Was ich ändern würde, wurde meine Gesundheit morgen wiederhergestellt

Frau in einer roten Bluse von Pierre-Auguste Renoir

Quelle: Öffentliche Domäne

In meinem letzten Stück schrieb ich darüber, was ich nicht ändern würde, wenn ich wieder gesund würde. Folgendes würde ich ändern:

1. Ich würde außerhalb des Hauses aktiv werden.

Bevor ich chronisch krank wurde (chronische Krankheit schließt chronischen Schmerz ein), plante ich, im Arboretum unserer Universität zu arbeiten – eine wunderschöne Gegend, durch die ein Bach fließt. Ich kannte das Campus-Arboretum gut, weil es neben dem Gebäude liegt, in dem ich auf dem Campus gearbeitet habe. Ich ging fast jeden Tag seine Wege. Mein Plan war, beim Jäten und Pflanzen zu helfen und zu trainieren, ein Dozent zu sein, der die Besucher auf Wandertouren mitnimmt. Ein Teil des Arboretums hat eine seltene Sammlung von Eichen aus der ganzen Welt. Ein anderes Gebiet kennzeichnet einen schönen Wald von hohen Redwoodbäumen.

Sollte ich meine Gesundheit wiedererlangen, würde ich mich gerne einigen Gruppen anschließen. Meine Freundin Dawn ist in zwei (oder drei?) Buchgruppen, und sie ist in einem Team, das Trivia einmal pro Woche in einem lokalen Restaurant spielt. Ich würde gerne mitmachen, aber selbst an einem guten Tag werde ich gegen 19 Uhr zum Kürbis und Gruppen wie diese treffen sich immer abends. In ihren Buchgruppen essen alle zusammen zu Abend und diskutieren dann das Buch, das sie in diesem Monat gelesen haben. Es ist eine reiche Erfahrung für sie.

2. Ich würde meine Kinder und Enkel besuchen (wann immer sie mich haben wollen!).

Ich habe das Haus, in dem meine Tochter und ihre Familie leben, nie gesehen. Es ist in Los Angeles, das ist ungefähr sechs Stunden von mir mit dem Auto, und das ist zu lang eine Reise für mich zu handhaben, sogar mit meinem Mann fahren. Zumindest war ich ein paar Mal im Haus meines Sohnes. Das ist mir gelungen, weil ich nur eine gute Stunde von meinem Wohnort entfernt bin. Trotzdem bin ich seit Jahren funktionsfähig genug, um diese Reise zu machen. Es wäre wundervoll, Zeit auf dem Heimweg meiner Kinder zu verbringen – zu ihren Lieblingsplätzen zu gehen und meine Enkelinnen zu besuchen. Außerdem würde ich gerne in der Lage sein, in irgendeiner Weise zu helfen, sei es mit banalen Dingen oder in einer echten Krise.

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Diese Veränderung, die ich in meinem Leben machen würde, wenn ich meine Gesundheit wiedererlangen würde, wäre mehr als nur angenehm: es wäre ein wahr gewordener Traum.

3. Ich würde meinen Körper mehr bewegen.

Nennen Sie es Übung, wenn Sie möchten. Ich habe es nicht getan, weil ich nicht sagen kann, dass ich einem Fitnessstudio beitrete oder ein Aerobicfanatiker werde. Aber ich ging spazieren und fing vielleicht wieder an, Tai Chi zu machen – etwas, das ich viele Jahre lang getan hatte. Ich habe die Freude, meinen Körper zu bewegen, nie gemerkt, bis ich in meiner Fähigkeit so eingeschränkt wurde. Wenn ich darüber nachdenke, würde ich gern Fahrrad fahren.

4. Ich würde wieder in stille Retreats gehen.

Bevor ich chronisch krank wurde, besuchte ich mindestens zweimal im Jahr zehntägige buddhistische Retreats. Im Gegensatz zu dem, was Menschen denken, sind Retreats nicht immer friedlich. Das liegt daran, dass du dich vielleicht in eine stille Umgebung begibst, aber dieses plappernde, widerspenstige Gemüt von dir kommt mit dir!

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Das heißt, in der stillen Umgebung um dich herum lernst du viel darüber, was Stressmuster auslöst (meine Spezialität ist Sorge) und das kann dir helfen, geschickt mit ihnen umzugehen. Und einfach mit Gleichgesinnten und inspirierenden Lehrern zusammen zu sein, ist ein wohltuender Balsam für sich.

5. Ich wäre ein Fixierer-Oberer geworden.

Ich liebte es, Räume zu streichen und Möbel zu verschieben, um verschiedene Raumkonfigurationen zu schaffen. Und kurz bevor ich krank wurde, hatte ich die Freude am Garten entdeckt. Nach so vielen Jahren der Krankheit gibt es eine Menge – sowohl innerhalb als auch außerhalb meines Hauses – die Arbeit braucht. Wenn ich meine Gesundheit wiedererlangte, würde ich ein Superfixierer werden.

6. Ich würde mehr Zeit in der Natur verbringen.

Ich lebe weniger als zwei Stunden vom Schnee in den Sierras im Osten und von den Stränden des Pazifischen Ozeans im Westen. Meistens möchte ich nicht mehr zu exotischen, fernen Orten reisen. Die nahen Berge und der Ozean wären genug für mich. Vielleicht miete ich mir sogar einen Neoprenanzug und versuche mich wieder beim Surfen.

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Was würdest du an deinem Leben ändern, wenn du plötzlich nicht unter chronischen Schmerzen oder Krankheiten leidest? Ich hoffe, Sie werden es in den Kommentaren mit uns allen teilen.

Hier ist der Link zum ersten Stück: "Was ich nicht ändern würde, wenn meine Gesundheit morgen wiederhergestellt würde."

© 2016 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen.

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