Widerstehst du, wenn jemand dich bittet, etwas zu tun?

Es mag eine Weile her sein, seit ich die Four Tendencies veröffentlicht habe, aber ich bin noch immer besessen von diesem Thema.

Ich habe das Four Tendencies-Framework als Teil meiner Arbeit zu Better Than Before, meinem Buch über die Veränderung der Gewohnheiten, entwickelt.

Dort enthülle ich das Geheimnis der Gewohnheitsbildung. Ja wirklich. Bereit, das Rätsel gelöst zu hören? Um unsere Gewohnheiten zu ändern, müssen wir uns zuerst selbst herausfinden.

Viele Experten schlagen eine magische Einheitslösung vor, aber wir alle wissen aus Erfahrung, dass eine solche Antwort leider nicht existiert. Wir müssen unsere Gewohnheiten so gestalten, wie es uns passt.

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Und bei dieser Suche ist ein Schlüsselelement der Selbsterkenntnis "Was ist deine Tendenz?" Das heißt: Wie reagierst du auf Erwartungen?

– höhere Erwartungen (Termin einhalten, "Bitte" von einem Schatz ausführen, Verkehrsregeln beachten)

– innere Erwartungen (schreiben Sie einen Roman in Ihrer Freizeit, halten Sie einen Neujahrsvorsatz, starten Sie Zahnseide)

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Ihre Antwort auf die Erwartungen mag etwas dunkel klingen, aber sie erweist sich als sehr, sehr wichtig.

In einer Nussschale:

Upholder reagieren bereitwillig auf äußere und innere Erwartungen (ich bin ein Upholder, 100%)

Frager hinterfragen alle Erwartungen; Sie werden eine Erwartung erfüllen, wenn sie denken, dass es Sinn macht (mein Mann ist ein Fragender), also machen sie alles zu einer inneren Erwartung

Obligers erfüllen äußere Erwartungen, aber kämpfen um die Erwartungen, die sie sich selbst auferlegen (sie beschreiben sich oft als "Volksfreunde")

Rebellen widerstehen allen äußeren und inneren Erwartungen

Ich habe bei LinkedIn einen Vortrag über die Vier Tendenzen gehalten. Wenn Sie also gerne jede Kategorie in einem Video diskutieren möchten, können Sie zuschauen: Für Upholders, schauen Sie hier; Frager, hier; Obligers, hier und Rebellen, hier.

Ich versuche immer, mein Verständnis davon zu vertiefen, wie sie ausgehen. Also werde ich diese Woche ein paar Fragen stellen.

Die heutigen Fragen beziehen sich auf die Rebellen-Tendenz.

Rebellen widerstehen, wenn jemand fragt oder ihnen sagt, etwas zu tun. Sie wollen auf ihre Weise ihr eigenes Ding machen.

Meine Frage an Rebellen und Rebellenbeobachter: Fühlen Rebellen es gut, anderen Leuten zu sagen, was sie tun sollen?

Ich habe den Eindruck, dass sie sich wohl fühlen, wenn sie anderen Menschen ihre eigenen Erwartungen aufzwingen – selbst jenseits der Zumutung, wenn sie sich weigern, das zu tun, was andere erwarten.

Wie Samuel Johnson mit seinem üblichen trockenen Witz bemerkte: "Es wurde beobachtet, dass diejenigen, die am lautesten nach Freiheit schreien, dies nicht am großzügigsten gewähren."

Wenn Sie ein Rebell sind, wenn Sie antworten möchten, würde ich gerne wissen, was Sie denken. Wie fühlen Sie sich, anderen Erwartungen aufzuerlegen? Wenn du einen Rebellenbrunnen kennst, was hast du beobachtet?

Und hier ist eine weitere Frage: Wie fühlen Sie sich, die Erwartungen von Menschen zu erfüllen, die für Sie arbeiten? Scheint es anders, wenn du die Erwartungen von jemandem erfüllst, der im Wesentlichen als Erweiterung von dir selbst handelt?

Und wie steht es mit den Erwartungen Ihrer Kinder? Wie funktioniert das?

Eine weitere Frage an Rebellen – gefällt es dir, anderen Menschen zu helfen oder andere Menschen zu unterrichten? Ist das etwas, was du oft tust?

Bonusfrage: Ich würde gerne Beispiele aus der Literatur, Filme, TV, Theaterstücke, historische Figuren, von Leuten, die Rebellen sind, lieben. Lesen Sie zum Beispiel, wie Romanschriftsteller John Gardner sich selbst beschrieben hat:

Ich hasse es, Geschwindigkeitsgesetze zu befolgen. Ich hasse es zu parken, wo es heißt, dass man parken muss. Ich hasse es, irgendwo pünktlich zu sein. Und tatsächlich tue ich oft nicht die Dinge, von denen ich weiß, dass ich sie tun sollte, was mich natürlich mit Unbehagen und Schuldgefühlen erfüllt. Jedes Mal, wenn Sie das Gesetz brechen, zahlen Sie, und jedes Mal, wenn Sie das Gesetz befolgen, zahlen Sie. Dieser Zwang, nicht zu tun, was die Leute mir sagen, um Tic-Wiederholungen zu vermeiden, lässt mich ständig an den Rand drängen. Es verändert meine Lebensumstände oder verändert mein Leben auf die eine oder andere Art, was mich oft sehr unglücklich macht. Ich wünschte, ich könnte mich beruhigen. Ich versprich mir immer wieder, dass ich jetzt bald diese kleine Farm oder vielleicht ein Haus bekommen und mich darum kümmern werde, mich nie wieder bewegen. Aber ich werde es wahrscheinlich nie tun.

Oder irgendwelche anderen zufälligen Beobachtungen stoßen Rebellen oder die vier Tendenzen an? Was hast du beobachtet? Ist dieser Rahmen für Sie wahr? Morgen Fragen über und für Obligers.

Wenn Sie wissen möchten, wann Better Than Before zum Verkauf steht – und natürlich tun Sie das – melden Sie sich hier an.

Ebenfalls …

Sprechen Sie von meinen Büchern, erlauben Sie mir selbst, The Happiness Project vorzuschlagen. Ich kann nicht widerstehen zu erwähnen: # 1 New York Times Bestseller und ein Bestseller seit mehr als zwei Jahren. Das ist richtig, ZWEI.

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Sehen Sie sich das einminütige Buchvideo an.

Tags: Vier Tendenzen, Gewohnheiten, Selbsterkenntnis, Strategien

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Rebellen, wenn Sie sich so fühlen, und es würde Spaß für Sie sein, würde ich gerne Ihre Perspektive hören.

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