Top Five wütend Cartoon-Figuren

Treffen Sie einige der heißesten temperamentvoll animierten Charaktere im Fernsehen. Jeder dieser Charaktere hat eine einzigartige und unterschiedliche Art, auf Wut zu reagieren. Manche sind volatil und andere bringen einfach nur einen Wutanfall. Ungeachtet ihres Ärger-Stils haben sie alle eines gemeinsam: Sie könnten alle etwas Wut-Management-Fähigkeiten einsetzen.

5. Yosemite Sam

"Ooooooooooooooooooooo!" Als Nummer fünf auf der Liste erscheint Yosemite Sam. Dieser räuberische kleine Cowboy, der die Waffe packt, hat einen Durst nach Rache. Sein Hass (von Bugs Bunny) verwischt seine Fähigkeit, Dinge klar zu sehen. Mit Waffen in Reichweite ist dieser hitzköpfige Feuerball eine Gefahr für sich selbst und andere! Yosemite muss mit etwas Ärger-Management-Therapie "gesprengt" werden!

Ziele der Yosemite-Therapie wären:

• Essen Sie für "Unterhaltung" oder was?
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• Frühling in Achtsamkeit
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• Schon genug von Achtsamkeit

• Entfernen aller Waffen aus seinem Besitz.

• Die Dinge / Situationen erkennen, die seine Wut auslösen.

• Erforschen kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) Techniken, um verzerrtes Denken herauszufordern.

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• Toleranz und Akzeptanz lernen.

• Fähigkeiten erlernen, um Hass zu lösen (es weckt nur Wut) und empathischer zu sein.

4. Tintenfisch-Quincy-Tentakel

Thaddäus Quincy Tentacles hat seinen "besten Tag aller Zeiten" noch nicht gesehen. In der Tat, mit seiner mürrischen, kurzen temperamentvollen und selbstsüchtigen Persönlichkeit kann er es nicht einmal schaffen, über das Spiegelbild hinaus zu sehen. Dieser arrogante, stolze Oktopus / Tintenfisch Charakter hält sich häufig von hohem Status. Schneller, um andere für seine Unzulänglichkeiten verantwortlich zu machen, hat Thaddäus eine schwierige Zeit, jede Verantwortung zu übernehmen. In der Tat, wenn er nicht die Leute beschuldigt, beleidigt er sie. Einer seiner Schlagwörter lautet: "Wenn ich für jedes Gehirn, das Sie nicht haben, einen Dollar hätte, hätte ich einen Dollar." Thaddäus verbringt viel Zeit damit, gegen SpongeBob zu drucken. Seine Pläne sind oft rückläufig und lassen ihn die Konsequenzen seiner Handlungen sehen.

Die Beratungsziele von Thaddäus lauten:

• Übernahme von Verantwortung für Aktionen durch Erforschung von Rationalisierung und Rechtfertigung

• Zu schätzen lernen und andere akzeptieren

• Erforschen, wie Gefühle der Überlegenheit dazu führen können, isoliert und einsam zu sein

• Gesunde Beziehungen schaffen und pflegen

3. Donald Duck

"Oh Junge, oh Junge, oh Junge!" Wo fangen wir an? Donalds Geschichte ist eine Dichotomie der Schwänze. "Aw, phoey!" Ich meine Geschichten. Auf einem Flügel ist er freundlich, fürsorglich und loyal, und auf der anderen Seite ist er leicht zerzaust und gerät in Wutanfälle. Donald ist vor allem für seine unkontrollierbaren Wutanfälle bekannt. Es braucht nicht viel, um dieses kleine Entenoberteil zu blasen. Schicken Sie Huey, Dewey und Louie zu Besuch und Sie werden Donald finden, der darum kämpft, seine Ruhe zu bewahren. trotz seiner Liebe zu seinen Neffen. Donalds Reaktionen sind so übertrieben, dass es schwer ist, sich nicht in diesen wütenden Vogel mit dem Geflügelmund zu verlieben! Donald zeigt uns, dass es einen Kampf in uns gibt, um das Richtige zu tun, egal wie schwer das ist. Donalds Stimmung schwankt von einem Extrem zum anderen. Seine Wut verheert oft sein Leben, besonders sein Liebesleben mit Miss Daisy.

Dinge, von denen Donald in der Therapie profitieren könnte:

• Seine Reaktionen filtern

• Arbeiten durch seine Emotionen von Eifersucht, Frustration und Wut (manchmal Wut)

• Gesunde Steckdosen finden, um seine Federn zu kühlen

• Erforschen, wie seine Wut diejenigen verletzt, die er am meisten liebt

2. Tasmanischer Teufel (alias Taz)

Dieser übellaunige wilde kleine Teufel ist bekanntermaßen für seine mangelnde Geduld und kurze Zündschnur bekannt. Oft außer Kontrolle gerät er sehr destruktiv und kommuniziert selten. Taz setzt die Messlatte hoch, um zu zeigen, wie Wut eine zerstörerische Kraft der Natur sein kann.

Dinge, von denen Taz in der Therapie profitieren könnte …

• Die Wirkung von Wut auf den Körper verstehen

• Erlernen, wie man seine Gefühle teilt und ausdrückt

• Selbstüberwachungsfähigkeiten, um Muster von verärgertem Verhalten zu untersuchen

• Alternative Wege finden, mit Wut umzugehen anstatt zu essen

• Praktizierende Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken

1. Der unglaubliche Hulk

Ein "Smash" auf Platz eins ist "The Incredible Hulk". Er ist ein interessanter Charakter, der uns zeigt, dass nicht jeder Ärger schlecht ist. In der Tat kann Wut eine treibende Kraft oder ein Katapult zum Guten sein. Auf der anderen Seite ist der Hulk ein großartiges Beispiel dafür, wie Wut uns in etwas Unangenehmes verwandeln kann. David Banners verletzende Vergangenheit trug wesentlich dazu bei, dass er zu einer zornigen Macht wurde, die viele von uns aufwuchsen … "The Hulk". Um ihm Anerkennung zu verschaffen, verbal er oft eine Warnung an seine Opfer, wenn sie ihm nur zuhören würden, wenn er sagt: "Mach mich nicht wütend. Du würdest mich nicht mögen, wenn ich wütend bin! "Eine Sache, die vom Hulk auffällt, ist, dass er uns zeigt, wie das Biest in uns gezähmt werden kann.

Dinge, von denen der Hulk in der Therapie profitieren könnte …

• Erforsche unterdrückte und verletzende vergangene Erfahrungen

• Die Ereignisse und Situationen lernen, die Wut auslösen

• Erforschung nicht-aggressiver Möglichkeiten, mit Gefühlen umzugehen

• Sich erlauben, sich geliebt und umsorgt zu fühlen

• Erforschung und Erlernen von Möglichkeiten, die Impulskontrolle zu reduzieren

Und da hast du es, die besten 5 Comicfiguren, die mit einigen Techniken ihren Ärger kontrollieren können. Von rasenden Vättern bis hin zu zertrümmernden Dingen, jeder dieser Charaktere hebt verschiedene Wege hervor, wie sich Wut in unseren Leben und Beziehungen manifestieren kann.

Das war's Leute!