Midlife Depression? Vielleicht mit deiner Mutter und deinen Geschwistern verbunden

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Wenn Männer und Frauen Psychotherapie während des mittleren Lebens suchen, ist ein übliches Thema, das ihre Lebenkonflikte durchdringt, ob auf Arbeit oder zu Hause, Depression. Zwei neue empirische Studien sollten für jeden interessant sein, der im mittleren Lebensalter an Depressionen leidet. Man fand eine Verbindung zwischen Depression und den Konflikten, die man mit deiner Mutter und deinen Geschwistern hatte – ja, sogar während deiner mittleren Lebensjahre – und diese Verbindung war besonders stark für Frauen. Die andere Studie, die größer ist, hatte einen anderen Schwerpunkt – die Verbindung zwischen Depression und wie lange Ihre Lebenserwartung wahrscheinlich ist, insbesondere für Männer.

In der ersten Studie haben Forscher von der Iowa State University über die typischen und verständlichen Verschiebungen in Beziehungen, die Menschen mit Familienmitgliedern haben, während sie sich durch ihre eigene Lebensmitte bewegen, hinausgeschaut. Ein typisches Beispiel sind die emotionalen Nachwirkungen, wenn Kinder in das junge Erwachsenenalter eintreten und das Haus verlassen – das "leere Nest" -Syndrom erleben viele Erfahrungen, die zu einer depressiven Stimmung beitragen können. Eine andere Situation tritt auf, wenn Sie alternde Eltern haben, die mehr Pflege benötigen – auch eine mögliche Quelle für Depressionen. In der Psychotherapie sehen wir oft Mittler, die eine oder beide dieser unvermeidlichen Veränderungen erfahren.

Aber diese neue Untersuchung, die hier zusammengefasst ist, hebt etwas hervor, das über diese typischen Erfahrungen hinausgeht: Sie hat festgestellt, dass die Qualität Ihrer Beziehung zu Ihren Geschwistern und insbesondere zu Ihrer Mutter sich auch in den mittleren Lebensjahren auf Ihr eigenes psychologisches Wohlbefinden auswirkt. Das heißt, die Studie fand empirische Beweise dafür, dass anhaltende Spannungen mit Müttern und Geschwistern – ähnlich wie bei Menschen mit ihren Ehepartnern – mit Symptomen einer Depression einhergehen. Es stellte fest, dass alle drei Beziehungen eine ähnliche Wirkung haben; Einer ist nicht stärker als ein anderer. Als Hauptautorin sagt Megan Gilligan: "Midlife ist eine Zeit, in der Geschwister oft wieder zusammenkommen, während sie sich um die Eltern kümmern. Aus diesem Grund ist es eine entscheidende Zeit, wenn diese familiären Beziehungen mehr Spannung, mehr Anstrengung, mehr Zwietracht erfahren. "

Das vielleicht wichtigste Ergebnis ist, dass die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern noch stärker ist. Es stellte sich heraus, dass Spannungen zwischen Müttern und erwachsenen Kindern eine stärkere Vorhersage für Depressionen bei Töchtern waren als bei Söhnen. (Geschlecht hat keinen Unterschied in Beziehungen mit Ehepartnern und Geschwistern gemacht.)

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Gilligan fügt hinzu: "Wir wissen, dass Mütter und Töchter im Erwachsenenalter die engsten Beziehungen haben und auch am konfliktreichsten sind. Das sind wirklich intensive Beziehungen. Im späteren Leben beginnen erwachsene Kinder, ihren Eltern mehr Pflege zukommen zu lassen, und insbesondere Töchter sind oft Betreuer ihrer Mütter. "Die Untersuchung basierte auf Daten aus der Studie" Unterschiede zwischen Familien "und wurde in der Fachzeitschrift Social Sciences veröffentlicht.

Die Bedeutung dieser Erkenntnisse über Verbindungen zwischen Depression und Konflikten mit Müttern und Geschwistern ist eine kanadische Studie von mehr als 3.000 Menschen von 1952 bis 2011. Es konzentrierte sich auf psychische Gesundheit und Mortalität Daten während dieser Zeit, und festgestellt, dass Depression assoziiert war mit einem erhöhten Risiko eines vorzeitigen Todes in jedem Jahrzehnt der Studie – von Anfang an für Männer; und nach den 1990er Jahren auch für Frauen.

Diese Verbindung zwischen Depression und vorzeitigem Tod hielt auch nach Berücksichtigung von Fettleibigkeit, Rauchen und Trinkgewohnheiten an. Das ist wichtig und beunruhigend für alle, die sich mit langfristiger Gesundheit und Vitalität beschäftigen. Die Studie wurde in diesem Bericht zusammengefasst und im Journal der Canadian Medical Association veröffentlicht.

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Beide Studien liefern empirische Belege für das, was wir regelmäßig klinisch in der Psychotherapie mit Männern und Frauen im mittleren Lebensalter sehen. Solche Daten unterstreichen die Wichtigkeit, die emotionalen Triebkräfte der Depression zu heilen, die sich in den späteren Jahrzehnten des Lebens fortsetzen können. Ignoriert beeinflussen sie die Qualität des eigenen Lebens und Wohlbefindens und erhöhen sogar das Risiko eines vorzeitigen Todes.

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