren kann. Mach mit – keine Aufholjagd, springe einfach gleich rein.
* Es macht viel Spaß, in Gimundo herumzufahren – "gute Nachrichten … täglich serviert" – um zu sehen, was da ist.
* Willst du meinen kostenlosen monatlichen Newsletter bekommen ? Es hebt das Beste vom Material des Monats vom Blog und von der Facebook-Seite hervor. Mailen Sie mir bei gretchenrubin1 bei gretchenrubin dot com , oder melden Sie sich hier an.
