Weniger Kennzeichnung, mehr Verständnis

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Es erstaunt mich immer, wenn ich sehe, wie unsere Kultur einen psychologischen Begriff oder eine psychiatrische Diagnose aufgreift, es zu einem Schlagwort macht und darüber so spricht, dass es so aussieht, als ob jeder die Kriterien erfüllen könnte.

Ich zittere jedes Mal, wenn ich jemanden höre, der sich bei der Arbeit zu konzentrieren versucht – während sein Handy offen auf seinem Schreibtisch liegt und die Leute den ganzen Tag in seinem Büro ein- und ausgehen -, "Ich habe ADD" oder wenn Wer ein sauberes Zuhause hat, nimmt an: "Ich bin OCD." Heute hat der diagnostische Diskurs einen neuen Geschmack bekommen. In letzter Zeit gab es eine Vielzahl von Artikeln darüber, wie man einen Narzissten ausfindig macht oder wie man weiß, wann man Gas anzündet. Ich kann nicht anders, als mich ein bisschen unwohl zu fühlen, wenn ich auf sie stoße. Zweifelsohne können Artikel dieser Art für manche Menschen hilfreich sein – vor allem, wenn sie eine traumatische und rätselhafte Erfahrung gemacht haben, die sie als Konsequenz daraus, sie zu lesen, verstehen können. Aber es gibt noch eine andere Seite, die mich beunruhigt.

Ich nehme einen nicht-pathologisierenden Ansatz als Therapeut, was bedeutet, dass ich die Erfahrungen meiner Klienten, selbst die beunruhigendsten, nicht als etwas empfinde, das an sich falsch ist . Aber ich erkenne sicherlich die Wichtigkeit von Diagnoseetiketten. Ich habe mit vielen Klienten zusammengearbeitet, die eine enorme Erleichterung erfahren haben, als sie erfuhren, dass das, was sie erlebten, einen formellen Namen hatte und behandelt werden konnte. Das Problem ist, dass ich genau so viele Kunden getroffen habe, die von den Etiketten, die auf sie gelegt wurden, betroffen waren. Wenn Menschen diagnostische Begriffe dazu bringen, etwas über sich selbst zu sagen – nämlich dass sie gebrochen, funktionsgestört, beschädigt oder mangelhaft sind -, wird ihre Fähigkeit, zu heilen und Veränderungen herbeizuführen, vermindert. Dies ist, was ich fürchten kann, wenn Artikel mit Persönlichkeitsmerkmalen, die sich in einer engen Untergruppe der Allgemeinbevölkerung widerspiegeln, so weit verbreitet werden.

Die Wahrheit ist, dass menschliches Verhalten auf einem Kontinuum existiert, und ob etwas als pathologisch angesehen wird oder nicht, ist wirklich eine Frage von Grad und Intensität. Jeder von uns konnte jeden Moment einige der Kriterien für eine psychische Störung erfüllen. In bestimmten Beziehungen, zu bestimmten Zeitpunkten unseres Lebens haben die meisten von uns unter bestimmten Umständen narzisstisch gehandelt oder jemanden manipuliert, um zu bekommen, was wir wollen. Ich behaupte nicht, dass wirklich narzisstische Menschen nicht existieren oder dass Gasbeleuchtung kein Problem ist; Sicherlich ist es wichtig zu erkennen, wann Menschen auf charakteristische, strukturierte Weise handeln, um andere auszunutzen oder ihnen Schaden zuzufügen. Wenn Sie dem Verhalten einen Namen geben, können Sie es besser verstehen und darauf reagieren. Aber wenn wir lernen, dass es offizielle Begriffe für bestimmte Verhaltensweisen gibt, ist es verlockend, sie großzügig anzuwenden und andere auf eine Weise zu klassifizieren, die schädlich sein könnte.

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Mein Zweck ist es, Sie in eine alternative Perspektive einzuladen – eine, die über Etiketten hinausgeht, um das größere Bild der menschlichen Funktionsweise und Beziehungen zu sehen. Wenn wir uns in der Terminologie verfangen und bestimmten Aspekten der menschlichen Erfahrung Namen zuschreiben, begrenzen wir unsere Fähigkeit zu verstehen und das entsprechende Verhalten auf seine eigenen Bedingungen zu beziehen. Wir versuchen fälschlicherweise, die Komplexität der menschlichen Erfahrung in einen unangemessen kleinen Behälter zu packen. Wir riskieren, unsere Rolle in den Interaktionen, die wir mit anderen haben, zu minimieren oder zu übersehen – weil wir einfach alles auf ihre mutmaßliche "Krankheit" oder "Dysfunktion" zurückführen können, so dass wir wertvolle Möglichkeiten für Wachstum und Entwicklung verpassen. Und wenn wir die Etiketten auf uns selbst anwenden, riskieren wir die Schaffung von Leiden, das unsere Bereitschaft hemmt, Dinge anders zu machen und Veränderungen herbeizuführen.

Etiketten dienen einem Zweck, aber wenn wir uns ihnen anhängen, werden wir in Konzepte und Abstraktionen verwickelt, die uns davon abhalten, mit dem Leben und miteinander in Kontakt zu kommen. Anstatt unsere Zeit damit zu verbringen, uns selbst und andere in Kategorien einzuteilen, was wäre, wenn wir uns darauf konzentrieren, uns zu verbinden, Beziehungen zu lernen, trotz unserer Unterschiede Mitgefühl zu zeigen, klare und feste Grenzen zu setzen, wenn es angemessen ist am besten, um durch unsere herausfordernden und komplizierten Leben zu kommen?

Am Ende, ob wir über Narzissmus, Gasbeleuchtung oder andere psychologische Begriffe oder Kategorien sprechen, sollten wir daran denken, mit Vorsicht vorzugehen. Wir sollten uns daran erinnern, dass wir unabhängig davon, welche Etiketten wir entwickeln, wissen, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt. Wir wissen, wann unser Funktionieren gestört ist. Wir wissen, wenn uns jemand Schaden zufügt. Und wenn wir uns darauf konzentrieren, anstatt uns in die Terminologie zu vertiefen, können wir mit mehr Klarheit und weniger Urteilsvermögen reagieren.

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