Mit Ihrem intuitiven Kompass …
Hatten Sie jemals einen Moment, in dem Sie das Gefühl hatten, dass etwas nicht in Ordnung ist? Vielleicht spät in der Nacht auf einen Parkplatz steigen oder sich negativ fühlen, ohne zu wissen, warum? Und wenn Sie das schon einmal erlebt haben, haben Sie es abgeschüttelt und es als unlogischen Unsinn abgetan?
Als eine Kultur haben wir gelernt zu glauben, dass Rationalität das ist, was sich bei Entscheidungen über alles entscheiden sollte, von wichtigen Unternehmensfusionen bis hin zu Essen für das Mittagessen. Aber was ist mit dieser "inneren Stimme", diesem Bauchgefühl, diesem kleinen instinktiven Gefühl von innen, das uns sagt, wie wir uns unter diesen Schichten der Logik fühlen?
Instinkt und Intuition, wie ich es definiere, ist dies:
• Instinkt ist unsere angeborene Neigung zu einem bestimmten Verhalten (im Gegensatz zu einer erlernten Reaktion).
• Ein Bauchgefühl – oder ein Bauchgefühl – ist eine Empfindung, die im Bewusstsein schnell auftritt (spürbar genug, um darauf reagiert zu werden, wenn man möchte), ohne dass wir uns der zugrunde liegenden Gründe für sein Auftreten voll bewusst sind.
• Intuition ist ein Prozess, der uns die Fähigkeit gibt, etwas direkt ohne analytisches Denken zu kennen und die Kluft zwischen den bewussten und unbewussten Teilen unseres Geistes und auch zwischen Instinkt und Vernunft zu überbrücken.
Im Wesentlichen brauchen wir sowohl Instinkt als auch Vernunft, um die bestmöglichen Entscheidungen für uns, unsere Unternehmen und unsere Familien zu treffen. Leider fühlen sich viele von uns – auch wenn wir Erfolg haben, wenn sie diesen weniger anerkannten Teil von uns benutzen – mit der Idee, unsere Instinkte als ein Führungsinstrument zu verwenden, unbehaglich. Es ist uns peinlich zu sagen, dass wir Ahnungen folgen, wir misstrauen den manchmal kryptischen Botschaften, die unsere Instinkte uns senden, und folglich verringern wir unsere Fähigkeit, die Kraft unserer eigenen Instinkte zu nutzen, wenn wir sie am meisten brauchen. Unser Unbehagen mit der Idee, sich auf unsere Instinkte zu verlassen, basiert auf Jahrtausenden von kulturellen Vorurteilen.
Denken Sie an den üblichen Satz: "Wir sind nicht wie Tiere." Es sagt uns, dass der angenommene Unterschied zwischen Menschen und Tieren die Fähigkeit des Menschen ist, mit unseren instinktiven Impulsen zu argumentieren, und die unausgesprochene Botschaft ist, dass Vernunft eine höhere und bessere Qualität ist besitzen. Die Sache ist, wir sind nicht nur Tiere, wir sind Tiere. Wir sind jedoch Tiere mit dem klaren Vorteil, sowohl Instinkt als auch Vernunft zur Verfügung zu haben. Wir müssen also weder Moral noch Instinkt ablehnen; vielmehr haben wir die Fähigkeit, beides zu ehren und anzurufen.
Wir müssen die wissenschaftliche Logik nicht ablehnen, um vom Instinkt zu profitieren. Wir können all diese Werkzeuge ehren und aufrufen, und wir können das Gleichgewicht suchen. Und indem wir dieses Gleichgewicht suchen, werden wir endlich alle Ressourcen unseres Gehirns in die Tat umsetzen. Bis vor etwa hundert Jahren war sich die Wissenschaft nicht einmal der Rolle unseres Unbewussten bewusst, aber Studien zeigen nun, dass nur 20 Prozent der grauen Substanz des Gehirns für bewusste Gedanken bestimmt sind, während 80 Prozent für unbewusste Gedanken bestimmt sind.
Also, logisch gesprochen (kein Wortspiel beabsichtigt!), Wie könnten wir möglicherweise die besten Entscheidungen für uns selbst treffen, ohne die unbewussten Teile unseres Seins mit einzubeziehen?
Jetzt, wo wir das herausgefunden haben – wie können wir Intuition in unseren Alltag integrieren? Da wir diesen Aspekt des Selbst so lange ignoriert oder verleugnet haben, wie können wir ihn jetzt erfolgreich in unsere praktischen Entscheidungen integrieren? Die Antwort ist einfach: Dialog es.
Das Bewusstsein ist ein Experte für Logik und wird es unerbittlich verwenden. Umgekehrt durchsucht das Unbewusste Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und verbindet sich auf nichtlineare Weise mit Ahnungen und Gefühlen. Ihr Prozess ist kryptisch für den logischen Verstand, da er den konventionellen Gesetzen von Zeit und Raum widersteht. Beispielsweise:
Du: Was soll ich heute anziehen?
Dein Unbewusstes: Rot.
Sie: Rot was?
Dein Unbewusstes: Ich weiß es nicht, nur etwas Rotes.
Du: Warum?
Dein Unbewusstes: Fühlt sich gut an.
Sie: Aber ich habe heute ein Interview; Ist Rot nicht zu aggressiv?
Dein Unbewusstes: Du verpasst den Punkt.
Sie: Was ist der Sinn?
Dein Unbewusstes: Du magst Rot. Es macht dich glücklich.
Sie: Was hat Glück damit zu tun?
Dein Unbewusstes: Alles. Du: Wie?
Dein Unbewusstes: Du wirst sehen; vertraue mir einfach darauf.
Und vielleicht, wenn Sie das tun, weil Sie sich einfach gut fühlen, strahlt Ihr Vertrauen bei Ihrem Vorstellungsgespräch mehr aus, und Sie erhalten den darauf basierenden Job. Vielleicht liebt dein Interviewer rot und genießt, dass du mutig genug warst, kein Schwarz zu tragen. Vielleicht hebt dich die Farbe von vielen anderen ab. Wer weiß? Der Punkt ist, dass Sie auf Ihre Instinkte gehört haben und Ihre Entscheidung getroffen haben, einschließlich Intuition und Nutzen daraus, ohne sich Gedanken über die logischen Gründe dafür zu machen.
Aber lass uns nicht aufhören. Hier sind drei Möglichkeiten, diese innere Stimme anzuhören und sie in Ihren Alltag zu leiten:
1 – Führen Sie ein Tagebuch. Deine Gedanken und Gefühle auf Papier zu schreiben – auch wenn du "denkst", dass du wenig zu sagen hast – hilft dem Unbewussten, sich zu öffnen. Sie können feststellen, dass Sie Wörter und Sätze schreiben, die für Sie keinen Sinn ergeben, oder eher emotionale Reaktionen als intellektuelle Reaktionen auslösen. Wenn dies geschieht, führt dies zu:
2 – Schalten Sie Ihren inneren Kritiker aus. Oft rationalisieren wir diese Stimmen im Inneren. Dieses Mal, höre ohne Urteil zu. Erlaube den inneren Dialogen ohne Furcht oder Spott.
3 – Finde einen Einzelplatz. Ein Ort, an dem Sie Emotionen frei fließen lassen können, ist ein wesentlicher Bestandteil, um die Bausteine der Intuition zu finden und zu bewahren. Hier möchten Sie vielleicht auch eine emotionale Verbindung zu einem Objekt, einer Farbe, einem Musikstück oder einer Literatur schaffen – alles, was Gefühle wachrufen lässt, die ausschließlich von innen kommen und keine intellektuellen oder rationalen Überlegungen beinhalten.
Diese drei Übungen werden dir helfen, eine neue, tiefere Beziehung mit dem Selbst zu schaffen, helfen, diese innere Stimme zu klären, und dir erlauben, dein wahres instinktives Bewusstsein zurück in deinen rationalen Alltag zu bringen.
